熟睡アラーム‐睡眠といびきを計測する目覚まし時計の評価・口コミ・レビュー [iPhone]

最初、このアプリを半信半疑で使い始めましたが今では毎日セットして寝ています笑笑
何故ならイビキがどの程度なのかがグラフでわかるからです。家族に息が止まってる時あると言われていたのですが、最近は苦しさのあまり起きてしまうことがしばしばあり、病院に行こうと思っていたところでした。グラフによりあまりの酷さに寝る向きなどや枕、クッションで高さを調整したりと毎日実験が始まりました。そこで自分に合った向きは左向きで枕をウレタンでなくパイプチップの硬いもので頭を完全に固定できるもの、左側の背中にはクッションを置いてなるべく上向きにならないように調節、抱き枕を使用したりあらゆる角度で試した結果、一度もイビキをかかなくなる日もあり、マックスのオレンジグラフが0になりました。でも寝返りで上を向いてしまうとオレンジ色が何十分も続いてしまうので、何かいいグッズを探しつつ試して行く予定です。
有料では録音機能もあり、音が聞けるらしいですが、ショックが大きそうなのでグラフだけで十分です笑笑
私はこの機能が気に入っています。
これで改善されなければ病院に行く予定です。

子どもが小さく夜中にミルクを欲しがり
毎日夜中に起きる事が負担で寝不足で
仕事に復帰してもしんどくて
たまたまTwitterで広告を見かけて
年払いのお試しをしてみました！

睡眠を可視化した所で
変わらないと思っていたらあら不思議！

いびきをかくのでいびき率が高いと
確かに目覚めて喉が痛くて加湿したり

寝付くまでに優しい音楽が聞けたり
(自動で消えたり)

何よりこのアプリを付けて
寝ないといけないので
寝られなくてケータイをいじることが無くなり
寝られるようになったのか？

細切れでも睡眠の質(率)や
iPhoneのヘルスケアと連携して
睡眠時間累計が見られて
自分でも6時間寝られた！等確認出来ると
気が楽になったのか
どんどんよく寝られる様に変わりました。

たまにアプリをつけ忘れて寝てしまい
睡眠不足表示されてしまうので
手入力で睡眠時間が追加できるといいなーと
思いました。

すっかり気に入ったので
年払いで続けます(*^^*)

このアプリを使い始めて約3ヶ月の者です。
無料でも、
眠りが浅い時にアラームがなる機能
睡眠の記録を細かくつけてくれる機能
アラームを止める時のミッション機能
などがありとても充実しています！

眠りが浅い時にアラームがなる機能は
本当にありがたいです。気持ちよく目覚めれることが多いです。なので2度寝も予防できると
感じました。

また毎日、睡眠の記録を細かくつけてくれるので、何時に眠りが浅くなってるとかが分かるので、楽しいです。

アラームを止める際のミッションでは
3種類あってどれも2度寝防止につながります！

どの機能も自分好みに細かく設定ができます。

このアプリはこだわって作られていることが
使いやすさから、とっても伝わります！

アプリの制作に携わった皆様、ありがとうございます。私はこれからもこのアプリを愛用していきます！

長文失礼しました。

アラーム音が心地よく、なり初めから段々と音が大きくなるので、目覚めも良いですね アラームを止めてから睡眠パターンやいびきチェックするのが楽しみになり、目覚めが良くなりました。アラームをセットすると、入眠を促進してくれるメロディがなりますが、自分の好きな自然の音がたくさんあるので、心地良さを感じています。雨の音や、波の音、風鈴、秋の夜の虫の声等、最高ですね！自分のいびきを録音しているみたいで、聞きたいですが、ここが有料なので、うまく考えているなあと思いますね。いつかお金を払ってでも自分のいびきを聞きたいと思うのも、良く出来たアプリですね（笑）ただ、入眠時の音楽を自由に選択できないのがマイナス点ですかね。たくさん選択した音の中から毎日チョイスできると嬉しいです。でも、評価は★5にしておきます。

他の睡眠アプリやYouTubeなどの入眠音楽を聴いても何をしても眠れなかったけど、この認知シャッフル睡眠法をかけてみたら毎回ちゃんと眠れているのにビックリ！最初は“眼鏡”とか“味噌ラーメン”とか、何だこれ？？と思って“認知シャッフル睡眠法”とは何か検索したら、なるほど そういう事なのか！！と理解できました。それに耳元でささやく声がかわいい

