ウンログ-うんち記録と腸活で健康管理と便秘対策 [iPhone]

毎日出るわけじゃないけど、自分が便秘症だと思った事はありませんでした。

でも、たまたま目についてダウンロードして記録してみたうんログを見ると、「1日出ないことあっても次の日には出る」と思ってた自分のサイクルが、実は月に2〜3回は3〜4日出ない事があるのに気付きました。
それは、週末に外食が続いた時、毎日飲んでる乳酸菌飲料が切れてしばらく飲んでなかった時など、思い当たる原因にも気付きました。

もともと腸が弱く、自分のリズムを知りたくて始めました。
どんな状況でお腹を壊すかチェックしています。
始めてからおそらく7-8年経ってると思いますがまずます満足してます。
お腹の不調が長らく不明でしたが最近やっと原因が分かってきました。
原因不明の慢性膵炎と診断されてお腹の不調と他の身体的不調が繋がりやっと自律神経失調症や更年期と診断される不快感から解放されました。

お通じの悩みがあってある時テレビで事アプリを知りました｡
今まではなんとなく最近便秘だなぁ？と思っていてもいつからだっけ？って曖昧だったりしていましたが、このアプリを使うようになって自分のお通じの管理が目に見えてはっきりわかるために対策もしやすいと思いますし、自分の腸の状態も把握できて便利です。
しかも、プラス効果でダイエットしていないのに体重も減りましたよ。

とてもありがたいアプリで、大好きです。
使い始めて3年。うんトークも重宝させてもらっています。
ですが、少し前にアプデをしてから使いづらくなりました。
はじめの頃はアプリを開いた瞬間にログとうんトークが表示されていました。
今はホーム画面があるのが面倒です。
特に、ログを記録したあと、カレンダーが見たいのにいちいちホーム画面に戻るのがストレスです。

使用して3週間になります、食事・体重/体温・便の時間が記録され、カレンダーに状態が図示されるので、便利につかっています。
現在、別アプリのリズムケアに大小便、食事などを記録していますが、問題が無ければこちらに記録したいと思います。
現在iphone とiPadで同じアカウントを登録して、共用で使っています。どちらで記録しても更新されるので非常に便利です。

便の記録だけじゃなくて、励ましの言葉と報酬があることで記録する継続するモチベーションに繋がっています！

このアプリを使ってから生まれてこのかた便秘で悩まされていたのが嘘だったかのように改善されました！感謝しかないです(^^)

欲を言えば…
便秘に悩まされている友達にもお勧めしているのですが、友達紹介でうんチップ(ログポ)がお互いにほんの少しでいいから貸与されるとうれしいなと思います(^^)

アレの記録のみに特化して
起動も動作も早くて便利です
いつから出てないかもレポートでハッキリ分かって重宝してます
マメなアップデートも制作側の意欲も感じられて素晴らしいなと思います

超〜ズボラな人間のささやかな希望なのですが
ブツの大きさの操作バーが
画面を下にスライドしないと出てこない位置にあるので
ウンキャラをつまんだり広げたりして
直感操作で大きさ指定できたら嬉しいなと思います

いつも便利に利用させて頂きます。
ありがとうございます。
本日、アップデートしたら、開かなくなってしまいました。

出来る限り早く、修正をお願いします。

おかげさまで、心身共に、うんさんの健康を管理させていただくことで、体の変化が分かります。
宜しくお願いします。

追記、
早速の対応をありがとうございました。
これからも楽しく、元気に継続させていただきます。
よろしくお願いします。

なんとなくポイントのためにはじめてみた。
今までのトイレなんて、今日は出たな〜くらいしか意識してなかったけど、記入するために固さとか量を意識するようになってきた。
そろそろ健康を気にしないといけない歳だし、このアプリ入れてよかったな〜って思う。
あと完全匿名でちょっとしたつぶやきを見たり書いたりが楽しい。トイレの話なんて人とはできないし。
ポイント交換までが遠すぎるけれどもw

原因不明の腹痛に悩んでいるので便の状態や腹痛の記録を付けたいと思っていたので、とても助かります。イラストもユニークで腹痛が苦しいときに「大丈夫？無理しないでね」とか台詞が付いてるだけでとても励まされます。
排泄物が単に汚くて嫌なものというイメージが変わるだけでも、腹痛のストレスが軽くなりました。尿の色もレモンやパインなどわかりやすく爽やかな例えで気に入っています。

便秘を改善したいと思った先に見つけたこちらのアプリ。毎日記録することでその日の食事や行動がどう排便に繋がってるのか見え、便秘を改善するのに大きく役立っています。
アプリの仕様もシンプル・簡単で使いやすく、飽き性の私でも続いています。今では毎日の生活に欠かせないアプリです( ˆˆ ) こんな素晴らしいアプリを開発してくださりありがとうございます！

簡単に自分の今の体の状態が分かるから、すごくいいアプリです。自分の今の状態から、どうやれば理想の状態になれるかアドバイスしてくれるし、アプリユーザー同士で情報交換も簡単に出来て役に立っています。分析は意外と細かくて、どこがダメなのかすぐに分かります。とにかく簡単です！便秘気味な人はもちろん、毎日出る人も自分チェックとして使えますよ。

毎日使わせてもらってます！記録するようになって初めて自分のお腹の様子を把握できるようになりました。始める前は何日便秘しているのかも分からなかったので。ウントーークも100%の匿名性と一期一会が好きで使わせてもらっています。平和なウントーークですが、時々攻撃的で粘着質なおかしな人が居るのでブロック機能が欲しいです…。よろしくお願いします。

便秘気味で凹みやすかったですが、ウントーークで他の方の悩みや快便の叫びを見るのが楽しくなりました。
ウントーークは『誰が』呟いているのではなく、『誰か』が呟いているのでそのせいか言葉はみんな優しいです。悩みも素直でその後は無いのがいいのか街中で誰かにポンと肩を叩くようなイメージです。うんうん！ボタンも、イイね。じゃないから気楽です笑

今まで気がついたら出てないなとゆう時がありましたが、うんログつけてから、出てない事に気がついたら何故でてないかがわかるようになってきました。
ありがとうございます。
あと、個人的にはぷーログを作って欲しいです。
病気なんじゃないかと思うくらい、1日に何十回もぷーが出ます。自分の身体がどうゆうことなのかもっとわかるようになりたいです。

うんログをつけるだけでお通じが良くなると、友達から聞いて半信半疑だったのですが、アプリのキャラクターも可愛いくて簡単そうで続けれそうだったので始めてみると。。。
うんログを見返してみると、明らかにお通じの回数が増えて、前より便秘が少し改善されているようです！
ログをつけるだけなのに、なぜなんだろう。。。
続けてみようと思います！

大きい手術をしてから腸閉塞を気にして回数を記録するために入れました。
はじめはちょっと気恥ずかしかったですが、
回数がひんぱんになったので、記録できると便利です。
キャラクターがかわいいしポイントも貯まるので3日坊主にならずに続いています。
うんトークも匿名なところが呟きやすく、悩みがあるとき活用してます。
本当におすすめです！