Noom: Healthy Weight Loss Planの評価・口コミ・レビュー [iPhone]（3ページ目）

沢山あるダイエット無料アプリより自分にはあっていた。
食事の入力も写真つけないので、見た目を気にしないでいいので楽だった。
食べたいもの節度守って食べることが
習慣になった。
コーチには大変お世話になった。挫折しそうな時には沢山話しかけてアドバイスや励ましてもらった。
お金を払ってるからこそ、こちらからしつこいくらい話しかけても気後せずに継続できた。

契約内容もアプリ内から確認できるようになって
きちんと対応してくれてる。

わたしは卒業するけど、解約時の対応良かった。

ジムに通うつもりで始めてみたけど
大変効果があり満足してる

いままで何年も何回もダイエットに失敗してリバウンドして更に増えていく繰り返しだった私が、Noomのお陰さまで成功への道を切り開きました。
その場の短期的な激痩せではなくて、自分の食生活との向き合い方を教えてもらいました。私は主婦で家族の食事を作る役割上食材の選び方から調理の仕方、量について改めて深く考える良い時間をいただきました。7月からスタートして69ｷﾛから現在57キロまで来ました。目標まで先は長いですが、良いコーチに恵まれて不安な事は何もありません。楽しみながらまだまだ続けられそうです。ありがとうございます

5ヶ月で10キロの減量に成功しました。
始めるまでは、ジムでもなく病院でもなく、アプリに会費を払うなんて…と思っていましたが、私の活動量からすると１日摂取カロリーを1200キロカロリーにすると痩せるということだったので、アドバイスのもと、意識しました。1200キロカロリーを意識しただけ、それだけです。
これまでジムの会費を払い続けて痩せても１、２キロというところだったのに、5ヶ月続けるだけで10キロ痩せられました‼️1人で頑張れないのも、パーソナルコーチが伴走してくれるので頑張れます。

健康で、長く元気に自由に生活するためにとnoomを始めました。ゆっくりと体重を減らすモードにしたので最初はなかなか効果が出ませんでした。最終的にはプログラムを通しての目標体重（-5kg）までしっかり減り、維持もできてます。

身体が動かしやすくなっただけでなく、おしゃれも楽しくなり、気分良く過ごせることが増えました。マインドフルネスのヒントなどもちょいちょい教えてくれるのも有効だったのでしょう。ユニークなプログラムだと思うし、合えば確実に良いサポーターになってくれます！

最初は本当に軽い気持ちではじめてみました。
ただただ体重測って、食べたものをログして、書いてある事読んで...カロリー取りすぎたなーって思ったら歩くようにしていました。
そして
いつのまにか緑の食品をたくさん口にするようになり、質のいい睡眠を取るように心掛けていました。
8ヶ月たった今、51歳で足の悪い私が、7キロ近くのダイエットができたのはＮoomのおかげです。びっくりです。無理して頑張ったというわけでなく習慣になったんだなぁと思います。
ありがとうございました。

これまで他のレコーディングダイエットではなかなか効果が出ませんでしたが、noomの有料版は専属のコーチがついてくれるので、褒めたり励ましたりしてもらいながら頑張れました。
特に良かったのは、減量という漠然とした目標を細分化しながら、短期的かつ具体的な目標設定をさせてくれたこと。これはなかなか自分一人では難しかったと思います。
1年間続けてもうすぐ卒業しますが、様々なノウハウを知ることができて良かったです。
リバウンドしないよう頑張ります。

太りやすく、痩せやすくもあった身体が痩せにくくなったことがきっかけです。
テニスをしているのですが、可愛いウェアが着こなせないことが歯がゆくて、どうしても痩せたいと思いました。
60kgを超えていた体重は、Noomを始めて現在54kg近くまで落ちました。
コーチの支え、アドバイスがあったからここまでこれたと思います。
嬉しいことに周りからは「凄く痩せたね」と度々言われるようになりました。
目標は8年前の体重の45kgです。
まだまだ、Noomにお世話になります。

週間を身につけることをきちんと教えてくださり、無理なく体重をコントロールできるようになってきました。

過度なダイエットではなく、日常生活の中で取り入れられるものでできるので、有料期間後も知識をもって取り組めます。

わたしはグループが苦手なのでそのこともお伝えしたところ、グループは入らずにやらせていただけました。
トレーナーさんも、最初の好みの対応等で適正に合わせて選んでくれるので、とても心地よくやりとりできました。

ダイエットを始めて2ヶ月半。元70.5キロから、今は64.8キロまで体重が落ちました。
提案される食事に対する考え方が非常に合理的かつ科学的で、しかもストレスのないものなので、楽しみながら続けられているのも大きな要因。
しかも、個別のコーチ、グループ（の仲間）が割り当てられ、挫折する要因まで限りなく排除されています。
運動や食事制限が続かず、ダイエットがうまくいかない方、リバウンドに悩んできた人にはお薦めです！

