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CARTE - 自律神経をスマホで測れる! [iPhone]

CyberAgent, Inc.が配信するiPhoneアプリ「CARTE - 自律神経をスマホで測れる!」の評価や口コミやランキング推移情報です。このアプリには「心拍数を計測する・脈拍を測る」「身体測定・健康チェック」「健康・医療・ダイエット」「生活・暮らし」「ヘルスケア/フィットネス」などのジャンルで分類しています。APPLIONでは「CARTE - 自律神経をスマホで測れる!」の他にもあなたにおすすめのアプリのレビューやみんなの評価や世界ランキングなどから探すことができます。

  • 入賞・受賞歴 月間ヘルスケア/フィットネス部門最高ランキング 28位を獲得!(6/8)
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カメラで指を置くだけで、心拍数などから自律神経のバランススコアを表示してくれるアプリ

「CARTE」は、カメラで指を置くだけで、心拍数などから自律神経のバランススコアを表示してくれるアプリです。

心拍数を計測する・脈拍を測る 身体測定・健康チェック 健康・医療・ダイエット 生活・暮らし ヘルスケア/フィットネス

このアプリの話題とニュース

  • APPLIONにてネットで話題のアプリとして紹介しました。(5/30)


  • 社会人やファミリー層の女性スマホユーザーから人気を集めています。


  • 平均スコア4.0を超える満足度の高いアプリで利用者に好評です。(6/25)


  • 全国1.9万人以上のユーザーの口コミ評価が集まっています。(6/25)


  • 新バージョン1.3.7が配信開始。新機能や改善アップデートがされています。


  • 2018年8月22日(水)にiPhone版がリリース!


このレビュアーのおすすめコメント

瞑想で検索したら出てきたのですが、面白そうだったので使ってみました。点数はちょうど50でどちらも基準値だったので良かったのかな?と思います。それより一緒に入ってたレッスンがすごく良かった!!全く運動してなくてもやれるもので、腕をロックして首を回すのがあんなにキツいとは思いませんでした。(
体が柔らかかったり、肩凝りがない人だったら楽なのかもしれないですが)
瞑想で検索したら出てきたのです... - ★★★★★
自律神経測定をする機械って どんなもの?
高いの?

そんな疑問を持って 検索していたところ知ったのがこのアプリ。

いざ測定してみると「先生からのアドバイス」は 疲労回復や腸内環境、肩こりなどなど、怖いくらいに当たっている!

何で カメラに指当てて60秒で どうしてそこまで分かる? 正直怖いくらい。
自律神経測定をする機械って ど... - ★★★★★
2021年5月8日段階でアプリの
・データ引き継ぎが毎回表示され、毎回ログインしている
・毎日のデータがランダムに消える
不具合がでており、グラフが作れないので消える度にかなりショックを受けています笑
毎日何回かバイタルチェックしているのでまじで消えないで欲しい!改善求めます☺️
でも、動画レッスンや使いやすさが最高なので星5つです!本当に素敵なアプリありがとうございます!
2021年5月8日段階でアプリ... - ★★★★★

最新更新情報

version1.3.7が、2020年4月16日(木)にリリース

・ダークモード適用時に、デザインが崩れる不具合を修正いたしました。

ご迷惑おかけして申し訳ございませんが、
引き続き、CARTEをよろしくお願いいたします。

使い方や遊び方

本アプリは、自律神経研究の第一人者「順天堂大学医学部 小林弘幸教授」の全面監修を受けております。



CARTEとは、自律神経の状態を測定し、可視化できるアプリです。
スマホのバックカメラに60秒指を置くだけで、
「新指標 インナーパワー」で1〜100の数値であなたの自律神経の状態をスコア化します!



自律神経が乱れると、
朝起きれない、疲れやすい、肩こり、イライラの原因となります。



自律神経は1日の中でも変動するため、自分のコンディションを意識することが改善への第一歩です。



まずはインナーパワーを測定し、あなたの状態に合わせた、
小林弘幸教授の「自律神経改善コメント」と、
ストレスフリーな「自律神経エクササイズ」でセルフコントロールしましょう。



CARTEで自律神経をコントロールし、体の内側からキレイになりましょう!



◎はじめに自律神経の豆知識



自律神経とは、心身の健康のおおもと、内臓や血流を24時間コントロールしているのはご存知でしたか?
2つに分けられる、交感神経と副交感神経はアクセルとブレーキのような役割を担っています。



現代人は、交感神経優位で「常に活動的な状態」になっており、
副交感神経の働きが弱く、うまくリラックスできず自律神経が乱れる傾向があります。



2つの神経のバランスを整えることで、自律神経の乱れが改善されることにより、
質のいいキレイな血液が細胞のすみずみまで行きわたり、
結果としてアンチエイジング、肌荒れ、ホルモンバランスがよくなり、究極のインナーケアとなります。



◎アプリ機能について



①スマホのバックカメラに60秒指をあてるだけで、インナーパワーで自律神経がわかる!



