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7分フィットネス [iPhone]

Stefan Roobolが配信するiPhoneアプリ「7分フィットネス」の評価や口コミやランキング推移情報です。このアプリには「ヘルスケア/フィットネス」などのジャンルで分類しています。APPLIONでは「7分フィットネス」の他にもあなたにおすすめのアプリのレビューやみんなの評価や世界ランキングなどから探すことができます。

7分フィットネス

7分フィットネス

無料  iPhone / iPad対応 ヘルスケア/フィットネス 64bit 3.0

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7 分間エクササイズ

「7分フィットネス」は、Stefan Roobolが配信する健康/ダイエット系アプリです。

ヘルスケア/フィットネス

このアプリの話題とニュース

  • 20代の女性層に人気の傾向にあります。


  • 新バージョン22.0.1が配信開始。新機能や改善アップデートがされています。


  • 2017年10月30日(月)にiPhoneとiPad両対応のユニバーサルアプリとしてリリース！


最新更新情報

version22.0.1が、2022年11月10日(木)にリリース

New workouts, fresh exercises, and the greatest 30-day challenges

使い方や遊び方

定番のフィットネスアプリを徹底比較！7分間フィットネス



7分間フィットネスの運動メニューは、安全性、効果、効率性が証明されているHICT（高強度サーキットトレーニング）に基づいて構成されています。
プランクやスクワットなど一見何気ない筋トレばかりですが、順番や時間を守ることで効率的に鍛えることが可能なのだそう。
運動レベルは設定されておらず、鍛えたいパーツごとにエクササイズが用意されています。



スポーツジムへ行ったのと同様な効果をわずか7分ほどで実現できるエクササイズで、科学的にも証明されているそうです。



とりあえずスポーツジムへ通う費用と時間がもったいないボクは、この7分間エクササイズを自宅で行うのを日課にしています。



これは筋トレではありません。
あくまでも健康維持。



適度なトレーニングにより基礎代謝の高まり、脂肪が落ちやすくなります。
筋肉をしっかり鍛えたい人は、これとは別に筋トレをやりましょう。



運動内容は30秒間のトレーニングと10秒間の休憩を交互に行い、12種類のトレーニングで終了です。



たったの7分間ですが、真剣にやるのと、テキトーに気を抜いてやるのとでは全然違います。

カスタマーレビュー・評価

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0
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0
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2つ星
 
0
1つ星
 
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最新ストアランキングと月間ランキング推移

7分フィットネスのiPhoneアプリランキングや、利用者のリアルな声や国内や海外のSNSやインターネットでの人気状況を分析しています。

基本情報

仕様・スペック

対応OS
13.0 以降
容量
37.2 M
推奨年齢
全年齢
アプリ内課金
あり
更新日
2022/11/10

リリース日
2017/10/30

集客動向・アクティブユーザー分析

オーガニック流入

 
アクティブ率

 

※この結果は7分フィットネスのユーザー解析データに基づいています。

アプリ内課金の売れ筋ランキング

  • 1位: Create Workout (100円)

  • 2位: Remove ads (100円)

  • 3位: Squat Challenge (300円)

  • 4位: Total Abs Challenge (300円)

  • 5位: Butt, Thighs, and Legs (300円)

  • 6位: Lose Weight (300円)

  • 7位: Cardio Boxing (300円)

  • 8位: Fat Burning HIIT Workouts (300円)

  • 9位: Smaller Waist & Round Hips (300円)

  • 10位: 30-Day Arm Challenge (300円)

利用者の属性・世代

アプリ解析デモグラフィックデータ（男女年代比率35%）

ごめんなさい。こういうときどんな顔をすればいいかわからないの。

※デモグラフィックデータを元にユーザー層の性別や年齢分布などを考慮して推定しています。

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