Medito: Meditation & Sleep [Android]

「Medito: Meditation & Sleep」は、Medito for Mindfulness, Meditation and Sleepが配信するヘルスケアアプリです。

Medito: Meditation & Sleep

Medito for Mindfulness, Meditation and Sleep 無料 Android対応健康&フィットネス 4.8

Trend

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リラックス、ストレス解消、睡眠の改善、感謝の気持ちの練習、呼吸法、ウェルネス

「Medito: Meditation & Sleep」は、Medito for Mindfulness, Meditation and Sleepが配信するヘルスケアアプリです。

健康&フィットネス

このアプリの話題とニュース

100万ダウンロード突破！
レビュースコア4.5をマークしている高評価の優良アプリです。(4/30)
全世界2.6万人以上のユーザーの口コミ評価が集まっています。(4/30)
新バージョン3.0.29が配信開始。新機能や改善アップデートがされています。(3/26)

このレビュアーのおすすめコメント

このアプリ大好き。瞑想のに一番好きなアプリ、無料で少しずつ教えますから。心からありがとう。❣️
このアプリ大好き。瞑想のに一番... - ★★★★★
It's Amazing and it's very begginer friendly.
It's Amazing an... - ★★★★★

使い方や遊び方

ℹ️ 現在は英語のみでご利用いただけます (他の言語も近日公開予定です!)

Medito で人生を変えましょう。完全無料の瞑想アプリは、ガイド付き瞑想、呼吸法、マインドフルネスの実践、リラックスできるサウンド< /b>、そして膨大な数の学習コース。初心者にも上級ユーザーにも同様に最適な Medito は、穏やかな頭上の空間を作り、日常生活を穏やかに保つのに役立ちます。

Medito では、古代の伝統と現代の研究の両方から派生した瞑想の実践を掘り下げてみましょう。 Medito には、豊かで多様な瞑想体験を確実にするために、UCLA などの組織からのマインドフルなコンテンツが含まれています。毎日わずか数分を投資して、ポジティブさと精神的な明晰さを高め、瞑想の変革の力を体験してください。

✨ 睡眠と学習に焦点を当てる:
睡眠のための瞑想コースと睡眠ストーリーコースは、穏やかな夜の休息に導くように特別に設計されており、ガイド付き瞑想と心地よい音や物語を組み合わせて、深く回復的な睡眠を促進します。

当社の学習コースには、座り方の学習、思いやり、偉大な思想家など、さまざまな30-デイマインドフルネスチャレンジは、瞑想の理解と実践を強化するように調整されており、マインドフルで思いやりがあり、洞察力に富んだヘッドスペースを育むのに役立ちます。

✨ メディト財団について:
非営利の取り組みとして、私たちはすべての人のメンタルヘルスツールへのアクセスを改善することを目的として、無料の瞑想リソースを提供することに専念しています。私たちの使命は、個人がストレス、不安、うつ病を管理し、より良い睡眠、集中力、全体的な健康状態を促進できるようサポートすることです。

✨ 当社の主な機能をご覧ください:

総合コース: 初心者から上級者まで、ストレス管理、ワークライフバランス、思いやり、哲学的思索、社会的危機への対処などのトピックをカバーします。
毎日の瞑想: マインドフルネスを育み、今の状態を維持するために、毎日新しいセッションに参加します。
睡眠サポート: 安らかな眠りを保証するための瞑想、音、ストーリーが含まれます。
ラーニングパック: 感情の管理、生徒と教師のためのマインドフルネス、ウォーキング瞑想など、さまざまなテーマの構造化されたコースで瞑想を深く掘り下げます。
限定コンテンツ: 有名な教師によるガイド付き瞑想から、心を落ち着かせる瞑想的な音楽や洞察力に富んだトークまで、マインドフルネスの旅のあらゆる側面に役立つコンテンツが揃っています。

感謝の瞑想、ボディスキャン、呼吸法に加えて、Medito は緊急時の精神状態、エンパワーメント、個人的な洞察に対処するための独自のコンテンツを提供し、精神的健康のための包括的なツールキットを保証します。

ご質問やフィードバックがございましたら、hello@meditofoundation.org までご連絡いただくか、Twitter と Instagram の @meditoHQ をフォローしてください。

今すぐ Medito コミュニティに参加して、より幸せで、より健康で、よりマインドフルな生活への旅に乗り出しましょう。今すぐ無料でダウンロードしてください。

詳細については、meditofoundation.org をご覧ください。

紹介ムービー＆プレイ動画

Meditation and mindfulness have been around for thousands of years, with their origins in Buddhism. Only in recent years has there been a surge in popularity in the west with the number of people meditating tripling since 2012.

Unsurprisingly, corporations have responded as they usually do, by seizing the opportunity to make profit. In 2019, a meditation app company was valued at $1billion for the first time.

While it's undoubtedly a good thing that meditation is now more accessible than ever, is it acceptable that a practice that has been freely available for millennia be co-opted for profit? Mindfulness is associated with becoming less materialistic and more spiritual, so adding another monthly subscription to your digital life while lining the pockets of big business doesn’t quite fit.

Aside from the corruption of the principles of meditation, there's also the ethical question - should something that could potentially help countless people with mental health problems be put behind a paywall? What about the people who can't afford to pay a monthly subscription? Should meditation and mindfulness be only for the well-off?

You may have seen adverts for a particular mediation app saying "increase your happiness by 16%". This shamefully suggests that there’s a quick and easy fix for unhappiness, as long as you fork out the cost of a monthly or annual subscription. Adverts like this add to the constant bombardment of suggestions that we should be spending our money to achieve happiness.

These are the reasons that Medito Foundation is not-for-profit and always will be. We know that meditation can positively transform people’s lives, and no one should have to pay for it.

You shouldn't have to pay for meditation