自宅トレーニング - 器具は必要なし & 筋トレの評価・口コミ・レビュー [Android]（3ページ目）

メニューを組んでくれるし、難易度が初級～上級まであってとても使いやすい。 ただ、今まで運動してこなかった人には少し辛いかもしれません。 時間になったら、お知らせもしてくれるし、やる気がキープされます。 結果は自分次第です。

これと、食事制限とエアロバイクを組み合わせ１年半かけて２０キロ痩せに成功。 その後やめて２年ほどは保っていたものの、最近不摂生でちょっと太ったので、再開。 きついけど、モチベーションは保てるので、いいアプリです。

最初はきついかもしれないので、この会社の軽いストレッチのアプリを試してからこのアプリを使用すると良いと思います!機能面もとても良いし、ストレッチも種類豊富なのでとても良いと思います！ありがとうございます。

筋トレ初心者で何からやって良いのか分からなかったのですが、質問に答えるだけでオススメメニュー考えてくれるので助かります。カウントも調整できるし、キツかったら次回からメニュー調整出来たりするので良いです。

最高です。この4年ほぼ、なにもしてなかったので、初級の初級から始めました。 かつてのやり込んでいた体までイケるのはどのくらい懸かるのか分かりませんが、無理のない程度から、長く出来るように続けられそうです。

筋トレ初心者です。 レベルに合わせてトレーニングができるのがいいです。 トレーニング内容もわかりやすく豊富なのもいいです。 記録が自動的につくのも、実感が湧いてきていいですね。 筋肉質になるのを期待します。

2018/10/10に料金を支払って広告を排除していたが、2022/11/21の更新後からまた広告が表示されるようになった。 支払ったアカウントで再インストールしても改善しない。 2022/12/25 広告が再び排除されるように改修されました。

場所を選ばないのが一番ですが 通常使用では問題なく使えます 負荷は自重なので怪我の心配も少ないとおもえます 自分にあったプランを選択でき徐々に負荷が増えていくので 自己管理ができる人であれば十分な内容です

様々なトレーニングメニューが揃っていて、自分にあった強度のトレーニングが見つかると思います。 別アプリの「３０日でシックスパック」の様に１ヶ月コースの種類がもっとあると嬉しいですが、必要十分です。

完璧です。 わかりやすくて初級中級上級とあって自分にあう筋トレができます。 最後にストレッチなどもあってしっかり体のことを考えて作られていると思います ちょっと広告はありますがそんなに気になりません

筋トレは初心者で何をやったらいいか分からなかったけど動画的なものに加え文字での説明もあるので分かりやすくて困らずにやれた やった分だけの休憩もあるのでまだ頑張ってみるかってなりました オススメです

71歳男性です。5月から初級を始めました。11月から上級に入り3セット夕食2時間後に週4-5日やってます。やりはじめは上級は無理と思ってましたが、 なんとかできるようになりました。ありがとうございました。

筋トレの科目が充実していて全身まんべんなく鍛えることができます。時間的には最低10分から20分が平均みたいなのでちょっとした暇な時にできるのもいいです。広告もほんの少ししか出ないので耐えれます。

とても便利です!このアプリをダウンロードするまでは自分で時間などを設定していました。しかしこのアプリは筋トレする時間、休憩時間を自動的に設定してくれるのでとてもやりやすく続けやすいです!

数ヶ月の入院明けの初心者でもできるメニューがあり使い勝手がいい。半年ぐらいをかけて一度に5セットできるようになりましたが、中級者用にはまだ届かないので、地道に頑張っていこうと思います。

きついです。ジム退会してはじめましたが、初心者向けのメニューでもきつく、トレーニングしたことない人には厳しいと思いましたが強度も変化してくれるので、素晴らしい自宅トレができそうです。

初めてしました。自分流だと休憩が長くなりすぎるのですごくいいです。 あと評価でステップアップ、ステップダウンできるので自分にあったコースにしてもらえるようです。続けてみたいです！！

程よい筋トレが出きるので○ 初級から上級までありさらに、 1ヶ月チャレンジみたいな感じで 一回一回ちょうどよい？ハード？ 簡単？と聞いてくれるので 自分に合った筋トレができます！ オススメ

運動がきらいな僕でも少しハードだな、と感じるくらい良い感じの運動です。1日2回やると結構疲れて良い気持ちになるのでやろうか迷っている人は是非この機会にやってみてはいかがでしょうか！

イケイケの細マッチョボディになれます。 なぜかこのアプリを使うと筋トレが楽しくなります。 トレーニングをカスタマイズして、マイトレーニングが作れれば良いのになと思います。