30 Day Cardio Workout Challeng [Android]

カーディオワークアウトチャレンジフィットネスエクササイズパーソナルトレーナーアプリで、初心者からHIITまで、女性と男性の自宅での全身の有酸素運動を取得して、体重を減らし、脂肪を燃焼し、腹の脂肪を減らします。

30日間のカーディオワークアウトチャレンジアプリは、プロのカーディオフィットネストレーナーによって設計されており、心拍数を健康に保つのに役立ちます。このアプリは、HIITカーディオワークアウトに簡単なカーディオワークアウトを行って脈拍を健康に保つ方法を段階的にガイドします。カーディオエクササイズは、機器のない男性と女性のために自宅で行います。

使い方：
1）30日間のカーディオチャレンジアプリをダウンロードする
3）ワークアウトルーチンに基づいて、有酸素運動計画の6つの難易度レベルからフィットネスレベルを選択します
3）5種類の食事からダイエット減量プランを選択する
4）30日間の有酸素運動チャレンジを開始します。

減量とフィットネスチャレンジのための30日間の有酸素運動アプリ7日間の無料トライアルをダウンロードして、自宅で始めましょう。女性のためのトレーニングと男性のためのトレーニングがたくさんあります。

特徴
•有酸素運動の数と、男性と女性の脂肪燃焼と体重減少のバリエーション
•プロのパーソナルトレーナーによって設計され、筋肉を発達させ、体にフィットしておなかの脂肪を燃焼させます
•進行中のトラッカーで減量の旅を追跡できます
•初心者からHIITトレーニングまで多くのエクササイズがあります6難易度
•志を同じくする人々と知識を共有し、受け取るためのコミュニティとブログ。

効果的な減量のための5種類のダイエットプラン
腹筋運動プログラムに加えて、5種類の減量ダイエットプランの機能と専門栄養士が効果的な結果を得るために設計したおいしいレシピを使用できます
•菜食主義者の減量ダイエット計画
•ビーガン減量ダイエットプラン
•瞑想減量ダイエットプラン
•アトキンス減量ダイエットプラン
•ケト減量ダイエットプラン

30日間の有酸素運動を行って、わずか30日で最適なレベルのフィットネスに到達するように挑戦してください。このアプリは、自宅で日常の有酸素運動を行うように動機付けるオーディオとビデオのガイドを備えたカーディオトレーナーになります。 30日間のカーディオチャレンジでは、初心者レベルから上級レベルまでの6つのレベルのエクササイズを含む簡単なワークアウトプランが提供されます。

短くて効果的な最高のHIITカーディオエクササイズを提供します。自宅でわずか7分間の有酸素運動を行うと、全身の健康を維持し、一生健康を維持するのに役立ちます。
フィットネスの旅を補完するために、アプリは30日間の食事プランも提供しています。さらに、このアプリはApple Healthと統合されており、すべての健康データとダイエットデータを同期します。脂肪燃焼食品を使った何千ものレシピ。

注：すべての人に適しています。ただし、始める前に医師の診察を受けることをお勧めします。

他のフィットネストレーニングチャレンジアプリをお試しください。

-30日間のフィットネスチャレンジアプリ：全身トレーニング、腹筋トレーニング、お尻トレーニング、腕トレーニング、スクワットトレーニング、上半身トレーニング、下半身トレーニングに合わせたデザイン
-30日間のお尻の課題：より大きなお尻、持ち上げられたお尻、しっかりしたお尻、引き締まった脚、形をした太もも、ビキニの体、臀部、お尻を手に入れるように設計されています。
-30日間の腹筋トレーニングの課題：6パック、上腹筋-下腹筋、平らなおなか、おなかの脂肪を燃焼するように設計されています。
-30日間の腕立て伏せの課題：広い胸、上腕二頭筋、上腕三頭筋、前腕、肩、上半身を発達させるように設計します。
-30日間の腕のトレーニングチャレンジ：腕の筋肉、上腕二頭筋、上腕三頭筋、前腕、および肩を発達させるための設計
-30日間のスクワット運動の課題：下半身、大きなお尻、引き締まった太もも、臀筋、お尻を強化するように設計する

全身トレーニング、胸部トレーニング、腕のトレーニング、バットのトレーニング、6パックの腹筋トレーニング、5K、10K、21K、ハーフマラソン、マラソンの実行、または健康を維持したい場合は、次のWebサイトにアクセスしてアプリをダウンロードしてください。私たちの開発者アカウント。