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うつレコ〜うつ病の人のための行動記録ツール〜 [iPhone]

Recruit Co.,Ltd.が配信するiPhoneアプリ「うつレコ〜うつ病の人のための行動記録ツール〜」の評価や口コミやランキング推移情報です。このアプリには「心・うつ病の理解と対策」「メンタルヘルス」「健康・医療・ダイエット」「生活・暮らし」「メディカル」などのジャンルで分類しています。APPLIONでは「うつレコ〜うつ病の人のための行動記録ツール〜」の他にもあなたにおすすめのアプリのレビューやみんなの評価や世界ランキングなどから探すことができます。

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Recruit Co.,Ltd.の心・うつ病の理解と対策アプリ

「うつレコ〜うつ病の人のための行動記録ツール〜」は、Recruit Co.,Ltd.が配信する心・うつ病の理解と対策アプリです。

心・うつ病の理解と対策 メンタルヘルス 健康・医療・ダイエット 生活・暮らし メディカル

このアプリの話題とニュース

  • 20代の女性層に人気の傾向にあります。


  • 100人を超える、評価・クチコミ投稿者数となっています。(5/9)


  • 新バージョン2.4が配信開始。新機能や改善アップデートがされています。


  • 2012年11月13日(火)にiPhone版がリリース!


このレビュアーのおすすめコメント

「自分ではずっと同じくらいの苦しさが続いていると思っていても、実は3日前と比べると少しずつ状態が良くなっていた」という風に、イラストやグラフのおかげで自分の状態を客観的に知ることができて良いです。日記も今までは書いていなかったのですが、睡眠時間などの記録のついでに書くようになりました。
とても良いです - ★★★★★
うつ病、というほどではありませんが、気分の変化や自分の行動について記録を付けたい、と思い続けていました。しかし、なかなか続かない…と悩んでいたところ、このアプリにたどり着きました。

気力が無いと字を読むことすら億劫になりますが、絵なら楽に頭に入ってきます。てんてんさんのイラストも実に可愛らしく、続けていく価値のあるアプリだと強く思います。
うつ病、というほどではありませ... - ★★★★★
こんなに簡単に、こんなに詳しい行動記録がつけられる媒体は他にないと思います。
スマホなので、寝転んで記録できるところがありがたい。また、ノートのように、診察時に持参するのを忘れるということがありません。
操作性も非常に良いと感じます。
このアプリのおかげで、自分の変化を長いスパンで捉えることができるようになりました。
こんなに簡単に、こんなに詳しい... - ★★★★★

最新更新情報

version2.4が、2018年6月29日(金)にリリース

・内部処理を改善しました

使い方や遊び方

◆うつ病になると必要になる行動記録表をスマートフォンで簡単に記録・管理!◆
精神科医の先生方のアドバイスに加え、「うつレコモニター」として、実際にうつ病になった方からうつレコを利用した感想をいただき、日々、改善を進めています。また、「ツレがうつになりまして」の作者として有名な細川貂々さんによるかわいいイラストを使って、日々の気分や行動内容を記録することができます。



***【 特長 】 ***
・うつレコモニターの協力による日々の改善
・細川貂々さんによるかわいいイラストで日々の気分などを記録・管理
・グラフ等による様々な切り口からの分析機能
・おすすめ記事もどんどん充実



***【 使い方 】 ***
1. カレンダー
最初に起動すると、カレンダー画面が表示されます。日々記録すると、元気でニコニコしていられた日や悲しかった日など、日々の様子を俯瞰して見られるので、お医者さんに行く前に最近の様子を振り返る際などに役立ちます。記録は、左上のボタンで、気分だけでなく、行動、睡眠、食欲などの項目ごとに切り替えて一覧できます。うつレコでは、「とても元気」「元気」「ふつう」「抑うつ」「とても抑うつ」の5種類の気分で、朝昼夜の日内変動を評価します。カレンダー画面では、朝昼夜の日内変動のサマリーが表示され、サマリーに合わせて背景色が変化します。行動など他の項目の記録一覧を見るときも、この背景色は残るので、気分と行動など他の項目との関係性を分析することができます。



2. 記録機能
カレンダーの特定の日付を押すと、記録画面に遷移します。記録画面では、気分、行動、睡眠、通院・薬の服薬の有無、食欲などの項目を、細川貂々さん作成のかわいいアイコンで楽しく記録できます。また、日記も入力できるので気分や行動内容の詳細について、振り返る際にとても便利です。



3. 分析機能
日々の記録を1週間単位と1ヶ月単位のグラフ表示とサマリー表示で振り返ることができます。気分の回復・悪化の傾向が見られるので、調子が崩れ始めたタイミングなどを発見するのに有効です。1週間単位のグラフ表示ではグラフの下に各日の記録が表示されるので気分や睡眠時間の変化と他の項目との関連性を把握するのに便利です。サマリー表示では「元気」の日が「抑うつ」の日より多かったなど記録の割合から状態把握することができます。



4. 天気とおすすめ記事
マイページを見ると、天気とおすすめ記事が確認できます。うつ病に関する様々なコンテンツを追加して行く予定ですので、ぜひ、ご期待いただければと思います。



***【 注意事項 】 ***
・バッテリーの消費について
本アプリはマルチタスクに対応し端末の位置情報サービスを利用しており、通常の位置情報サービス使用時と同等のバッテリーを消費しますのでご注意ください。

カスタマーレビュー・評価

3.5
5つ星
 
34
4つ星
 
51
3つ星
 
27
2つ星
 
26
1つ星
 
22

おすすめ口コミ

日々の流れをザックリと振り返る...

