自宅トレーニング [iPhone]

ABISHKKING LIMITED.が配信するiPhoneアプリ「自宅トレーニング」の評価や口コミやランキング推移情報です。このアプリには「ヘルスケア/フィットネス」「スポーツ」などのジャンルで分類しています。APPLIONでは「自宅トレーニング」の他にもあなたにおすすめのアプリのレビューやみんなの評価や世界ランキングなどから探すことができます。

自宅トレーニング

ABISHKKING LIMITED. 無料 iPhone対応ヘルスケア/フィットネススポーツ 64bit 4.9

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食事プラン＆トレーニング記録

「自宅トレーニング」は、ABISHKKING LIMITED.が配信する健康/ダイエット系アプリです。

ヘルスケア/フィットネススポーツ

このアプリの話題とニュース

社会人やファミリー層の男性スマホユーザーから人気を集めています。
レビュースコア4.5をマークしている高評価の優良アプリです。(4/26)
200人を超える、評価・クチコミ投稿者数となっています。(4/26)
新バージョン1.0.13が配信開始。新機能や改善アップデートがされています。
2017年10月26日(木)にiPhone版がリリース！

このレビュアーのおすすめコメント

普段から運動をしない私なので何をしても続かなかったのですが、このアプリなら組まれたメニューをこなしていくだけなので無理なく続けられます！
また、休憩時間やボイスでタイムを教えてくれるのでとても楽しいです。
無理なくできる！ - ★★★★★
無理をせず、自分のペースで行うと続けられます，ある程度体に自信がついてからレベルを上げれば良いので、最初からハードにしないのがお勧めです，BMIの記録も出来るので，やる気も出ます
自分のペースで - ★★★★★
三日坊主だった僕がこのアプリで運動を始めたら続けることができました。
メニューもたくさんあって次は何やろうかなとか考えたこともあります
達成感も凄いので是非やってみてください。
三日坊主だった僕がこのアプリで... - ★★★★★

使い方や遊び方

*お家でパーソナルトレーナーから指導を受けましょう*

「自宅トレーニング」は科学的にあなたのシェイプアップを助けます。高価な器具やコーチは必要なし、毎日数分間、あなた自身の体重を利用して運動するだけで、すぐに体型を改善できます！

腹筋、脚、腕、お尻に加えて、全身のトレーニングも含まれています。すべてのトレーニングは、専門家によってデザインされており、男女両方に適しています。音声ガイダンス（TTS）、詳しい説明、アニメーション、プロフェッショナルな動画ガイダンス付きで、すべてのトレーニングを正しいフォームで行うことができます。

この科学的なトレーニングでは、ウォームアップとストレッチのルーチンも利用できます。あなた独自のトレーニングを構築して、効率よく筋肉を鍛えたり、脂肪を減らすことができる他、トレーニングはとても簡単に行うことができるため、毎日続けることができます。

カレンダーはあなたのワークアウトの進捗状況をログに記録しますので、あなたは意欲を維持します。また、ウェイトチャート上であなたのウェイト傾向を見ることができます。

10回の作業時間が利用可能
- 7分間のクラシックフルボディ
- 5分でアブをトーン
- 7分で細身の足
- 7分でセクシーな腕
- 7分でバットを締めなさい
- 上半身
- 下半身
- フルボディ
- 体を強化するI
- 体を強化するII

作業デザイン
- トレーニングは異なる筋肉群のバランスをとる
- 様々な困難を抱える
- 男性と女性のためのワークアウト

機能
- Apple Healthにデータを同期する
- ウォームアップとストレッチングルーチンが利用可能
- トレーニングの進行状況を自動的に記録する
- チャートはあなたの体重傾向を追跡します
- トレーニングリマインダーをカスタマイズする
- 詳細ビデオおよびアニメーションガイド
- ソーシャルメディアであなたの友人と共有する