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「ちょっと舐めてました。インスト...」と口コミされたAndroidで使える「開脚トレーニング - 180度 開脚、自宅でのトレーニング」の評価やレビューです。このレビューには使っているレビュアーの独自の攻略情報やこだわり要素やお気に入りポイントなどが記載されています。APPLIONでは「開脚トレーニング - 180度 開脚、自宅でのトレーニング」のレビューの他にもあなたにおすすめのアプリの面白いところや便利な点やクチコミから探すことが出来ます。
開脚トレーニング - 180度 開脚、自宅でのトレーニング
Leap Fitness Group
無料
Android対応
健康&フィットネス
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80 Trend |
ちょっと舐めてました。インスト...
ちょっと舐めてました。インストールして1ヶ月ほどです。初級、中級、上級それぞれ、4日やって1日休む、の5日1セットで30日分6セットずつ用意されています。これ、セットが進む度に負荷を大きくしながらギリギリちょっとの無茶を積み重ねてるんですね。元が運動不足なので最初の一週間はちょっとではなく無茶苦茶キツかったけど、それでもリタイアしない程度の負荷(2日目筋肉痛)でした。セットが進むごとに、前回は届かなかった足首にも手が届く、そういった小目標達成を短い期間で繰り返す。モチベーションに繋がる上手いメニューの組み方だと感じました。
篠月斐 - ★★★★★ 2020-02-27
このアプリのレビューやランキングの詳細情報
開脚トレーニング - 180度 開脚、自宅でのトレーニングLeap Fitness Group 無料 Android対応 |
80 Trend |
Leap Fitness Groupが配信するAndroidアプリ「開脚トレーニング - 180度 開脚、自宅でのトレーニング」の評価や口コミやランキング推移情報です。このアプリには「ヨガ・ストレッチ」「エクササイズ・ストレッチ・トレーニング」「スポーツ・車・レジャー」「趣味・スポーツ・文化」「健康&フィットネス」などのジャンルで分類しています。APPLIONでは「開脚トレーニング - 180度 開脚、自宅でのトレーニング」の他にもあなたにおすすめのアプリのレビューやみんなの評価や世界ランキングなどから探すことができます。
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