50歳になるまで、いろいろなダイエットをしてきました。でも、どれも続かないどうしてか？ただ、やせたい！だけだったから。そんな事わかってたけど、日々の忙しさを言い訳にして今日まできました。でも、NOONに出会って、カロリーに注目する事、グループで取り組む事だけ！に救われました。自分の身体に入れるものを管理する！そして、コーチや仲間が見守ってくれている安心感。あっと言う間に1ヶ月が経ち、継続できています。

Noomのおかげでずっとできていなかった5キロ減量が3カ月で達成できたことに、本当に感謝しています！ありがとうございました。

特に、コーチからいただきました、生活習慣、食事に関する様々な貴重なアドバイスは、さり気なく科学的であり、それを実行すれば確実に成果につながる大変価値のあるものでした。
また、時折、上手に誘導質問を通して目標設定を促していただいた点など、実に感謝です。大変満足な結果で終わりました。

これまでの生活習慣では不健康で体重も増えるばかり。そうはわかっていても、何も変えられずにダラダラと過ごしていました。
でもこのアプリと出会って、運動量を増やすことや食事内容の見直しが無理なく出来ました。
自分の意思だけでは甘えが出てしまいますが、記録を残すこと、コーチの指導があることでモチベーションが維持できています。
誘惑に弱い自分には、あってくれると助かる、頼もしいアプリです。

食べ物に制限する必要が無いし、その食べ物の密度を自分自身に身につけられれば、スムーズにダイエット可能です。密度と水分が鍵になります。また、衝動的な行動も、徐々に、回避する事を学びます。
只単に、その場しのぎのダイエットではなく、長生きする為の知恵を教えて貰いました。非常に為になるプログラムです。私自身も3ヶ月位で、15k痩せました。昔の体型に戻りつつあります。有難う御座いました。

4ヶ月で84kg→72kg.様々なダイエットを試しましたが、ここまで成果が出た方法はありませんでした。最大の特徴はコーチが常にメッセでアドバイスをいただける事。私のコーチ(makoさん)は無理の無い範囲でペースメーク頂き、食事指導や運動指導、停滞期の過ごし方含め的確に指導いただけたのが成功要因でした。やはり個人の意思継続の難しさと、栄養学の欠如などはコーチについて頂くのは近道だと感じました。

初めは興味本位で始めましたが、毎日のダイエットノウハウの面白さと結果の速さにハマりました。
カロリーをしっかり記録することで、何がカロリーが高く、何が低いのか、自分はどれくらい食べているのかかわかり勉強になりました。また、制限をしすぎず適量を学ぶことで極端なストレスもなく過ごせました。結果8キロの減量目標を達成できて満足です。これからもこの生活を続けて行こうと思います。

結果的に3ヶ月で12kgの減量することができました。
健康診断で引っかかったところも正常値に改善しました。
いろいろアプリありますが、摂取カロリーの許容範囲が厳しめでダイエットにはいいと思います。食事のログも写真とかよりテキストで入力が手軽でいいです。
食事と体重のログ機能だけでもいいアプリだと思います。コーチがついてくれるので、迷ったら随時相談できてちゃんと取り組めます。

使う決め手はカロリーの摂取、消費のコントロールができたことです。
それだけでよかったのですが、使ってみてコーチからのアドバイスや励ましが日に日に心の支えになりました。
褒められるために頑張ろ、、みたいな笑笑

体重は90キロから半年で16キロ減です。
9月からジムに通うことになり、そこの似たようなアプリがあるので解約しますが、それが無ければずっと使っていたとの思います。

40代になってから毎年、1キロ増えて行って、50代になって、気がつけば10キロ以上アップし、立派な小太り体系に。いままでもダイエットしなかった訳では無く、ロカボを始め、ちょいちょいやってました。そして、縁あってNoomを始めたら、嘘見たいに数字が落ちてきて、既に6キロ痩せました。それも無理なくです。食習慣を変えられたので、終了した後もリバウンド無くやって行きそうです。

レコーディングダイエットなどやってみたもののだんだん面倒になって辞めてしまってたのですが、noomは自分が選んだ食べ物をわかりやすく緑、黄、赤の3色で示してくれて意識しやすく、併せて心理学的アプローチで上手くサポートしてくれます。 始めて半年で体重の−10%ダウンに成功しました。 そしてこの食習慣をしっかり維持できるようにサポートしてくれるのがnoomの最大の魅力です。

このアプリのおかげで、6ヶ月でBMI21→18.5を達成しました。
食事、運動、休息など様々な面から、健康的に体重をコントロールする方法を学ぶことができました。

学んだことを日々実践して、生涯にわたり自分の理想とする体型をキープしていきたいとおもいます(o^^o)

また、無料のアプリとは違い、お金を払ったからには無駄にしないように！と、気合いがはいりました笑。おすすめです！