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腹筋ワークアウト [Android]

「腹筋ワークアウト」は、器具不要!自宅で出来る、30日間腹筋メニューを掲載した、筋トレサポートアプリです。

  • 新着おすすめ Google Playの新着おすすめアプリに掲載
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器具不要!自宅で出来る、30日間腹筋メニューを掲載した、筋トレサポートアプリ

「腹筋ワークアウト」は、器具不要!自宅で出来る、30日間腹筋メニューを掲載した、筋トレサポートアプリです。

腹筋・背筋 筋トレ・筋肉トレーニング エクササイズ・ストレッチ・トレーニング スポーツ・車・レジャー 趣味・スポーツ・文化

このアプリの話題とニュース

  • APPLIONにてストアで注目されている無料アプリとして紹介しました。(2018/3/7)


  • 20代を中心に人気が出てきています。


  • 1000万ダウンロード突破!


  • レビュースコア4.5をマークしている高評価の優良アプリです。(3/18)


  • 全世界13万人以上のユーザーによって評価された人気作品です。(3/18)


  • 新バージョン1.4.0が配信開始。新機能や改善アップデートがされています。(1/28)


このレビュアーのおすすめコメント

最初に広告が入りますが、左上の✕でトレーニングスタート出来ます。 腸が弱く、病院で腹筋を鍛えると内蔵が下がらず腸も良くなり健康と体型に良いと言われました。と言われました。 一回目の次の日から筋肉痛ありましたので、これは効果ありと実感。 途中のアドバイスもいいですね。 他の筋トレより気に入っています。
最初に広告が入りますが、左上の... - ★★★★★
音声も選べるし、トレーニングの他にストレッチも選べてちょうどいいです。腹筋ワークは運動強度を日毎に少しずつ上げていく内容ですが、ヘタレなので嫌にならない程度にゆっくり進めています。おかげで継続できてます。気になってた体が少しずつ締まってきました。
音声も選べるし、トレーニングの... - ★★★★★
『ごッ』じゃなくて『に』にしてください。このアプリ以外にも、美脚やストレッチなどを使用していて、どれもとても効果的なのですが、どのアプリも全て、『いち』の次のカウントを『ごッ』と発音するのが残念です。それさえなければ私にとってはパーフェクトです。
『ごッ』じゃなくて『に』にして... - ★★★★☆

最新更新情報

version1.4.0が、2024年1月28日(日)にリリース

• Bug fixed

使い方や遊び方

基本的な腹筋運動ではお腹を引き締めることはできません。腹筋は最もトレーニングが困
難な部位のひとつです。腹筋を引き締めるには、プロによる科学的なワークアウトでコアマッスルを鍛える必要があります。



毎日のエクササイズのために、30日間分のワークアウトプランをご用意しました。これらのエクササイズがカロリー消費を助け、お腹周り、特にウエストのシェイプアップに効果的です。



30日後、あなたは腹筋の変化に気付くでしょう。よりセクシーになって、自分に自信を付けましょう。



すべてのトレーニングにアニメーションと動画ガイドが付いているので、正確な動きで最高の結果を得ることができます。器具も要らず、ご自宅やお好きな場所でいてでもワークアウトを始めることができます。



主な特長



- 毎日違うワークアウト
- エクササイズの負荷が徐々に上がる
- 体重の減りをグラフで確認
- カロリー消費量を確認
- すべてのエクササイズに、より良い結果を導くコーチのヒント付き
- 器具は必要なし。自分の体重でワークアウト
- アニメーションと動画のガイダンス
- 初心者にもプロにも、すべての人に適したアプリ

カスタマーレビュー・評価

4.6
5つ星
 
111,756
4つ星
 
10,923
3つ星
 
8,192
2つ星
 
2,730
1つ星
 
5,461

おすすめ口コミ

無料でこれだけのトレーニングが...

無料でこれだけのトレーニングができるのは素晴らしいと思います。 カウントダウンとか 声かけをしてくるので あたかも 本物のトレーナーが 身近についてくれているようで やる気が出ます。 少なくとも 2週間以上続けられています。

Shuzo Tomiyama - ★★★★★ 2021-11-08

トレーナーと一緒にやってる感じ...

