SPARXの評価・口コミ・レビュー [iPad]

以前、ニュージーランドの大学がうつに効くゲームを開発したと聞いたことがあってそれが日本でも発売されないかなぁと、心待ちにしていました。日本でもできるようになったので、早速購入しました！やってみるとはまります。

私は家にこもりがちで人と会うのが怖かったし、すぐにパニック症状を起こしていました。そういうことの関する本も色々読みましたが、知識になるだけでそれほど効果はありませんでした。一人ではなかなか上手くできなかった、呼吸法や、リラクゼーションの練習をゲームの中でキャラクターと一緒にできました。

また人との付き合いで考え違いをしている自分にも気が付けました。いつも私は「他人はこう考えている、だから、こうしなければならない」とも思っていましたが、 人間は他人の考えをわかるはずないのですよね。ずっと他人から嫌われていると思っていましたがそれは間違いだった！とゲームを通してわかりました。いろんな冒険をしながら、人生を上手く乗り切るスキルが身につくと思います。

また、ゲームについて難しいところは連絡したらちゃんと教えてくれました！まだ最後まで終わっていませんが、最後のレベルに行ったら、今よりもっともっと、生きやすくなっている自分になっていそうでとても楽しみです。

うつに悩んでいる人だけでなく、人間関係に悩んでいる人や、ストレスに悩んでいる人に絶対にお勧め！！他の人も私のようにスパークスをして少しでも具合が良くなるといいな。

このゲームが開発された時ニュースで知って、日本語版が出るといいなと思っていました。

今日、1日目をやっただけなのですが
それだけでも少し心が軽くなりました。
ゲームとしてはもちろん日本の方が操作性もグラフィックも優れているのですが
心が疲れている時に最適なゲームだと思います。

もったいないのは、APP store で認知行動療法やうつ病、メンタルヘルスで検索してもこのゲームが出てこなかったこと。
（私はとある方のレビューサイトで知りました）
このゲームを必要としている方がたくさんいると思うので、もっと検索などで見つかりやすくなるといいのになと思いました。

追記
2/3くらい進みました。
内容は認知行動療法を学んだ人なら既に知っていることばかりだけどゲームという形でゆっくり学べるのが気に入っています。ただ個人的にメンタルの調子が悪い時に聴かされるオープニングのレゲエは苦痛です。元々のゲームもあんな選曲なのでしょうか。それから少しゲーム内に誤字があってそこで気持ちが萎えてしまいます。その2点をのぞけばとてもオススメのゲームです。

文字を読むのが億劫なので本ではなくゲームで学べ、登場人物が皆優しく声で話してくれ、引きこもりの自分には孤独感のある本より、こちらの方が暖かみもあり、ゲーム内容自体はとてもシンプルで短く、無駄な事に気を取られる事もなく何度でもプレイ出来る気軽さも自分にはとても良かったです。
何度もプレイするにあたって、その時その時の自分に沿ったプログラムで自分の状態を客観的に自己認識できる仕様になっており、本気で取り組めば、効果はあるのではと思いました。
確かに操作のし辛さと初めのレゲエの曲は微妙なので星4にしましたが、思わずスクショして何度も見返したい言葉が多く、買って良かったアプリナンバー1です。

ストレスが溜まっていて、以前から認知行動療法に興味があったのですが、カウンセリングなどは受けずにいました。
でも、スパークスを知って、ゲームで認知行動療法を学べるなら、と思い購入しました。
最初は私もネットワークエラーが出てびっくりしたのですが、サイトにある説明を読んで解決できました。

まだ終わっていないですが、憂うつになりそうな時に自分で自覚してコントロールできるようになってきました。引き続き続けていきたいと思います。

最近、仕事やプライベートで気持ちが不安定になる事があり、ダウンロードしました。
主に不安な気持ちになった時に利用していますが、１ステージ終えると不思議と気分が落ちついています。
ゲームを通して自分を客観的に見れたり、思い込みに気付くことが出来るからだと思います。
気分転換に普通のゲームをするより、ずっと精神的に良くておすすめ。

認知行動療法など、今までやってみてもなかなか続かなかったのですが、ゲームでわかりやすく学ぶことができました。説明や語り口も優しかったので落ち着きました。精神論でなく、現実的にノウハウを教えてくれます。買ってよかったと思いました。

認知行動療法に興味がありRPGゲームも好きなので購入しました。残念なところは最初に流れるレゲエ調の音楽。はっきり言って落ち着きません。せっかくの内容も良さが半減しています。どうかその音楽を変えて下さい。

認知行動療法やカウンセリングなど、最初の一歩のハードルが高いのでこういうゲームのような入りやすいところに敷居を設けてるのはいいサービスだと思う。今後の展開に期待。

これは今までと全く違う、うつ を改善するアプローチだ。日本にいる何十万人もの うつに苦しむ人達への朗報となるだろう。
やってみる価値は大いにある。

ゲーム自体も鬱の時気持ちが楽になって良かったけどクリアした後も定期的に更新されるお知らせがとても素晴らしい

さすが先進国ニュージーランドのツールですね。元気になり、対人関係も上手く行く気がします。

ゲームの内容にとても癒されましたが、オープニングのレゲエ音楽が頭から離れず不快です。

ゲームにしかできない表現があるのが良い

ただ、操作性が悪い