「寝つき易くなった気はしてます ...」 - 睡眠アプリの口コミ・レビュー

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寝つき易くなった気はしてます ...

寝つき易くなった気はしてます

睡眠効果A(浅い眠り)と、睡眠効果B(深い眠り)の使いどころ、使い分けがよく分からなかった。
(浅い眠りの方を使うのはいつ？昼寝？)

★★★★★ 2019-03-23

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