CARTE - 自律神経をスマホで測れる！の評価・口コミ・レビュー [iPhone]

最近体調が思わしくなくよく吐き気がしたり眩暈がしたり。
自律神経の計測がしたくて入れてみました。
同じような機能の他アプリ使ってますが、
自律神経の計測はそちらの方が細やかですが、
ストレッチをたくさん見ようとすると有料になってしまう。
私の場合在宅勤務が増えて運動不足によるところも多いと思うのでストレッチが無料でたくさん見られるのはとても良いです。
ストレッチをしたら体が温まり体調が少し回復した気がします。
これからこちらのアプリで自律神経が整って健康になれたらいいな。

瞑想で検索したら出てきたのですが、面白そうだったので使ってみました。点数はちょうど50でどちらも基準値だったので良かったのかな？と思います。それより一緒に入ってたレッスンがすごく良かった！！全く運動してなくてもやれるもので、腕をロックして首を回すのがあんなにキツいとは思いませんでした。(
体が柔らかかったり、肩凝りがない人だったら楽なのかもしれないですが)
体調改善のためにも続けていけたらと思います。ありがとうございます！

自律神経測定をする機械って どんなもの？
高いの？

そんな疑問を持って 検索していたところ知ったのがこのアプリ。

いざ測定してみると「先生からのアドバイス」は 疲労回復や腸内環境、肩こりなどなど、怖いくらいに当たっている！

何で カメラに指当てて60秒で どうしてそこまで分かる？ 正直怖いくらい。

まだ測定を始めて1ヶ月未満だけど アドバイスを守るようにしていくことで 自律神経が整えられ、体調が良くなるかも⁈

2021年5月8日段階でアプリの
･データ引き継ぎが毎回表示され、毎回ログインしている
･毎日のデータがランダムに消える
不具合がでており、グラフが作れないので消える度にかなりショックを受けています笑
毎日何回かバイタルチェックしているのでまじで消えないで欲しい！改善求めます☺️
でも、動画レッスンや使いやすさが最高なので星5つです！本当に素敵なアプリありがとうございます！

いつも使わせていただいています。
これを参考にしながら一日の活動を決めています！
改善してほしい点ですが、時々、動かしていないのに心拍数が288とか、多ければ300近くまでいってしまい、それだと一秒間に五回以上脈打ってことになってしまうのでバグだったりすると思うので、改善宜しくお願い致します。

これからもずっと応援させて頂きます！！
頑張ってください。

監修は自律神経のオーソリティー、小林幸弘氏。脈の動きから自律神経のバランス・神経活動量を計測。アドバイスと、自律神経を整えるための独自エクササイズまで付いてきます。
歩数計などの運動量の管理と合わせれば完璧でしょう。
氏のコメントが毎回ついてきて、それを読んでるだけで体と健康について深い知識が身につきます。

無料アプリ且つ広告無し。今時、とても好感が持てます。真摯に利用者の健康に向き合っていると思われます。まだ時々計測ミスが発生するのですが、その時は大抵は心拍の波形が乱れているので、私の心臓の働きに問題が有るのでしょうか？健康診断等では何時も異常無しといわれてはいますが、少し不安になるところです。

非常事態宣言から右耳が昼も夜もドクドクして眠れなくなりました。耳鼻科で漢方薬処方してもらい緩和されました。同時に自律神経を測れるこちらのサイトをみつけました。決まった時間を設定すると知らせてくれるので、忘れません。最後に医師のコメントや今日の運動がありメニューが飽きず、気軽に続けられます。

カメラに指を置くだけで自律神経を測定してくれます。アプリのデザインや音楽が優しくて落ち着きます。
天気が悪い日や季節の変わり目に体調を崩しやすいのでこれで対策できそうです。
カメラの仕様が違うため難しいのかもしれませんが友人にもおすすめしたいのでAndroid版がリリースされるのを期待しております。

4月から高校に入学して、人間関係や周りの環境がガラッと変わったので、自分の自律神経の調子が気になりこのアプリを使い始めてみました。私は学校に行く前と帰宅後に利用していますが、使い始めてから呼吸を整えることを意識したりして、結果は始めてから少しずつ良くなってきました。続けたいと思います。

1年前に興味本位でDLしたのが1年前、心も体も健康でした。その時の数値は40〜50。
ここ4ヶ月ほどで自律神経の乱れから身体と心の不調が顕著になり、ふとこのアプリを思い出して測ってみたところ10〜20の良くない数値しか出なくなっていました。
わりと合ってるのかも。目安程度に参考にしながら健康を目指します

とても見やすく分かりやすく、続けやすいというのが一番良いです！
簡単に計測出来て、体からのサインをひと目で確認できる便利なアプリです。
やなかなかやろうと思っても続かない自己管理ですが、毎日朝晩決まった時間に通知で計測を知らせてくれるので忘れること無く手軽に続けられます！

天候や気圧、その他原因分からず突然の調子良い時悪い時のアップダウンに振り回され、周囲にも理解してもらい辛いどころか、自分でも自分に呆れてしまう状態が悩みだったが、数値で測れることによって、まずは自分の体質を理解し受け入れることが出来そう。とてもいいです。

体調が悪い時は本当に何度やっても数値が思わしくなかったのですが、回復してから測ってみたら、思うような結果が出て、かなり体調変化の目安になると思っております。アドバイスや体操も役に立っていて、とってもありがたいアプリです♪

毎日、決まった時間に使っています。
交感神経が優位になっているときは、意識的にゆったりした過ごし方をしています。
解説やエクササイズなども紹介して頂き、とてもいいです。
ただ、字が小さすぎるので、大きくしてもらいたいです。

20年近くパニック障害です。
どの時間に測っても交感神経優位です。
だからパニック発作起きそうな感じが常にあるし不眠なんだなと納得です。
体重が40キロ未満は入力できない仕様ですが、入力できるようになると嬉しいなと思います。

自分の自律神経の状態がわかるのは良い。あとは統計が見れるし、実際ストレスを感じた時など自分の潜在的な意識との繋がりを客観的に見れる。この習慣があると誰も幸せに向かってステップアップ出来る。まずはやり続けてみます。

医療用に使用するデータでなくて星占いみたいな感覚で結果を楽しめてます。この1分は動けないおかげで多動性の私には就寝前のメディテーション代わりになります。それもまた丁度良く、色々なアドバイスも知れて気に入ってます。

自律神経失調症などから、過呼吸を3回経験し、心と身体のバランスが大事だという事を知りました。
毎日3回くらいフワーッと気分が悪くなるので、その時に使用して、自分の状態を目で見て確認できますので、呼吸を整えています。

ずっと体調が悪く不安に思っていました。診療内科に通ったこともあり自律神経の乱れを常に気にするようになってましたが、このアプリに出会いその都度状態を知る事が出来て安心につながってます。