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「自分でも簡単に習慣化できるのだと知った」と口コミされたiPadで使える「継続する技術｜ダイエット・筋トレ・何でも習慣化」の評価やレビューです。このレビューには使っているレビュアーの独自の攻略情報やこだわり要素やお気に入りポイントなどが記載されています。APPLIONでは「継続する技術｜ダイエット・筋トレ・何でも習慣化」のレビューの他にもあなたにおすすめのアプリの面白いところや便利な点やクチコミから探すことが出来ます。
継続する技術｜ダイエット・筋トレ・何でも習慣化
bondavi Inc.
無料
iPhone / iPad対応
ヘルスケア/フィットネス
ライフスタイル
64bit
|
89 Trend |
自分でも簡単に習慣化できるのだと知った
正直に書きます。
私は今まで「何かを習慣化する」という事がとても難しい人間でした。
しかしこのアプリは自分のような怠け癖が強い人間を継続化を行えるように矯正してくれました。
アプリ内のコラムは読むだけでも習慣化しやすくなると思いますし、
何よりブラウザに移動せずアプリ内で読める（機内モードだったり、Wi-Fiに繋いでなくても読める）のは何気にありがたいです。
ボタンをタップすればクスッとくるメッセージと共に少しだけ青いゲージが増えます。
押すだけで良いという気楽な点に加えて、製作者様からのメッセージも心が和やかになります。
使い始めた頃は単調なアプリかと思うかもしれません。ですが習慣化に必要な機能は全て揃っています。
変にゴチャゴチャしてないし、その日の日記なども書く必要はありません。
ただハードルを低く設定した目標（習慣化しやすい目標）を１日１日達成していくだけでいいのです。
そしてそれが積み重なっていくと、次第に+αで「今日はもう少しやってみようかな」という気持ちになり、最後の方は設定した目標を大きく超えた量を行なっていることが多いです。（筋トレや勉強を目標として設定した時）
自分の怠け癖の強さに薄々勘づいている方、よろしければ使ってみて下さい。
自分が習慣化したい事を5分で達成できる目標に上手いこと変えて設定するだけです。
筋トレならスクワット10回とかで大丈夫です。
日数が経てば目標より回数を増やしている貴方がきっと居ます。
普通に近付きたい人 - ★★★★★ 2022-08-05
このアプリのレビューやランキングの詳細情報
継続する技術｜ダイエット・筋トレ・何でも習慣化bondavi Inc. 無料 iPhone / iPad対応 |
89 Trend |
bondavi Inc.が配信するiPadアプリ「継続する技術｜ダイエット・筋トレ・何でも習慣化」の評価や口コミやランキング推移情報です。このアプリには「習慣化・ルーティーン」「メモ帳・カレンダー・手帳」「便利ツール・ビジネス」「ヘルスケア/フィットネス」「ライフスタイル」などのジャンルで分類しています。APPLIONでは「継続する技術｜ダイエット・筋トレ・何でも習慣化」の他にもあなたにおすすめのアプリのレビューやみんなの評価や世界ランキングなどから探すことができます。
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