トレーナーと一緒にやってる感じで楽しい♪好きな時間に出来るし続けられそう! 使っていない筋肉が動くので、痩せると言うより引き締まりそう! 運動不足解消にも♪

tomo - ★★★★★ 2018-11-02

毎日「今日のメニューは何かな?...

毎日「今日のメニューは何かな?」と楽しみながらやっています。まだ1週間ですが、トレーニングを続けているおかげか、産後衰えていた体力がついてきた気がします。

Katagiri Mizuho - ★★★★★ 2020-07-07

30日間継続は難しいですが リ...

30日間継続は難しいですが リセットしながら何度もチャレンジしたら お腹凹みました。継続はモチベが要りますが 私にはあっています

笑田朋 - ★★★★★ 2022-02-24

外見はそんなに変わらなかったん...

外見はそんなに変わらなかったんですが、体重は結構かわれます! 頑張った分だけ落ちる感じなので皆さんも頑張ってください!

いちごです - ★★★★★ 2020-08-30

すごく良いのですが、リマインダ...

すごく良いのですが、リマインダーが鳴るときと鳴らない時がある。 あと、存在しないアプリをオススメしないで欲しい。

jin megmeg - ★★★★★ 2018-10-04

9日目です、お腹が引き締まって...

9日目です、お腹が引き締まってきました。日に日にきつくなりますがやりがいがあります。これからも頑張って続けます

★★★★★ 2018-09-17

今日もやろうと、続けて行けそう...

今日もやろうと、続けて行けそうなプログラムがよい。辛いと、毎日続けていけないので、筋肉痛も充実感があります。

水品奈保子 - ★★★★★ 2020-07-09

暫くプランクアプリをしていまし...

暫くプランクアプリをしていましたが物足りなくなったのでこちも併用しました。きちんと筋肉を意識すれば効果あり。

K. H - ★★★★★ 2019-10-30

初めて3日目ですが、腹筋が筋肉...

初めて3日目ですが、腹筋が筋肉痛になって効いてる気がします!辛すぎないので続けられそうです。

はらぷりこ - ★★★★★ 2019-04-23

最初は軽くなので楽しいです。 ...

最初は軽くなので楽しいです。 やった後の達成感もあって飽きやすいわたしでもつづいています。

kinari mumu - ★★★★★ 2018-12-13

このアプリを使用していたら 吉...

このアプリを使用していたら 吉田沙保里を倒せる様になりました。 ありがとうございます。

★★★★★ 2019-03-29

2キロ近く痩せました、これから...

2キロ近く痩せました、これからも上級編を頑張ってムキムキになろうと思います

ぴよぴよちゃん - ★★★★★ 2018-11-26

1日ごとに少しずつ負荷が強くな...

1日ごとに少しずつ負荷が強くなる。運動不足の私にも続けられそうです。

岡部充 - ★★★★★ 2019-07-11

後半回数が多くなり心が折れそう...

後半回数が多くなり心が折れそうになるが、真面目に続ければ効果絶大❗

★★★★★ 2018-10-19

いつも三日坊主の私ですが続いて...

いつも三日坊主の私ですが続いています♪キツすぎないのがいいのかな。

EMIKO S. - ★★★★★ 2019-04-04

無理せず続けられるキツすぎない...

無理せず続けられるキツすぎないキツさ。シンプルでわかりやすい。

涼宮桜 - ★★★★★ 2020-05-21

最新ストアランキングと月間ランキング推移

腹筋ワークアウトのAndroidアプリランキングや、利用者のリアルな声や国内や海外のSNSやインターネットでの人気状況を分析しています。

腹筋ワークアウトのランキング推移

基本情報

仕様・スペック

対応OS
4.4 以降
容量
13M
推奨年齢
全年齢
アプリ内課金
あり
更新日
2024/01/28

インストール数
10,000,000~

集客動向・アクティブユーザー分析

オーガニック流入

 

アクティブ率

 

 

 

 

※この結果は腹筋ワークアウトのユーザー解析データに基づいています。

利用者の属性・世代

アプリ解析デモグラフィックデータ(男女年代比率52%)

くるぅ~~~!

デモグラフィックデータを元にユーザー層の性別や年齢分布などを考慮して推定しています。

ネット話題指数

腹筋ワークアウトの話題指数グラフ(3月19日(火))

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