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継続する技術 [iPad]

  • 入賞・受賞歴 月間ヘルスケア/フィットネス部門最高ランキング 1位を獲得!(8/27)
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習慣化したいことを登録し、三日坊主にならないよう毎日管理して続けていく、習慣化サポートアプリ

「継続する技術」は、習慣化したいことを登録し、三日坊主にならないよう毎日管理して続けていく、習慣化サポートアプリです。

TODO・タスク管理 メモ帳・カレンダー・手帳 便利ツール・ビジネス ヘルスケア/フィットネス ライフスタイル

このアプリの話題とニュース

  • APPLIONで話題の人気アプリとして紹介しました。(9/1)


  • 最高評価5.0点のレビュー点数がついた優秀なアプリです。(9/18)


  • 全国1.6万人以上のユーザーの口コミ評価が集まっています。(9/18)


  • 新バージョン1.20.0が配信開始。新機能や改善アップデートがされています。


  • 2016年6月19日(日)にiPhoneとiPad両対応のユニバーサルアプリとしてリリース!


このレビュアーのおすすめコメント

飽き性で、続けられない。
勉強や習い事などのやらなければいけないことはやるくせして、ダイエットなど自分で決めたことは続かない。
意志があるのかないのか自分でもよくわからない中途半端な人生を歩んで15年弱。
ある日、このアプリと出会いました。
飽き性で、続けられない。 勉強... - ★★★★★
まだやっと13日目、でも見事に開発者さんの狙いにハマってます。素晴らしいです。ワンクール達成したら無駄機能買うのをもう一つの楽しみにしています。いつもは目標値達成にプレッシャーで押し潰されたり、記入の煩わしさからサクッとアプリを削除してなかった事にしてたのに。しかも、こんなに「作り手の想いと良い具合加減」を感じたアプリって個人的に全ジャンルを超えて歴代No.1です。
この種のアプリで初成功体験中! - ★★★★★
コロコロ興味が変わってやる気が継続しない自分ですが、なんとか2ヶ月、2個の続けてみたいことをやれました。

続けてみたくて始めたことでもやっぱり億劫な日はあって、「コツコツやるというのは自分には至難の技だな」とあらためて思うのですが、全体が終わってみると「やるって意外と苦じゃないんだな」というメンタルを持っていることに気付きました。
コロコロ興味が変わってやる気が... - ★★★★★

最新更新情報

version1.20.0が、2019年7月12日(金)にリリース

ある一点を超えると、
優しさは、甘さへ、
卵かけご飯は、ご飯かけ卵へと変わってしまいます。

誰がそんなことを望むでしょうか。

私たちは、優しさを優しさと呼ぶことのできる最後の一点を、
卵かけご飯がご飯かけ卵に変わるその直前の一点を、
自分の目で見極めなければなりません。


失敗を許容する柔軟さが、ただの緊張感の欠如に変わってしまうことについても、同じだと思います。


■ アップデートしたこと
- 2日連続で未入力だとリセットされる仕様を復活しました。
(このアップデート以降に始めた目標から適用されます)


■ その他にアップデートしたこと
- 新しい目標を設定した時、古い通知設定が消去されるようになりました。
- 通知一覧の画面で、通知が時間順に並び替えられるようになりました。
- 平日のみの目標を設定したのに、「日曜未入力」などと表示される濡れ衣バグを直しました。
- その他、個性溢れる数々のバグを直しました。

使い方や遊び方

三日坊主を克服するアプリです。



人間の意志は悲しいほどに弱いので、意志の力に頼っていても何かを継続することはできません。



しかし、ご安心を。
「何をやっても続かない」というのは、生まれ持った才能や意志の強さの問題ではなく、知識と経験で得られる技術です。



意志の力に頼らずにものごとを習慣化したり、継続できるようにしたりすれば大丈夫。
他のあらゆる技術の習得と同じように、適切な知識と十分な経験があれば、継続する技術も習得できると思うので、適切な知識を提供し、十分な経験を作る行動を促すようなアプリを作っています。

カスタマーレビュー・評価

5.0
5つ星
 
13,949
4つ星
 
1,551
3つ星
 
434
2つ星
 
119
1つ星
 
167

おすすめ口コミ

習慣化(30日)達成出来ました!

私は相当な三日坊主で、今まで色々な本を読んだり動画を観たり、様々な方法を試してみたのですが達成出来たことはほとんどありませんでした。
なので、今回アプリ1つ入れたくらいで何が変わるものかと、正直半信半疑で試してみました。

今まで我流で挑戦し失敗する度に自分を責めてどんどん落ち込んで、自分は何一つ達成出来ない人間で、達成できるのは自分とは違う「特別な人間」だけなのだと思っていました。

ダッシィ - ★★★★★ 2017-12-23

私は、集中というアプリからこの...

