実践!腸トレ [iPhone]

超が１０個くらい付く便秘なので、まだ快調とはいきませんが、マッサージは確かにすごく気持ちいいし、良さそうな気がするので続けたいと思います♩

ただ、1日１０分ということですが、それぞれのマッサージは2分ちょっとなので、１０分間繰り返しやるんでしょうか？そこがわかりません。一応立位と寝位をやっていますが…。

その点が分からなかったので星一つマイナスです(^^;;

無料だったのでなんとなくダウンロードしてみてねながらモミモミしてみました。朝起きたら宿便が！！

おまけに食欲も減退して最高です★

めんどくさがりですが、効果がすぐでるので頑張って毎日続けていきます(*☻-☻*) 本当にステキなアプリを作ってくれてありがとうございます（^人^）

これからも期待してます♪

効きました＼(^o^)／
ダイエット中のため、毎日どーにかして出してやろうと思っていたところにこのアプリを発見！
動画か〜。長いのは嫌だな〜と思っていたけど実際に見てみると、あれ、こんだけ？と思うくらい短い。
ベットで寝転んで腸もみ×１回、立位で腸もみ×１をしたあと、５分も経たないうちに・・ｗ

スマホがマナーモードだったので音が出ませんでしたがモードを切り替えれば大丈夫だと思います。
一週間も出ないのが当たり前になっていた便。朝と晩にストレッチを行うと一日一回でるようになりました！
薬とかで出していた頃が嘘のようです。これでタダ。
これから毎日続けていきたいです。

腹筋では無い、内側のお腹の筋肉が硬くてヨガで伸ばしたりしてましたが、
この動画はヨガよりも効果絶大です！

鍼灸師さんに、腰痛はお腹の筋肉が硬くなり過ぎてるとも言われていたので、
ぽよぽよと柔らかくなって、とても助かりました。

多少腕が疲れるので、主に寝ながらやってます。

やってみました！
やってる最中からお腹がゴロゴロ、ギュ〜とかいって、おもしろかったです(^^;;
硬かったお腹がぷにょぷにょになりました！
効果の程は、次の日の朝、ちょっと黒めのものが出現！
これが宿便？！
判断できないですが、たぶん腸トレの効果かと(´Д` )
ちょっと続けてみます！

私は3日に一度位しか出ないのですが、諦め半分で、ソファに座ってTVを観ながら4〜5分試してみました^^;そうしたら翌朝、気持ちがいいくらい出ました^^;
便秘の方、やってみてください☆〜（ゝ。∂）

冷え症で足が冷たいのですが、やってる先から温かくなりました☆

あまりレビューは書かないのですが感謝をこめて☆
最初はウソだろ〜と思いつつ、ベッドでやる腸揉みと、立ってやる腸揉みをやってみたところ…10分しないですんなり…。
毎日スッキリです！

みなさんにおすすめしたいー！
感謝感謝ですo(^▽^)o♪

このアプリ、最高です‼‼
無料だけど有料でもおかしくないぐらいです‼
私は、これを始めてすぐに効果がでてきましたo(^▽^)o
体重が2,8kg減りましたっ‼
本当にオススメのアプリです‼
迷っているなら、したほうがいいと思います！✨

お腹周りが気になってるので、試しにやってみました(^-^)/✨

本当にスゴい！(･･;)

10分という短い時間で、簡単な動作なのに終わった後スッキリです❤笑

便秘で悩んでる方は、絶対試してみた方がいいと思います(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

マッサージしてる最中からお腹に変化が‼「あ‼出るかも」と思い、マッサージを終えて数分後…スッキリと出ましたψ(｀∇´)ψ生理前など便秘するのですが、このマッサージをしたらすぐにスッキリしました。オススメです☆

頑固な便秘症で下剤のまなきゃでないという状態で瘀血になり激しい腰痛に悩まされていました。体重も増える一方..
でもこれをし始めてすぐ1日に一本糞が7本でました！本当にスゴいです！出会えて良かった！腸超気持ちい！

なんでこんなに簡単なのに効果あるのか不思議…週1〜2位しかお通じがなかったのに、始めてすぐお腹が張ってきて翌日には効果があり2〜3日に一回に。現在三週目、毎日になりました。体重も減ってきたし二重に嬉しい。

無料だし、効かなかったらアンインストールすればいいや！と思い、試しに使ってみました。
今日4日目ですが、毎朝バッチリです☆
残ったかんじもないし、スッキリです。NEWバージョンもダウンロードしてみます！

最初わ「便秘ぎみだし、まあ試しにやってみるかー」の気持ちでやってみたところ翌朝お通じが…(^^)偶然か？と思いその夜も試したところまたしても翌朝お通じが＼(^o^)／かなり快調です笑毎日続けます♪

夜寝る前にやってみたら、横になってる間にお腹がゴロゴロ言い始めました！
朝起きて、もう一度やった後にトイレにいったらドッサリ！
続けてみて肌などにどんな変化があるか楽しみです。

動画を見ながら一緒にマッサージするだけで、さっそくお腹ごゴロゴロしてきて、翌朝スッキリすること出来ました。頑固な便秘におさらば出来るよう、習慣付けようと思います。