ZEN呼吸法アプリ～心拍のゆらぎでリラックスレベル測定～ [iPhone]

WINFrontier Co., Ltd.が配信するiPhoneアプリ「ZEN呼吸法アプリ～心拍のゆらぎでリラックスレベル測定～」の評価や口コミやランキング推移情報です。このアプリには「心拍数を計測する・脈拍を測る」「深呼吸・呼吸法・心を落ち着かせる」「身体測定・健康チェック」「リラックス・ヒーリング・アロマ」「健康・医療・ダイエット」などのジャンルで分類しています。APPLIONでは「ZEN呼吸法アプリ～心拍のゆらぎでリラックスレベル測定～」の他にもあなたにおすすめのアプリのレビューやみんなの評価や世界ランキングなどから探すことができます。

ZEN呼吸法アプリ～心拍のゆらぎでリラックスレベル測定～

WINFrontier Co., Ltd. ￥700 iPhone対応ヘルスケア/フィットネスメディカル 64bit 3.1

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心拍数を図りながら呼吸タイミングを教えてくれるリラックスブレスツール

「ZEN呼吸法アプリ～心拍のゆらぎでリラックスレベル測定～」は、心拍数を図りながら呼吸タイミングを教えてくれるリラックスブレスツールです。

心拍数を計測する・脈拍を測る深呼吸・呼吸法・心を落ち着かせる身体測定・健康チェックリラックス・ヒーリング・アロマ健康・医療・ダイエット

このアプリの話題とニュース

AppStore総合TOP100に初登場！有料ランキング96位にランクインしました。(9/14)
新バージョン1.0.6が配信開始。新機能や改善アップデートがされています。
2013年11月2日(土)にiPhone版がリリース！

このレビュアーのおすすめコメント

他の方のレビューには音量の調節ができない、心肺の測定ができないと書かれていますが、自分は問題なくできています。
9月にダウンロードしてからほぼ毎日使っています。

書籍を読んだことがないので、このアプリでやり方を知ったのですが動画もあるので、とりあえず真似してやっています。
レベル5まできましたが、リラックス5を獲得するには難しいですね。
毎日使っています。 - ★★★★☆
椎名さんの書籍やLesson等で、内容は知りつつも、新しい〜感じがしました(^^)

計測する事で、目に見えて結果が分かるので、ZEN呼吸法を始めたばかりの方も、続けやすいかも♪

朝の呼吸法Timeが、楽しみになりましたぁ❤️
毎朝届く、カラダからの通知表ですねっ
おもしろ〜い*¥(^o^)/* - ★★★★★
リラックス度が数値で確認できるのは良いですね。実感と合っている気がします。
コンテンツのデザインが、ZEN呼吸法とマッチしていて、いい感じです(^_^)
お買い得なアプリだと思います！
お買い得！ - ★★★★★

使い方や遊び方

椎名由紀の「ZEN呼吸法」で、どれくらいリラックス効果が得られたか、指先をカメラに30秒強あてるだけで、数値でわかる優れものアプリです。

【ユニークな特徴】
呼吸アドバイザーの椎名由紀が、江戸中期の禅僧白隠の著書「夜船閑話（ヤセンカンナ）」と自身の経験から、科学的エビデンスを踏まえてメソッド化した「ZEN呼吸法」と、東京大学発のNPO法人WIN（ウェアラブル環境情報推進ネット機構）のコア技術をベースにWINフロンティア㈱が開発した、スマホカメラに指をあてて血液の輝度の変化からリラックス指数（副交感神経活動）を測定する解析ロジックが組み合わさったユニークなアプリで、誰もが簡単に「ZEN呼吸法」を実践し、そのリラックス効果をすぐに知ることができます。

【使用イメージ】
・「ZEN呼吸法」は、吐く息の長さに応じて、5段階のレベルに分かれていますので、レベル1から実施していただきます。
・毎回、「ZEN呼吸法」の前後で、「リラックスレベル」を測定し、どのぐらい数値が変化したかによって、レベルが上がっていく仕組みになっています。
・毎日のちょっとした隙間の時間に、数分から１０分程度、実施していただき、3か月から半年程度で、全レベルをクリアして、「ZEN呼吸法マスター」になることを目指します。

【注意事項】
呼吸法のガイダンス音が出ない場合は、端末の音量設定がマナーモードやサイレントになっていないかご確認下さい。

【椎名由紀のZEN呼吸法ホームページ】
http://www.zenkokyu.com/
【WINフロンティア㈱のホームページ】
http://www.winfrontier.com/