Noom: Healthy Weight Loss Planの評価・口コミ・レビュー [iPhone]（4ページ目）

16週間で6キロ落とすことができました。毎日ポイントやコツを読み、さらに栄養士の方がアドバイスをしてくれ、仲間と励まし合いながらの16週でした。スタートしてから半年経った今は課金しないで記録のために毎日アクセスしていますが、体重は安定して減って来ており、あと少しで目標の美容体重に到達です。毎日ちゃんと記録して、アドバイスを取り入れれば、結果はついて来ます。

16週やりました。結果は-4キロと多くはないですが、デブ脳から健康脳に変化した感じです。以前のような糖質、カロリー過多の食事を好まなくなりました。
多少痩せた事と栄養バランスがよくなったせいか家事や子育てが以前より楽しめるようになった事が何よりの産物です！
16週で一旦終了しますが継続できる習慣が身につきました。
私は今までのどのダイエットよりも成功です！

今８週目(目標期間の半分)です。コーチは週末以外毎日対応してくれます。グループは盛り上がっていませんが…(これは登録している人の性格によるところが大きい感じ)コーチは無理なく、自分の気持ちに寄り添った目標を立てることに助力してくれます。自身の甘さによって目標より遅いペースでの減量ですが確実に生活習慣は変わってきています。
残りの８週間後が楽しみです！

5キロ減目標で始めて、11週目で3.5キロ減。目標まであと少し。20年ぶりの体重です何も続かなかった私が、嘘みたいです。Noomは自分に合っていました。辛くない。食や体調について毎日気にかけるようになり、生活改善ができて、体調も良く精神的にも心地よいです。何より痩せたのが嬉しいです。ダイエット期間というのではなく、ずっとこの生活を続けていこうと思います。

noomで最大9kg痩せた56歳です。
さすがに45kgを切りそうになったので、ベストコンディションまで戻しました。それくらい痩せるのが楽です。
その理由は脳とこころをセルフコントロールできるようになるからだと感じています。
秘訣は…「ログ」にある、と思います。いろいろな記録を眺めることで自分と向き合うことになって、ガマンをしないダイエットにつながっています。

今まで似たようなアプリをいくつか試してきたのですが、目標設定から計算された一日にとれる摂取カロリー量が、食事した分を入力すると残りが減り、歩数計でカウントした歩数分だけ残りのカロリー量が増えるというわかりやすいアプリは無かったのでとても重宝してます。歩数以外の運動による消費カロリーも算入出来ますし、無料でも十分に使えるのがいいですね(^-^)

最初はFacebookで見かけて「おっ！こんなのあるんだ」って思いつつこの手のやつは信用できないと思ってたんですが、だまされたつもりでやってみたら意外とできるので面白いと思います。1ヶ月で8キロぐらい落ちました。絶対ウソだと思ってましたけど実際落ちて自分でもビックリ。似たようなソフトは多数あるけどトレーナーも自分に合う方が担当されるので安心です。

快適に目標体重まで、減らすことができました。自分が普段食べているもののカロリーや、運動で消費するカロリーから計算できたのが、一番の収穫ですが、十分な睡眠やストレスをためない生活の重要性も学びました。このプログラムは、ある程度、意志の力が強くて、マイペースでコツコツ努力するのが得意な人にとても向いているとおもいます。

コーチさんのメッセージメールの丁寧さと
お人柄に感謝です！癒されます！
場面場面のアドバイスが的確だと思います！
メールの文面の素晴らしさは凄い。
ダイエットに関してはまだ途中なので⁇
アドバイスをしっかり受け止めて取り組めば
スローですが確実に減量できると思う内容！

全てしっくりきます！失敗したとしたら本人の甘さかなぁw

コーチは質問をすると丁寧に返信してくれ、その中で自身の思考や癖を少しずつ変化させてくれるような働きかけをしてくれました。
最初は質問が多いかなと少し思いましたが、それも結果的にはゴールに近づいていく一因だったのかも、と思います。
予定の体重目標には到達出来ていませんが、食事との向き合い方など変化を感じています。

テレワークの仕事を始める時にインターネットを立ち上けだ時に広告でNoomコーチを知りました。有料アプリでお試し期間中はあまり効果は、ありませんでしたが、その後1か月で3キロ痩せました！！食事や身体のことで迷いや悩みがあったら専任のコーチにすぐアドバイスももらえるのも魅力的です✨
やる気がある人にはぜひオススメです！！

痩せること以外にも、良い生活を習慣化するプログラムがいろいろあって、私はとても楽しかったです。
(良いコーチに恵まれたのもあると思います)

合う合わないもあると思いますので、真剣に痩せる事を考えている方は、まず体験だけしてみても良いと思います。効果が出て来るなら、きっと間食費やジムより安く済むと思います。

何をやっても痩せなかったのに1カ月で10Kg痩せました！よくある体重測定やレコーディングダイエットのたぐいなのですがコーチがサポートしてくれたり心理学を応用したメンタル面のサポートなど、有料アプリだからこそのきめ細かいサポートに助けられています。1人でダイエットするのに限界を感じている人にお勧めです(^^)

こんなに続いたサービスふ、はじめて。コーチと毎日お話するのが嬉しくて楽しみで気がつけば5キロ2ヶ月で痩せました。
食べ物をカロリーだけでなくて三色に分類するグラフが使えて、緑の物食べようって気持ちが変わりました^_^
あと二ヶ月つかって様子を見たいです。ただコーチと話せなくなるのは寂しいかな。

とても良いプログラムだと思います。一カ月とかですぐに結果が欲しいなら向いてないと思います。が、もっと長い期間をとっても良いから無理せず痩せたいという方には最適だと思います。
家系ラーメンが好きなのですが、それを我慢しなくても良いとコーチは言ってくれました。ですが確実に減量できてます。

自分のやる気モードの波と、このアプリのプログラム内容が合致した様です。
以前は運動重視で食事に関して気を使わないダイエットでしたが、このアプリを使ってから食事にも気を使う様になり、自分でも驚きのスピードで減量できてます。
最終目標目指し継続中！

途中経過
●1ヶ月半で８kg（４月末日現在）

摂取カロリーを上手に制限、適切に運動できるように、心理学を学びながら、自分自身をバージョンアップさせていく感じ。

人間のコーチとのやりとり、グループメンバーとのやりとりがあるのが、とてもいい。

四十代前半です。
無事に59キロを切りました。
マイナス4キロ程度です。

これからも、続けます！

睡眠不足はなぜ過食になるのか、ストレスはどう対応したら良いのか、など毎日健康面の説明記事が届き、健康に関する理解が進みます。そうすると暴飲暴食が減り、この一年間でウェスト10センチ、体重7キロが消えました。コーチからの個人的なメッセージに励まされ、減量に成功してからも継続しています。

4ヶ月のプログラムで10kg減量しました。目標は15kg減だったのですが、後半油断してペースを緩めてしまいました。ただ、自分を追い込まなくても10kg落ちる点と、糖質よりも他のものに気をつけるいう点が自分にとっては革命的でした。
提供されるサービスは無料アプリなどと似ていますが、非なるものです。

殆どの方は、お試し以降、意図しない高額な出費となるでしょう。インストール前にしっかり読んで、それでも良いなら実行しましょう。私は残念ながら有用性を見出せませんでした。アプリの内容は悪くないと思います。しかし、費用の案内が他の優良アプリに比べて極めて不親切かつ高額。これが一番。