呼吸法のエクササイズ - リラックス、マインドフルネス、瞑想 [iPhone]

Thanh An Nguyenが配信するiPhoneアプリ「呼吸法のエクササイズ - リラックス、マインドフルネス、瞑想」の評価や口コミやランキング推移情報です。このアプリには「ヘルスケア/フィットネス」などのジャンルで分類しています。APPLIONでは「呼吸法のエクササイズ - リラックス、マインドフルネス、瞑想」の他にもあなたにおすすめのアプリのレビューやみんなの評価や世界ランキングなどから探すことができます。

呼吸法のエクササイズ - リラックス、マインドフルネス、瞑想

Thanh An Nguyen 無料 iPhone / iPad対応ヘルスケア/フィットネス 64bit 4.8

Trend

AppStoreでチェック！

iPhone
iPad

40 のエクササイズ、カスタマイズ可能

「呼吸法のエクササイズ」は、Thanh An Nguyenが配信する健康/ダイエット系アプリです。

ヘルスケア/フィットネス

このアプリの話題とニュース

社会人やファミリー層の女性スマホユーザーから人気を集めています。
レビュースコア4.5をマークしている高評価の優良アプリです。(5/26)
新バージョン2.0.3が配信開始。新機能や改善アップデートがされています。(4/17)
2023年4月13日(木)にiPhoneとiPad両対応のユニバーサルアプリとしてリリース！

このレビュアーのおすすめコメント

シンプルでわかりやすく、とても使いやすいです。
ヘルスケアと連携できるのも便利です。
できれば、4つのステップのタイマーの設定が60秒くらいまでできればよかったなと思いました。
シンプル - ★★★★★
まだ使い込んだ訳じゃないけどめちゃいいかも。
広告も全くないし、緊張して気持ち悪くなった時とか寝れない時に使うのに丁度いいです。
めちゃいいかも - ★★★★★
2分で設定したら自動で終わるようにしてほしい
アップルヘルスケアは、どの項目と連動してるのかわからないから記載してほしい
使いやすい - ★★★★☆

使い方や遊び方

シンプルなデザインのシンプルな呼吸法とタイマーのアプリ。ブレスワークや誘導呼吸の練習に欠かせないツールです。

呼吸法や呼吸法を実践すると、ストレスの軽減、不安の軽減、睡眠、エネルギー、気分の改善など、多くの利点があることが知られています.

30 以上の呼吸エクササイズの大きなブレスワークライブラリから選択するか、独自のカスタムエクササイズを作成します。

または、ジェスチャー (長押しまたはスワイプ) で呼吸時間を制御するまったく新しいインタラクティブモードを使用します。これにより、呼吸の意識が向上し、呼吸の指示に従うための圧力が軽減されます。

各エクササイズは、吸う、止める、吐く、次のサイクルを待つという 4 つのステップを含むタイマーです。以下の呼吸法エクササイズが含まれています：
- 等しい呼吸
- ボックス呼吸
- 478 呼吸
- 7/11 呼吸
- リラックス
- 落ち着いて
- 休み
- クリアマインド
- ビート中毒
- 集中
- 不安を和らげる
- 痛みを和らげます
- ストレス解消
- 寝る
- ディープリラックス
- ディープカーム
- ディープレスト
- 深い眠り
- 起きた
- バランス
- 活性化
- リフレッシュ
- 活力を与える
- 集中
- クイックアクティベート
- クイックリフレッシュ
- クイックエナジー
- 肺を鍛える (イージー、ミッド、ハード)
- スタミナを鍛える (イージー、ミドル、ハード)
- 歌手向け (大、クイック)