【断続的断食法】評価/口コミ・レビュー [iPhone]（2ページ目）

タ イ ト ル の 用 に ，記 録 が と て も 楽 で す ‪.ᐟ

水をいくら飲んだか ❔ や ，断 食 し て か ら

ど の く ら い た っ た か ❔ などの

こ と が ，一 々 細 か く か か な く て い い の が

と て も よ い で す ‪.ᐟ

モ チ ベ に な る こ と も 書 い て あ り ，

推 し ア プ リ で す

CM広告は多いものの、概ね使い易いです！
父に薦めた所、早速有料会員になったようです。
ちなみに自分は無料です。
やり込み型の人には有料だと楽しいかもです。
ズボラな私には無料の少ないタスクの方がわかり易く、管理もし易いので続いています。
また1ヶ月後の成果を書きにきます。

使いやすくて有料版にしました！
自分の体の状態が表示されるので気合いがはいります。初めの１週間は14時間から初めましたが、今は16時間を難なく過ごしています。
体重のグラフがもう少しアップダウンする表示になるとありがたいです。ずっと一直線はなんだかなぁと思います。

体重の入力ができません
有料版です。

いろいろ触っていると体重入力出来ました。
ただ今もスムーズには入力できません。特に「.」が…。

それ以外では満足です。今のところ始めて約1週間で4kgやせました。この調子でがんばります。良いアプリをありがとうございます。

無料コンテンツで充分です
広告も気になる程度ではないので課金していないですが、何か還元したいので課金しようかと考えています。他方、有料コンテンツは、有料分の有益さは感じられませんでしたのでお試し期間で解除しました。

なお、始めて3週間で2kg減りました

使い勝手いいし、いつも断食失敗してたのに今回3日の断食ができました！うれしすぎてレビュー書いてます。今、回復食です。断食中も回復食中も効果などがよくわかる文でモチベずっと爆上げです。
生活を見直すきっかけになりましたありがとうございます感謝です！

ストレスが原因で暴飲暴食が常習化し、肥満体型にまでなってしまったので、強硬手段と思ってアプリをダウンロードしました。断食を意識すると一回一回の食事の栄養バランスを考えて食事できるようになったので、食生活を見直す良いきっかけになりました。

ダイエットアプリを検索したら
けんさくみす打ち間違えて断食で検索してしまっていて
たまたま見つけたアプリですが
本当にとっても良いです‼︎

水を飲むように通信してくれるのと
断食中の現状の状態も教えてくれるのでより効果が出るように思います。

単に16時間タイマーしておけば良いや！と開始しましたが、アプリを開くと今自分の身体がどんな状態か分かりやすく表示されるので、「もうひと踏ん張り」が可能になり持続できていると思います
78キロから61キロまで減量出来ました
3ヶ月でw

私は断食をしているのですが、こんなに便利で良いアプリがあるとは！！
何もかもが良すぎて、ここに書ききれません。
断食をしている人、これから断食を始めようとしている方に、ぜひおすすめしたいです。
これがあれば、絶対痩せます！

初めて一日で2キロ落ちましたww
前日は全く食事に気をつけてなくて、お菓子いっぱい食べたりスイーツも食べてたりしたけど断食を始めて、お水をいっぱい飲むようにしました！
いつも排便は1日１回〜2回だったのが、3〜4回に増えました！

夜遅く、つい食べちゃうということがなくなりました。後何時間というのが、目で見えることで、はげみになるし、断食期間中もあまり苦にならなくて、goodです。夜食をやめるモチベーションが保てるなら、値段も高くは無いと思います。

このアプリのおかげでやっとスイッチが入りました。14時間断食も慣れて、1ヶ月で5キロ減。
月間プレミアムから年間プレミアムに加入したいと思いますが、
年間プレミアムとプレミアム年間の違いがもう少しわかりやすいとありがたい。

水&断食が記録できる…そしてシンプルで無駄がない！
今体がどうゆう状態なのか把握できるし、水も同じく、水の記録を入れると水が増えるのでそれが楽しくて頑張って飲もうとも思い始めるくらいです！

まだ体重がほとんど変わりません。もう少し長時間じゃないと効果がでないのか分からないので、続けてみたいと思います。28日プランをしてますがそのあとはどうしてったらいいのか分からないです。

化学的なアドバイスがとっても役に立つ。
ステージが少しずつ段階を追って行けるのでとっても良い。
しかし、食事のアドバイスが欧米人に限られているように感じた。
(カフェイン、プロテイン等)

使い始めて一月以上経ちましたが、毎日使ってます！個人的には、性別選択にノンバイナリーがあるのが嬉しかった。いつも選択肢が無くて不快に感じてたので、気持ちよくスタートできました。

とても良いです。
下記追加があればとっっっても嬉しいです。

・二の腕のサイズ

・アプリパスワード機能（プライベート的なものの為）

ご検討いただけますと幸いです。

20/4を実行するまでは不安でしたが、実際始めると眠気やダルさが全くありません。
空腹も水を飲めば治るし、夜食べる楽しみがあるのでこれは続けてみようと思います。

今体の中で何が起こっているのか教えてくれたり、水を飲むようにリマインドしてくれたり…

オートファジーダイエット初心者でも、無理なく続けられて、助かります^_^