私は、集中というアプリからこの継続する技術というアプリを取り入れました。
最初はなんで1つしか目標が設定できないんだろうと思い、無理矢理、複数個目標を立ててやっていました。やはりハードルが高いとうまくいかず、結局目標を1つに絞り、初めて見ることにしました。
使ってみて、今(ちょくちょく未入力だったりしますが)ラスト一週間に入りました。
絶対に続けよう!

★★★★★ 2020-05-21

今までは努力は難しいことだと思...

今までは努力は難しいことだと思っていた
何をしても数日後にはやめてしまっている
部活も途中で辞めたし、親に勉強すると宣言しておいてすぐにやめてしまう
期待しろって自分から言っているのに期待を裏切ってきた。そしたら俺が誇れるものは何一つなくなってしまった。着実に成果を挙げている兄と毎日比較され、メンタルが削られてきている。
そして明日とうとうスマホが没収されてしまう。

★★★★★ 2019-12-25

20

いいですねコレ。
とにかく面倒くさがりな上にプレッシャーに弱いので、やらねばと思うほど腰が重くなり始められない性格です。
なので、この『まず一歩目を踏み出そう』というスタンスがとても心地良いです。プレッシャーを感じずに気軽に続けられます。
そして、始める時にタップするだけで良いのも続けられているポイントだと思っています。

pale tone - ★★★★★ 2020-05-30

素晴らしいアプリです!

1周目の30日達成出来ましたので記念と感謝も兼ねてレビューさせて頂きます。
まず、このアプリを達成して思った事としましては、生活の中に「没頭感」が出てきた事に、変わったなと思えました。例えば、学校や会社に行くというのはあまりにも長期的過ぎるため、次第にその行為が無意識なものになってしまうと思うのです。つまり意識的な継続というよりは、ただの人間的習性になってしまい、継続力とは少々かけ離れてしまいます。

酒落 - ★★★★★ 2018-06-12

2

3日坊主どころか、2日坊主で悩んでいた時にこのアプリを見つけ、半信半疑でダウンロードしました。
体力づけのために目標を「毎日ランニングをする」ことに設定しました。1日目、2日目と続き「どうせ私のことだから3日目は来ないだろうな」と思っていましたが、応援メッセージや通知のおかげで、「やらなきゃ」よりも「よし!今日もやろう」という気持ちになり、2日坊主を卒業することができました。

★★★★★ 2020-04-13

迷わずダウンロードしてください...

迷わずダウンロードしてください。やらせかと思うコメントばかりで躊躇いましたか?私は躊躇いました。でもこのアプリをダウンロードしてから、「毎日1文シャドーイングする」という目標が既に15日継続出来ています。信じられません。今まで本当に3日坊主で何も続かなかったのに!目標をめちゃめちゃ低く設定させるところがこのアプリの味噌ですね。

★★★★★ 2020-08-15

些細なことでもやったった感が持てる。

なので、「〜のついで」でない新しいタイミングのことでも「やるか」って気になるのが良い。1ヶ月は始める前には長いと思ったけど、気がつくと達成ゲージが伸びて「ああもう1/4続けたのか」とか思える。
この2日間軽く中だるみ気味で通知で促されての達成なので、レビュー書いて気を引き締め!

なお、このアプリ向き不向きの目標はあると思った。

Aceri - ★★★★★ 2018-03-15

このアプリは、取るに足らないよ...

このアプリは、取るに足らないような毎日の小さな積み重ねが、大きな自信に繋がるということを実感させてくれました。
一カ月が終わった後、一年間ほど続いていた"自分の書いた文字が気持ち悪く見える""文章を最後まで読めない"という不安症状が嘘のように消えました。自分が決めたことを毎日続けた、たったそれだけでここまで自信がつくとは驚きてす。

★★★★★ 2019-09-27

戸田さんの仕事効率化アプリが、...

戸田さんの仕事効率化アプリが、わかりやすく、広告無し、言葉チョイスが面白くて、とても好きです。
インストールしたアプリ
集中
論理ウーマン
論理マン
継続
記録
などなど沢山のアプリを使わせて頂きます。
なーぜーか。他のアプリは、最初はよかったけど使わなくなり、アンインストールしたのに。このアプリだと、集中したり、やる気になるのです。
集中&やる気&出し法
三日坊主克服法

★★★★★ 2020-05-08

やったれ!と背中を押してくれるアプリ

一ヶ月継続しての再評価になります。
指定した開始時刻の通知と、日の終わりにまだ実行できてない時の通知に背中を押されてなんとか一ヶ月の継続に成功しました。
習慣で継続していた内容は、やり始める前よりも上手くできるようになったと思います。まさに継続は力、でありました。
また次の目標を決めて、一ヶ月の継続に使わせていただきます。前向きになれるアプリをありがとうございました!

atamoni3 - ★★★★★ 2017-12-20

どれだけしっかりと目標や計画を...