日々の流れをザックリと振り返る事が出来、自己理解・把握に役立っています。睡眠時間はもう少し細やかに記入出来る様になればもっと便利なのになぁ。改善されると助かります。希望‼
自分の生活ベースを掴む為、これからもこのアプリ使います。(薬が飲めなかった時・食事を抜かした時もイラストの所で表示されたら便利なんだけどな。)

( ) - ★★★★★ 2012-12-23

良いです。

細かく気分の変動が記録できて分かりやすくて今まで使ったアプリの中で一番良いです。
要望として、カフェインとか排便とかも記録が出来たらありがたいです。
貂貂さんのイラストがかわいいですがアプリを出した時の『うつ』の文字は出さない方が私も良いと思います。

気づいた時にはもう遅い - ★★★★★ 2017-02-04

こんなの探してた!

2ヶ月使用しました。体調による気分の上下が分かりやすく女性にもオススメ。簡単に記入出来るし客観的に見られて超便利!ありがとうございます!「出社」できない方は行動→外出→出社してもダメでしょうか?
ID作りましたが、個人でバックアップ出来ると良いな。

宇佐実美 - ★★★★★ 2015-01-08

とてもいい!ただし睡眠が...

お世話になっています,完全に鬱病と判断されてはいないですが,とても使いやすいし,この方のイラストが本当にかわいい...いい
(T . T)

⚠️だけど睡眠機能のところが,数字をタップしても表示できなくて困っています。

Mariegooop - ★★★★★ 2015-11-23

とても便利です!

使いたい機能がピンポイントである事に
助かっています!
なによりも、サクサクで助かります!

頭痛の欄を増やして欲しいです。

緊張とも被るのですが、イライラやピリピリも記録できたら助かります。

くろれら - ★★★★★ 2017-12-15

無料でここまで!

無料でここまで機能が付いていたらありがたいです。他の健康アプリを使っていますが、とても考えられています。
また、1週間の一覧が見やすい。
自身のメンタルヘルスにオススメです。

歳三e - ★★★★★ 2017-05-19

簡単で続けられる

この類いのものは続けられるかがポイントだと思います。
このアプリは手軽に記録出来るので、続ける負担が少なくすみます。
しっかりと記録しておけば、状況の振り返りに使えます!

中延! - ★★★★★ 2015-02-19

使いやすいおすすめ!

自分の状態がわかるし振り返ることもできる。
面倒な時でもとりあえずポンポンとチェックすればいいしなんとか簡単に記録できる。日記が書けるのもいい。シンプルで使える(ˊᗜˋ*)

ののんた69 - ★★★★★ 2014-08-31

項目増やして欲しい!

とてもいい!診察の時にも何があったかとか思い出すのに便利。
欲を言えば、躁鬱にも使えるように
気分項目に、「イライラ」とかあると嬉しいです。
是非宜しくお願い致します。

白◻ - ★★★★★ 2018-02-24

よく分からないが

サーバー証明書エラーで起動しなくなった。
最悪や!

アプリを再インストールしたら「アプリの常態が異常です。再起動してください」と表示されてログインできない。
最悪や!

グラスホッパー13 - ★★★★★ 2017-01-18

体調管理に

何個か落とした中でこれが最もシンプルで良いです。
文字が薄めなデザインで結構読みづらいかな(・_・;

熱の有無より、頭痛の方がありがたかったなぁなんて思ったり…

kumachan528548 - ★★★★★

とても良い

昨年うつが酷かったので、昨年からこのアプリが使いたかった。
是非ストレスとか気持ちを上手くコントロールできなくて悩んだりしてる人に知ってもらいたい。

はにみゆはら - ★★★★★ 2017-05-27

便利に使わせてもらってます。 ...

便利に使わせてもらってます。
iCloudでバックアップが取れると、もっといいです。
あと日記だけ一覧表示にする機能が欲しいですね。
それ以外文句なしです!

ceratophrys - ★★★★★ 2018-10-22

ありがたいです。

入力すらできなくなってしまうのではないかと不安でしたが、イラストを交えてなので、文字を読むことがつらい時でもできそうです。ありがとうございます。

あはまるたさかをな - ★★★★★ 2018-02-09

使いやすくイラストが可愛い♡

細川てんてんさんのイラストが可愛く親しみやすいです。顔のアイコンで入力出来るので簡単ですし、体調管理に便利です!お気に入りです。

yuki-chin - ★★★★★ 2012-11-24

iphone4で使用しています...

iphone4で使用しています。動作が少し重いですが、朝昼晩の具合をアイコンで決めるだけで記録できるのでとても使いやすいです。

★★★★★ 2012-11-27

グラフの単位に

気分の波を観察するページで、
一週間と一ヶ月がありますが、
一年を通しての動きが見やすかったらいいなと思います。

くろれら - ★★★★★ 2018-02-27

最新ストアランキングと月間ランキング推移

うつレコ〜うつ病の人のための行動記録ツール〜のiPhoneアプリランキングや、利用者のリアルな声や国内や海外のSNSやインターネットでの人気状況を分析しています。

基本情報

仕様・スペック

対応OS
8.0 以降
容量
41.7 M
推奨年齢
18歳以上
アプリ内課金
なし
更新日
2018/06/29

リリース日
2012/11/13

集客動向・アクティブユーザー分析

オーガニック流入

アクティブ率

※この結果はうつレコ〜うつ病の人のための行動記録ツール〜のユーザー解析データに基づいています。

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