「ビタミンK2の1番良い供給源は...」 - iHerb の口コミ・レビュー

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ビタミンK2の1番良い供給源は...

ビタミンK2の1番良い供給源はMK-4です。
MK-7の健康効果が注目されていますが、MK-4が1番良いと思います。
食事からのビタミンK1のみの補給だと、ビタミンEをサプリメントにて高容量補給すると、肝臓でのビタミンK濃度は下がりませんが、骨や肝臓以外の臓器では有位に減少します。ビーガンで無ければ、ビタミンK補給の最も良い方法はMK-4です。

Y13YN13N - ★★★★★ 2021-12-28

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