カメラに当てた指から脈拍を取得し、心拍変動解析にもとづき、
自律神経の総合評価指標として、インナーパワーを算出しています。
疲労・ストレス度を定量的に捉える「自律神経活動量」と
交感神経・副交感神経から算出される「自律神経バランス」を解析し、総合的に評価しています。
算出に使用している評価軸は、研究データに基づき統計的に決定しています。



②自律神経に効果的なエクササイズ動画で、毎日のセルフコントロール



本アプリ監修の、小林弘幸教授が研究・開発した、
自律神経機能と肉体が同時にトレーニング可能な「セル・エクササイズ」
エクササイズ動画は、ストレスがかからない動きで自律神経を整えることができます!



③インナーパワーを振り返り、あなたの自律神経が乱れるリズムを可視化



毎日測定し続けると、あなたのインナーパワーの変化の傾向がわかりやすくなります。
変化やインナーパワーをデータから解析可能です。
また、インナーパワー測定時のあなたの状態を記録することができるタグ機能で、
生活リズムによるインナーパワー変化や、体調管理をすることが可能です。



◎自律神経解析の信頼性



本アプリは、心電の取得ができる専用センサ「M-BIT」と同時測定による精度合わせを繰り返し実施しており、0.7以上の相関係数を実現しております。
心拍においては、0.99の相関係数となります。
本研究は、順天堂大学医学部 小林弘幸教授と株式会社BITASとの共同研究により論文発表を予定しております。



◎対応端末とOSについて



・iPhone 5s以降の端末でご利用いただけます。
 フラッシュ付きの端末でしかご利用いただけませんので、あらかじめご了承ください。



※iPhoneXs・iPhoneXs Maxの端末では、iOS12.3.1以降でご利用いただけます。



◎注意事項



本サービスは、自律神経の簡易診断のアプリです。
医療機関での診断に代わるものではなく、確定的な診断を行うものではありません。
必要に応じて医療機関を受診するようおすすめいたします。



◎お問い合わせ
ご質問、ご意見、お問い合わせ等がある場合は、下記のメールアドレスよりご連絡ください。
carte_contact@cyberagent.co.jp

カスタマーレビュー・評価

4.1
5つ星
 
9,853
4つ星
 
4,760
3つ星
 
3,743
2つ星
 
783
1つ星
 
658

おすすめ口コミ

いつも使わせていただいています...

いつも使わせていただいています。
これを参考にしながら一日の活動を決めています!
改善してほしい点ですが、時々、動かしていないのに心拍数が288とか、多ければ300近くまでいってしまい、それだと一秒間に五回以上脈打ってことになってしまうのでバグだったりすると思うので、改善宜しくお願い致します。

これからもずっと応援させて頂きます!!
頑張ってください。

★★★★★ 2022-01-22

監修は自律神経のオーソリティー...

監修は自律神経のオーソリティー、小林幸弘氏。脈の動きから自律神経のバランス・神経活動量を計測。アドバイスと、自律神経を整えるための独自エクササイズまで付いてきます。
歩数計などの運動量の管理と合わせれば完璧でしょう。
氏のコメントが毎回ついてきて、それを読んでるだけで体と健康について深い知識が身につきます。

SI099 - ★★★★★ 2020-01-18

無料アプリ且つ広告無し。今時、...

無料アプリ且つ広告無し。今時、とても好感が持てます。真摯に利用者の健康に向き合っていると思われます。まだ時々計測ミスが発生するのですが、その時は大抵は心拍の波形が乱れているので、私の心臓の働きに問題が有るのでしょうか?健康診断等では何時も異常無しといわれてはいますが、少し不安になるところです。

ken20170906 - ★★★★★ 2018-10-13

非常事態宣言から右耳が昼も夜も...

非常事態宣言から右耳が昼も夜もドクドクして眠れなくなりました。耳鼻科で漢方薬処方してもらい緩和されました。同時に自律神経を測れるこちらのサイトをみつけました。決まった時間を設定すると知らせてくれるので、忘れません。最後に医師のコメントや今日の運動がありメニューが飽きず、気軽に続けられます。

★★★★★ 2020-05-12

Android

カメラに指を置くだけで自律神経を測定してくれます。アプリのデザインや音楽が優しくて落ち着きます。
天気が悪い日や季節の変わり目に体調を崩しやすいのでこれで対策できそうです。
カメラの仕様が違うため難しいのかもしれませんが友人にもおすすめしたいのでAndroid版がリリースされるのを期待しております。

★★★★★ 2020-08-31

4月から高校に入学して、人間関...

4月から高校に入学して、人間関係や周りの環境がガラッと変わったので、自分の自律神経の調子が気になりこのアプリを使い始めてみました。私は学校に行く前と帰宅後に利用していますが、使い始めてから呼吸を整えることを意識したりして、結果は始めてから少しずつ良くなってきました。続けたいと思います。

★★★★★ 2022-04-10

とても見やすく分かりやすく、続...

