筋のトリガーポイントの評価・口コミ・レビュー [iPad]

とてもわかりやすい。痛いところのトリガーポイントが、APPになったことで、ページをめくる必要もなくすぐにわかる。素晴らしい。
何年も昔にインストールしたまま放置。今日、ひどい腰痛になり会社を休み、横になっていた時にたまたま古いipadをみつけ、なんとなく触っていたところ、昔インストールしていたこのAppが目に入った。
インストール当時は筋膜リリースやトリガーポイントなどはまだ市民権がなく、いまいち概念が分からなかったが、ここ数年でなんとなく生きてきた私にも予備知識がついた為、理解でき、実践してみた。結果は効果抜群！あっという間に椅子に座れるようになり、さらにいろいろ試すことで、普通に歩けるようになった。明日から出勤できる。感謝。

身体の痛みがどの筋肉に起因するかを図解してくれている。痛い部分を湿布で誤魔化すより、根本的にどの筋肉の負担がこの痛みを引き起こしているのかを知ることで、実践的に対処ができるようになるだろう。
日本語非対応だが、おおむねグラフィックで十分理解できると思う。
ツボ押しの解説ではないので注意。例えば耳周辺の痛みは胸鎖乳突筋という首筋の筋肉がトリガーになっているが、適切なケアは「首筋をさする」であって、揉むことではない。
無理なセルフケアは禁物だが、座り方や立ち方といった姿勢、布団や枕や椅子の選び方や使い方の参考になるだろう。

専門的に勉強していないので別に調べないと説明がややわからないところもありますが。

ちなみにトップ画面というんでしょうか、画像にもありますが、全身の人体くん(笑)の画面左下の「ｉ」のマークをタップすると言語選択の項目が出てきます。

筋肉別の画面になっていたら、上の方の黒い帯の部分(何て言うのかな⁉️)をタップすると人体くん画面に戻ります。英語ダメな人は言語選択できないと不便ですよね。日本語にさえできたらなかなか便利ではないでしょうか。

「ｉ」をタップするとWebサイトへ飛ぶのかなと思いましたが違いました(笑)。

肉体労働をしているので年中あちこちが痛むのですが、このトリガーポイント図を参考にマッサージや指圧をすると面白いように痛みが取れます。手の痛みを肘や首の指圧で、腰の痛みは腹筋のマッサージで、と言う具合です。人体の不思議にも思いを馳せます。

凝りから来る痛みの原因を分かりやすく理解できます。
おかげで筋肉の構造を理解しながら効果的にほぐすことが可能になりました。

他のアプリも日本語化されることを期待して星五つとさせていただきます。

いつも『誰でもできるトリガーポイントの探し方.治し方』という本を参考にしているのですが、持って歩くには大きいので、こういうのがあると外出中に施術できるので、 とても助かります。

今まで原因のわからなかった痛みが取れ、すごく助かっています。
正しいマッサージの方法や、マッサージ後の対応などを記載していただけると、さらに助かります。

ほぐすべき位置が分かって、家でトリガーポイント ボールで筋肉リリースしてたら、随分マシになりました+｡:.ﾟヽ(*´∀)ﾉﾟ.:｡+ﾟｧﾘｶﾞﾄｩ

マッサージガンなどを使ったマッサージには
とても有効的と思います
局所より関連性のあるポイントをほぐしたりしますのに勉強になりました

整体やセラピストの専門分野の人でも何も知らない方でもわかり易いと思います。
自分のセルフケアにも十分購入する価値があります。

整体に興味があり購入。
筋肉の構造・トリガーポイント把握することで効果が以前より得ています。有料ですが充分納得の金額。

症状からトリガーを逆引き出来るようになったのはとてもありがたいです。

体の勉強にもなります！

使いやすくていいと思います。
漢字の読み方があればもっと楽に使えるんでは無いかとも思います。

関連痛の出方がわかりやすく書いてあって参考になる。
今後に活かしていきたいと思った。

This APP helps to know the positions of TriggerPoints on each body parts. I use it for self care by myself at home. Thanks!

使いやすい。痛みのある場所に関連する筋肉、トリガーポイントを探しやすい。

I always ask this app about my pain.
He answer the best way how to treat my pain and body. Good job!

ジムでトレーニングしていますが、気になる部位が調べられて役立ちます

映像もキレイで見やすいです。
素人にでも分かりやすくてありがたい。

筋肉痛になり痛みのポイントが全く関係ない場所にあるのが面白い！