Yoga for Complete Beginners

Amacast 無料 Android対応健康&フィットネス 4.4

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成功したヨガの練習を開始するためのガイドラインを20分のヨガの練習

「Yoga for Complete Beginners」は、Amacastが配信するヘルスケアアプリです。

健康&フィットネス

このアプリの話題とニュース

20代の女性層に人気の傾向にあります。
10万ダウンロード突破！
平均スコア4.0を超える満足度の高いアプリで利用者に好評です。(5/11)
900人を超える、評価・クチコミ投稿者数となっています。(5/11)
新バージョン1.4が配信開始。新機能や改善アップデートがされています。

使い方や遊び方

New to yoga? Start here with these exercises for Complete Beginners

This yoga class for complete beginners is great for people who are just starting out with yoga, seniors, or anyone who is looking for a gentle stretch class.

This 20 minute gentle yoga for beginners is designed to give you greater relaxation, more energy and joy. It moves through a series of relaxation and crocodile poses to relax the lower back. Shoulder exercises to relax the neck and shoulders. Sitting forward bend for flexibility. Inclined plane for strengthening the back. Spinal twist for good massage of the abdominal organs. Final relaxation to really let go. You will feel full refreshed and recharged with these exercises.

Hop on the mat and start to build the foundation of your own yoga practice with this 20 minute exercise.

Try it out!