自宅トレーニング - 器具は必要なし & 筋トレの評価・口コミ・レビュー [Android]（2ページ目）

すごく良いアプリです！ 全身筋トレコースでは、毎日全身の違う部位を鍛えることができ、強度も変えられるので自宅でのトレーニングにぴったりです。 しかし、計算される消費カロリーが半端なく高いです………多分間違ってます。 体重50kgの人の８分間の筋トレの消費カロリーが172kcalは消費し過ぎな気がします

自宅トレーニングということであまり期待してなかったのですが、なかなかハードな内容でいつも筋肉痛になり効いてるようです。 ジムへ行くのがめんどくさかったのですが、これなら効率よく鍛えられそうです。 できれば、食事内容やプロテインの摂取タイミングなども取り入れたらより良くなるかと思います

１つ１つの運動に動画による解説がついているし、自分の体力に合わせてメニューを更新してくれるので筋トレ初心者にはありがたいアプリです。 ただ、初心者にとってはどの筋肉をターゲットにしているのか分かりづらいものもあるので、鍛えられる部位を図で表示してもらえると最高なのにな、と思います。

これを始めて一週間が経過しましたが本当に身が引き締まったような感じで嬉しいです。 これをやるにつれて自分の弱い心も改心できたような気がして、感謝しかありません。自分の落としたい体の部位に合わせたトレーニングも詳しく用意してもらってて助かります。これからもよろしくおねがいします。

毎日同じ時間にアラームをセット出来るので、毎日同じ時間にトレーニングをすることが出来ます。毎日同じ時間にトレーニングをすることで、トレーニングが少しずつ習慣になりますし、トレーニングの難易度もちょうどギリギリでキツいくらいなので何とか乗り越えられて毎日達成感が得られます！

自己都合でやるかやらないかを選択できるのはアプリならではですね!(笑) ジムに通うとなると、お金もかかるし、ある程度の時間の制限もあるので、アプリなら好きな時間や少しのスペースがあれば出来るし トレーニングメニューも自由に選べて凄く便利だと思います。 とりあえず頑張ります(笑)

初級でも一回やって2,3日休んで次も同じトレーニングをすると驚くことになる。 このアプリは腕、胸、腹筋、肩と背中、脚で鍛えるヶ所を絞ってるから、素人考えな腕立てや腹筋よりも、しっかりと腕なら腕全体の筋肉を使うように音声で指示してくれるから使いやすいし分かりやすいです。

筋トレなんかどうでもよかった僕ですが、 兄に教えてもらったこのアプリをしてから 筋トレが好きになりました。 トレーニング中にガイドがあるので 初心者の僕でも分かりやすいです。 本当ににいいアプリです。頑張って続けます。 素敵なアプリをありがとうございました。 （中二)

自分では何をどれくらいどの間隔でやって良いのかわからなかったのですが、このアプリは全て教えてくれるので楽です！ 全身トレーニングしていますが辛いと言う感じもありません。 ただ、ちょっと動くイラストとアナウンスがたまに分かりにくいので想像力も鍛えられそうです笑っ

飽きずにできています。アニメで動きを確認すれば音声ガイドがあるので、ほとんど画面を見ずにできる。細かく動きを知りたいときは詳細解説とYoutube動画もあり便利。体重を入力して変化を残せる。体脂肪計を持っているので体脂肪もマニュアル入力して記録できるといいのに。

アラフィフになり仕事も忙しい中ですが、このアプリのおかげで、ジム通いしてる時より安定した体作りが出来るようになりました。ボディービルダーを目指しているわけではないので、気持ちがあればジムでもアプリでも効果は出るんだと実感。これからもお世話になります。

１ヶ月ちょっと続けてます。良いアプリだと思います。 4週間チャレンジを終了した後、続けて2回目の1日目から始められるようになるともっと良いと思います。 今はスタートするとずっと28日目のメニューが表示されるため、履歴から何日目かをたどって続けています。

滑らかなアニメーションで、エクササイズの動きが分かりやすい ハードすぎるor簡単すぎると感じるなら、負荷の調整ができるのも良い 鍛える部位も選べるので、このアプリひとつで良いのでは？ リマインダー、体重の記録もばっちり付いてます 言うこと無しですね

初級で胸と腹筋を始めて10日ほどになります。初級を舐めていましたが、かなりしんどいです。 いろんな部位が鍛えられるように考えられているし、まだ少しですが効果も出ています。 音声が片言なのと、いらない広告はありますが、そこは無料なので我慢です。

専属コーチがメニューを組んでくれるので、筋トレ嫌いの自分が待ち望んでいたアプリです。 でも、ワークアウトのフィードバックでもっとハードなメニューにしてほしいとお願いするといつもネットワークエラーになるんですが、反映されてるんですかね？？

鍛えたい部位を洗濯したら自動的にプランが組み立てられました。しかもハードかイージーかを選べることができます。 広告も挟みますがかなり短く、ワークアウト中は再生されないためほとんど支障がない程度です。 無料でこれはかなりすごいと思います。

自分に合ったトレーニングを選べて、プランを自動で組んでくれるので、何からやって、どれくらいやればいいのか教えてくれるので大変ありがたいです。 しかも毎回ハードさを調整できるので、トレーナーについてもらってるかのようで、とても便利です。

何気にキツくてやり甲斐ある！トレーニングの間の秒数は設定できるし、ただ腕立て、ただ腹筋じゃなくて種類も豊富で、やりたくないなぁ…なんてときも強制的にアプリ開いてトレーニング開始するとやらなきゃいけなくなる感じがあって良いと思う。

筋トレ器具をうかわずにってところがいいとおもいましたが、多少自分で用意しなくてはならないものも多々あります、ですが毎日違う部位を鍛えることができ、休憩があり、メリハリが付くので三日坊主の僕でも今1週間続けることができています！

このアプリのおかげで筋肉がつきました 部位ごとに運動できるのとトレーニングメニューが出来上がっているのがとてもありがたいです。 上級に物足りなくなってきているので、 有料でも良いのでより負荷の高いトレーニングメニューがほしいです