アラームが浅い眠りの時に起こしてくれるのは良いのですが、元々かなり睡眠時間が短い（2〜3時間）のに、いつもセットした時間の30分前に起こされる為、睡眠時間が2時間切ってしまう事があります。全体的に眠りが浅いのかもしれませんが、起こすのが早過ぎます。睡眠時の波形から見てもアラームが鳴った時間からセットした時間の間の30分にもきっと浅い眠りになる時間があると思うのですが…。

いままでは、一部のイビキ音いか聞けなかったけど、今はほぼ聞けるようになり、寝言や無意識な寝ながらの会話も、聞けるようになりました。
自分の睡眠時の事がわかり、面白いです。
寝ている時のことはなかなか分からないもので、このように録音出来ると言うのは大変画期的な事だと思います。
私は寝言がとても気になっていましたが、録画されているのを聞く限り単純に喋っているだけだとわかり、安心しました。時々主人の寝言で目が覚め、同時に録音されている部分を聞くと、主人も驚いています。
同じベットに寝ているので、主人も私も見事に大イビキをかいていて、まあ、健康的だなと思っています。
とても良いアプリです。

毎日利用しています。
時々、おもしろい寝言が聞けて、驚いたり笑ったりしています。

５０を過ぎたらいびきが煩くなって、居眠りしている時もいびきが目立つ様になりました。
大学病院の睡眠センターで、アプリを見せて状況を確認してもらい、一晩検査入院・無呼吸検査をしました。結果的に無呼吸ではなかったのですが、いびきを少なくする為に同じ病院の歯科口腔科に回され、マウスピースを作り毎夜装着して寝ています。その晩から４ヶ月の今、大分いびきの音も低く回数も減りました。(顎の位置をずらして、気道を広げている)各科の先生も、この様なアプリの存在を知らず、驚いていました。
アプリに巡り会わなければ、悩みの解決に出逢えなかったと思います。当初たかがアプリと思いましたが、結果が出て私には欠かせない物となりました。

鳴らす音量や鳴らす時間を設定出来るので20分法がハマりました！ ただ最後に【おやすみ】（起動ボタン）を押すのを忘れて寝てしまうのでもう少し目立たせてください！！！それさえ完璧なら★5です。 追記 返信ありがとうございます！iPhone使いこなせてなくてすみません！完璧です！★5です！ 月額は払えないのですがもう少しお布施したいので何か買い切りの機能出して欲しいです さらに追記 データの修正の行い方を教えてください。最近24時間起動しっぱなしになっていることが多いので削除以外に起きた時間の変更方法が知りたいです

またまた追記
修正方法ありがとうございます！睡眠データ（波グラフ）ってタップできたんですね…！？

引き続きこのアプリにはお世話になっています。
眠りの深さだとおもいますが波で表されたグラフの意味はよくわからないけど、なんだか毎日データとして残るため見比べるのが楽しいです。肥満予防とか美容とかいろんな項目の六角グラフもありそれはわかりやすいし特にオススメです。
今まで眠りになんの関心もなかったですが、早く寝る習慣をつけてからはいかに眠りが大切かわかりました。
何より眠りに気を配る、心がけることにつながり大きな進歩です。
睡眠時間が4時間5時間で慣れているため早く寝たらそれだけ早く目覚めてしまいますが早く慣れて睡眠時間を7時間にすることが今の目標です。

僕がいままで使っていた携帯の純正のアラームは音量調節がなく、起きる時はいつもびっくりして起きてました。周りにも迷惑でしたが、こちらのアラームは音量調節があるし穏やかに起きられる音源が充実しています。
又、イビキを終始録音しているので後で確認出来るのは凄く便利です。
自分はどんなイビキをかいているか、寝言を言ってないか、周りの人が何か音を立てていないかなどがグラフでも確認できるのはとっても良いです。
新たな自分の発見です。
本当にお勧めです♪