どれだけしっかりと目標や計画を決めても「今日はいいか…」が積み重なって続かないのが悩みでした。

3日坊主を卒業したくて、こちらのアプリを使い始めました。
結果として、毎日目標をクリアできています!

・決められる目標は一個
・毎日指定の時間に通知がくる
・やったら画面をタップするだけで簡単
・タップしたら褒めてくれる!(とても大事)
・無駄なグラフ機能や数値入力、動画広告などがない

などなど。

shioyude_17 - ★★★★★ 2019-08-17

積み重ねの大事さが分かった

このアプリを落としてから既に2、3ヶ月経ってるような感じもするのにまだ1ヶ月しか経ってない、でもこのアプリを始める前よりは英語の読み書きが出来るようになった気がします。
よく良く考えれば一日ひとつ単語を練習するだけでも1ヶ月で最低10~20個単語を覚えられるので、これならまだまだやっていけそうです。
応援メッセージも面白いのでそれでクスリとしながら英語の勉強をするのがクセになりそうです。

samaelucifel - ★★★★★ 2018-07-07

頑張りたいことがあってこのアプ...

頑張りたいことがあってこのアプリをダウンロードさせて頂きました。
最初、シンプルで良さそうだな、という印象でした。そしてアプリを使っていくと開発者の方が面白く、色々なマメ知識などがのっていたり、目標を決める時に覚悟を確かめられるような選択肢になっていて、心の中では頑張ろうと思っていながらも実は軽い気持ちではじめようと思っていた自分がいた事を知ることが出来ました。

AmanEPink - ★★★★★ 2019-08-27

最高

30日達成できました!
アドバイスに従ってハードルものすごく下げてのスタートでしたが、実際はそれでも大変でした。
毎日の一言が楽しみで、がんばって続けられました。
本当にありがとうございました!

2017/12/08 追記:
30日達成できたので次は90日!…と思って頑張りましたが、1ヶ月ちょっと経ったところで挫折してしまいます。
ちょっと心折れてしばらくアプリを起動もせずにお休みしていました。

くにぽん - ★★★★★ 2017-12-08

シンプルで、ユニーク。 習慣を...

シンプルで、ユニーク。
習慣を身につけるために、飽きがこないよう考えられた良アプリです♪( ´▽`)

習慣化するためには、
・小さな一歩から始める
・確実に続ける(平均66日で習慣化)
・飽きさせない

が、大事だそうです!
このアプリは習慣化するための、
科学的な要素も抑えていると思います。

悪い習慣をやめる。というのは、
別のアプローチが必要なので、

良い習慣を身につける。

★★★★★ 2018-09-10

がんばりすぎず続けられてます!

ダイエット頑張ろう!って勢いがあるとキツイ運動もしてたんですが、1週間も続かない…。モチベーションが下がると、また上がるまで何ヶ月もブランクが空いて、全く成果が出ないままでした。「このアプリだってきっと続かないだろうけど…」と思ってとりあえずインストールしてみました。設定できる目標は一つだけ。まずは続けることを目標に、無理のない目標を入力しました。

Meghy-k! - ★★★★★ 2018-06-19

最新ストアランキングと月間ランキング推移

継続する技術のiPadアプリランキングや、利用者のリアルな声や国内や海外のSNSやインターネットでの人気状況を分析しています。

継続する技術のランキング推移

基本情報

仕様・スペック

対応OS
10.0 以降
容量
40.8 M
推奨年齢
全年齢
アプリ内課金
あり
更新日
2019/07/12

リリース日
2016/06/19

集客動向・アクティブユーザー分析

オーガニック流入

 

 

 

 

アクティブ率

 

 

 

 

 

※この結果は継続する技術のユーザー解析データに基づいています。

アプリ内課金の売れ筋ランキング

  • 1位: 無駄機能|応援コメントがいい感じになる (980円)

  • 2位: 無駄機能|応援コメントが中二病になる (980円)

利用者の属性・世代

アプリ解析デモグラフィックデータ(男女年代比率52%)

いつやるの?今でしょ!

デモグラフィックデータを元にユーザー層の性別や年齢分布などを考慮して推定しています。

ネット話題指数

継続する技術の話題指数グラフ(9月19日(土))

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