とても見やすく分かりやすく、続けやすいというのが一番良いです!
簡単に計測出来て、体からのサインをひと目で確認できる便利なアプリです。
やなかなかやろうと思っても続かない自己管理ですが、毎日朝晩決まった時間に通知で計測を知らせてくれるので忘れること無く手軽に続けられます!

2525ayu - ★★★★★ 2021-08-24

天候や気圧、その他原因分からず...

天候や気圧、その他原因分からず突然の調子良い時悪い時のアップダウンに振り回され、周囲にも理解してもらい辛いどころか、自分でも自分に呆れてしまう状態が悩みだったが、数値で測れることによって、まずは自分の体質を理解し受け入れることが出来そう。とてもいいです。

R k 71 - ★★★★★ 2022-02-21

体調が悪い時は本当に何度やって...

体調が悪い時は本当に何度やっても数値が思わしくなかったのですが、回復してから測ってみたら、思うような結果が出て、かなり体調変化の目安になると思っております。アドバイスや体操も役に立っていて、とってもありがたいアプリです♪

★★★★★ 2020-12-30

最初測るのがなかなかうまくいき...

最初測るのがなかなかうまくいきませんでしたがコツを掴めばうまく測れるようになるのかな?
今日初めてやってみましたがなかなか楽しいです。レッスンで体をちょっと解したりもできてとても気に入りました。これなら続けられそうです。

nanashi112233 - ★★★★★ 2021-04-27

毎日、決まった時間に使っていま...

毎日、決まった時間に使っています。
交感神経が優位になっているときは、意識的にゆったりした過ごし方をしています。
解説やエクササイズなども紹介して頂き、とてもいいです。
ただ、字が小さすぎるので、大きくしてもらいたいです。

★★★★★ 2020-08-22

20年近くパニック障害です。 ...

20年近くパニック障害です。
どの時間に測っても交感神経優位です。
だからパニック発作起きそうな感じが常にあるし不眠なんだなと納得です。
体重が40キロ未満は入力できない仕様ですが、入力できるようになると嬉しいなと思います。

nuigurumimatsuri - ★★★★★ 2022-04-15

自分の自律神経の状態がわかるの...

自分の自律神経の状態がわかるのは良い。あとは統計が見れるし、実際ストレスを感じた時など自分の潜在的な意識との繋がりを客観的に見れる。この習慣があると誰も幸せに向かってステップアップ出来る。まずはやり続けてみます。

358 - ★★★★★ 2019-10-19

医療用に使用するデータでなくて...

医療用に使用するデータでなくて星占いみたいな感覚で結果を楽しめてます。この1分は動けないおかげで多動性の私には就寝前のメディテーション代わりになります。それもまた丁度良く、色々なアドバイスも知れて気に入ってます。

soke66 - ★★★★★ 2019-12-17

ずっと体調が悪く不安に思ってい...

ずっと体調が悪く不安に思っていました。診療内科に通ったこともあり自律神経の乱れを常に気にするようになってましたが、このアプリに出会いその都度状態を知る事が出来て安心につながってます。

★★★★★ 2020-03-14

動かないでと測る前に画面に書か...

動かないでと測る前に画面に書かれるけど動かなければすぐに測定出来てとても楽!!しかもアプリで測りませんか?と呼びかけて来て測るのを忘れない!是非インストールしてください

★★★★★ 2020-01-12

お知らせしてくれるので助かる!...

お知らせしてくれるので助かる!
長期間書込みして行けば、自分自身の体調が自ずと判って来るはずだ!昨日、第三回目のCOVID-19ワクチン接種して来たばかりなので、喉の辺りが熱っぽい。

spanked2012 - ★★★★★ 2022-02-26

最新ストアランキングと月間ランキング推移

CARTEのiPhoneアプリランキングや、利用者のリアルな声や国内や海外のSNSやインターネットでの人気状況を分析しています。

CARTE - 自律神経をスマホで測れる!のランキング推移

基本情報

仕様・スペック

対応OS
10.0 以降
容量
239 M
推奨年齢
全年齢
アプリ内課金
なし
更新日
2020/04/16

リリース日
2018/08/22

集客動向・アクティブユーザー分析

オーガニック流入

 

 

 

アクティブ率

 

 

 

 

※この結果はCARTE - 自律神経をスマホで測れる!のユーザー解析データに基づいています。

利用者の属性・世代

アプリ解析デモグラフィックデータ(男女年代比率35%)

じゃあねー!バイビーー!!

デモグラフィックデータを元にユーザー層の性別や年齢分布などを考慮して推定しています。

ネット話題指数

CARTE - 自律神経をスマホで測れる!の話題指数グラフ(6月26日(日))

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