いびきに関して自分では全く自覚していませんでした。
偶然このアプリを見つけ、無料という事もあり試してみました。

・寝ている間のいびきの時間、音量がグラフ状で表示
・レム、ノンレム、覚醒が同じくグラフ状で表示

その日の体調や疲労がそのまま反映される感じです。
また、飲酒した日や寝ている体勢にもかなり変化がみられます。
ちょっとの変化でその日の睡眠状況が変わる事に気付き、今では最高の睡眠にたどり着くために試行錯誤します。

iOS 16.3にアップデートしたところ、反応しなくなりました。
削除、再インストールしたら一度は使えたのですが翌日からまた同症状になりました。記録を残すため、iCloudにデータを保存設定していたのも一因かもしれません。
無料の範囲内でしたが、入眠や目覚ましのサウンドをカスタマイズして何年も使っていたので、利用出来なくなって、このアプリの良さに改めて気づきました。
１日も早く対応下さいますよう、よろしくお願いします。

ずっと不眠で苦しんでました。こちらのアプリを使用するようになってからよく眠れるようになりました。そのきっかけとなったのは自分の眠りを可視化することで自分が心配する程眠れてないわけじゃないと思えたからです。安心感から自分の眠りを信じる事ができ、深く長く寝れるようになりました。本当に良かったと思います。私のように眠れなくて苦しんでいる人が一人でも早く救われる事を祈ります。ありがとうございました。

グラフで見せてくれるのが、とてもわかりやすくて良いです。スマホでこんな事が測れるだなんて驚きました。それに、熟睡サウンドが、色んな種類の曲があり、音楽だけでなく、波の音などもあるので、自分の好みが何かしら見つかるかと思います。そこがとても気に入りました。まずは無料の音楽から試させてもらってます。寝つきが悪かったので、とても心強くリラックスしやすくなり、助かってます、ありがとうございます。

中枢性睡眠時無呼吸症候群のため、こういうアプリを探していました。
自分の睡眠時間やタイプは睡眠科で聞いていましたが、実際にどのような睡眠をとっているかや覚醒などを一目で見ることができるのは助かります。
睡眠が浅い時に小さな音から徐々に大きな音で起こしてくれるアラームのおかげで起床時のストレスも減りました。お医者さんへの説明が難しい時もアプリを見せれば分かってもらえるので、役に立っています。

ちょっとした興味本位でしたが、始めてみて傾向が見えてくると面白いです。
ちょっと飲み過ぎて眠りが浅いときはその通りの結果だし、朝まで全く起きないほどしっかり寝てるときはそういう結果だし、夜中に猫様に起こされてもちゃんと記録もそうなんです。
あとは記録開始でスマホを触れなくなるので、だらだら寝る前にスマホを触らなくなりました。よし！寝よう！ってかんじで、寝入りが良くなったように感じます。

夜中に家族を起こさないようにトイレに行ったのですが、スマホは全く触っていないのにその時間帯のグラフが急な山（覚醒）になっていたのにはびっくりしました。
ひとつだけ提案です。いびきの録音を無料ユーザも一度だけ聞けるようにするのはどうでしょうか。自分のいびきってかなりの衝撃なので、有課金ユーザーを増やす呼び水になると思います。
とはいえ無料でもこれだけ睡眠を管理できるのは素晴らしいです。

自分がいつ寝ていつ目覚めて、何回動いてるとか、途中で起きたのは何時構わかるので好きです また、円グラフもあるので、深い眠りが5だったら良しって想いになるので楽しみながら測定しています Wi-Fiを切っても使用可能のなでおすすめです 目覚めは自然に起きることができるので私は必要ありませんが、アラーム機能もあります また、いびきをいつどのくらいかいたかも測定できます
私は無料で十分満足です

睡眠の状況が細かく分析されてわかりやすくなり、やっぱり早寝早起きなんだなぁと再認識。

起床時の寝起き判定(顔マーク)を良い方にすると睡眠負債増える理由が知りたいです。

あと、本来の使い方とは違うのですが、いびきチェックの録音データをTwitterとかで上げられたら嬉しいです。明け方のネコと飼い主の、起きれいやまだまだのバトルが面白かったりするので。

今後ともよろしくお願いします。

夜中にどれくらいいびきをかいてるのか気になってたのでそれが記録されるのは良かったです。思っていたほどでなくて安心しました(笑
１週間無料で使いましたがそのまま課金せずにフリープランのまま使っています。機能面では私には無料プランでも十分です。平日は深い眠りの中起こされようが、どうしてもギリギリまで眠りたいのでスマートアラームは主に週末利用です。確かにさっと起きれるかも。