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7分フィットネス [iPad]

7分フィットネス

Stefan Roobol 無料 iPhone / iPad対応ヘルスケア/フィットネス 64bit 3.0

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7 分間エクササイズ

「7分フィットネス」は、Stefan Roobolが配信する健康/ダイエット系アプリです。

ヘルスケア/フィットネス

このアプリの話題とニュース

20代の女性層に人気の傾向にあります。
新バージョン22.0.1が配信開始。新機能や改善アップデートがされています。
2017年10月30日(月)にiPhoneとiPad両対応のユニバーサルアプリとしてリリース！

最新更新情報

version22.0.1が、2022年11月10日(木)にリリース

New workouts, fresh exercises, and the greatest 30-day challenges

使い方や遊び方

定番のフィットネスアプリを徹底比較！7分間フィットネス

7分間フィットネスの運動メニューは、安全性、効果、効率性が証明されているHICT（高強度サーキットトレーニング）に基づいて構成されています。
プランクやスクワットなど一見何気ない筋トレばかりですが、順番や時間を守ることで効率的に鍛えることが可能なのだそう。
運動レベルは設定されておらず、鍛えたいパーツごとにエクササイズが用意されています。

スポーツジムへ行ったのと同様な効果をわずか7分ほどで実現できるエクササイズで、科学的にも証明されているそうです。

とりあえずスポーツジムへ通う費用と時間がもったいないボクは、この7分間エクササイズを自宅で行うのを日課にしています。

これは筋トレではありません。
あくまでも健康維持。

適度なトレーニングにより基礎代謝の高まり、脂肪が落ちやすくなります。
筋肉をしっかり鍛えたい人は、これとは別に筋トレをやりましょう。

運動内容は30秒間のトレーニングと10秒間の休憩を交互に行い、12種類のトレーニングで終了です。

たったの7分間ですが、真剣にやるのと、テキトーに気を抜いてやるのとでは全然違います。

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カスタマーレビュー・評価

3.0

5つ星

0

4つ星

0

3つ星

1

2つ星

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1つ星

0

最新ストアランキングと月間ランキング推移

7分フィットネスのiPadアプリランキングや、利用者のリアルな声や国内や海外のSNSやインターネットでの人気状況を分析しています。

基本情報

仕様・スペック

対応OS: 13.0 以降

容量: 37.2 M

推奨年齢: 全年齢

アプリ内課金: あり

更新日: 2022/11/10

リリース日: 2017/10/30

集客動向・アクティブユーザー分析

オーガニック流入

アクティブ率

※この結果は7分フィットネスのユーザー解析データに基づいています。

アプリ内課金の売れ筋ランキング

1位: Create Workout (100円)
2位: Butt, Thighs, and Legs (300円)
3位: Squat Challenge (300円)
4位: Remove ads (100円)
5位: Full Bundle (700円)
6位: Create Challenges (400円)
7位: 30-Day Arm Challenge (300円)
8位: Smaller Waist & Round Hips (300円)
9位: Fat Burning HIIT Workouts (300円)
10位: Cardio Boxing (300円)

利用者の属性・世代

ごめんなさい。こういうときどんな顔をすればいいかわからないの。

※デモグラフィックデータを元にユーザー層の性別や年齢分布などを考慮して推定しています。

ネット話題指数

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