自宅トレーニング - 器具は必要なし & 筋トレの評価・口コミ・レビュー [Android]（4ページ目）

簡単そうで以外と鍛えられてる！ 筋肉を使う部位を意識してやれば鍛えられた感がより分かる！ 今日のスタートですが毎日頑張って挑戦していきたいと思います。 最高のアプリだと思います。

休憩時間も取り入れらていてめっちゃ便利です。しかも、筋トレアプリって多分結構ハードメニューなんだろうなって思ってたけどしっかりと初級、中級、上級ってあるから最高ですね！

シニアーですが、いま初級コースを2ヶ月続けてます。腹筋が弱っていたのが自覚できました。なんか上半身に力が入るようになりました。そろそろ中級にチャレンジしようと思います。

とにかくすごいいいアプリです！トレーニングは自分にあったものを選択できるしやってみるとすごい効果があることが分かります！ コロナの期間で家で出来るいいアプリです！

凄く気に入ってます。トレーニングをしない日でもレポートを毎日活用させてもらってます。ただ、体重管理だけでなく、体脂肪や他の数値もレポートに残せると助かります。

まだ1回目ですが、すごく効いてる感じがします！ デブなのでなかなか腕立てとか大変ですが、何とかできるレベルのワークアウトを提示してくれてるので続けやすそうです！

かなり筋肉がつく。一回あたり20分くらいで、結構汗をかく。体重は変わらないが、体脂肪は落ちていると思う。難しければ難易度をすぐに落とせるし、続けていきたい。

筋トレを継続するための動機付けや効果的に大変役立っています。アップデート後?にカレンダーの曜日がずれ表示に不具合がありましたが、現在は改善さらていました。

まだ始めたばかりだけど これなら続けられそう！ タイマーとかもあるし、忘れたりしない 太りたくない人や、自分を変えよう！ って人は、絶対これをするべきです！！

室内で運動するにあたって、器具を使わない自重トレーニングや物音を立てないで行えるトレーニングのオプションがあるといいなと感じた。それ以外は申し分なし。

本日、インストールして初級(腹筋)を8分間したみました。無課金のトレーニング内容でもかなり腹筋に効いてる感じがしました。毎日、数回続けていこうと思います。

トレーニングのやり方がわかりやすい。器具もいらないので手軽にはじめられる。トレーニング後、しっかり筋肉を使っている実感がある。こういうのが欲しかった！

凄い！肥満体型だった俺でも2ヶ月くらいで腹筋に割れ目が出てきた！というか今めっちゃスッキリする！1日ずつカメラで撮影しながらしたら凄い達成感に恵まれた！

自分のやる気次第で自宅で筋トレが出来るのはとてもありがたいです。 休憩の時間も最初に設定されてあるのでトレーナーについてもらって居るような感覚でした。

少し日本語に不自然さもあるが、 体を満遍なく動かすことの出来る 良いアプリです 夕食1,5時間後にこれをしてから風呂、寝るの熟睡パターンをつくることができた

なんちゃってアプリだと思ってましたが、毎日メニューは変わるしワンパターンにならないし、ちゃんと効かせる筋肉の場所も変えてくるし。おもしろいですね！

思ったより疲れますね！笑 腕立て伏せなどの筋トレは毎回何十回もやらないといけないという思い込みが消えました。無理なく鍛えられている実感があります！

4週間メニューのものは毎日内容が変わっててとても楽しいです！ 他の筋トレメニューもやるたび内容が変わればモチベーションになるので お願いしたいです❗

昨日始めました。自身の体力が少なすぎるせいで結構きついですがなんやかんや結構効果あるような気がします。頑張って30日プラン終わらせようと思います。

なかなかいいアプリが見つからなかったけど このアプリはすごく良かった すごく自分に合った運動ができる このアプリは本当に最高だ 感動を 覚えるんだな。