効果はある : Meditopiaの口コミ・レビュー - iPadアプリ

効果はある

自分の心が疲弊している時に助けてくれるアプリです。

就活でうまくいかなかった時や仕事でやらかして大きなクレームをもらった時、両親が陰謀論にハマって家庭の崩壊を感じた時など、これまでは破壊的衝動があり寝る前に想像の中で自分の頭を砕いたりしていたのですが、こちらのアプリで瞑想を行うようになってからかなり膨らんだ毒の落ち着け方が身についたような気がします。
アプリ使用時だけではなく普段の思考のパターンも変わりました。嫌なことがあったらその気持ちを見ないようにしよう考えないようにしようと思っていたのが、あえて嫌な気持ちが湧くのも仕方ない、受け入れる、そして昇華するという形に変わっていきました。

正直、もうこのアプリがなくても自分なりに瞑想ができるようになってしまったのですが、心が平和な今は資格勉強の時のBGMや寝る前の導入BGMとして使っています。おすすめはポモドーロ。
平坦で穏やかな気分で日々を過ごせています。

七十七回忌 - ★★★★★ 2023-11-07

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Meditopia: 睡眠・瞑想・マインドフルネス

YEDI70 YAZILIM VE BILGI TEKNOLOJILERI ANONIM SIRKETI 無料 iPhone / iPad対応

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YEDI70 YAZILIM VE BILGI TEKNOLOJILERI ANONIM SIRKETIが配信するiPadアプリ「Meditopia: 睡眠・瞑想・マインドフルネス」の評価や口コミやランキング推移情報です。このアプリには「瞑想タイマー・瞑想ガイド」「リラックス・ヒーリング・アロマ」「健康・医療・ダイエット」「生活・暮らし」「ヘルスケア/フィットネス」などのジャンルで分類しています。APPLIONでは「Meditopia: 睡眠・瞑想・マインドフルネス」の他にもあなたにおすすめのアプリのレビューやみんなの評価や世界ランキングなどから探すことができます。

「効果はある」 - Meditopia の口コミ・レビュー

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