ダイエット・筋トレアプリ：カリスマトレーナー岡部友の宅トレ [Android]

「ダイエット・筋トレアプリ：カリスマトレーナー岡部友の宅トレ」は、MEDIASEEKが配信するヘルスケアアプリです。

ダイエット・筋トレアプリ：カリスマトレーナー岡部友の宅トレ

MEDIASEEK 無料 Android対応健康&フィットネス 4.4

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ゆりやんレトリイバア他、著名人のダイエットを多数成功させたカリスマトレーナー・岡部友の完全監修、トレーニングアプリ。自宅で簡単、器具なしで本格エクササイズ

「ダイエット・筋トレアプリ：カリスマトレーナー岡部友の宅トレ」は、MEDIASEEKが配信するヘルスケアアプリです。

健康&フィットネス

このアプリの話題とニュース

20代の女性層に人気の傾向にあります。
新バージョン1.4.9が配信開始。新機能や改善アップデートがされています。(11/25)

このレビュアーのおすすめコメント

岡部さんの解説がとにかくわかりやすいです！体力の低下を感じ、筋肉をつけるために筋トレアプリを探していました。岡部さんのことはゆりやんで知っていたので、気になりこちらを選びました。解説おかげで、自己流の筋トレを昔やっていた時と効いている感じが全く違いました笑こんなにわかりやすく解説してくれるトレーナーさんなんだと感動しました。
岡部さんの解説がとにかくわかり... - ★★★★★
岡部友さんといえばお尻のイメージですが、このアプリでは腰とか腹筋とか全身トレーニングできるのがイイですちゃんとやろうとすると結構キツいけど…。トレーニングがどんどん更新されていくようなので、これからも楽しみです！
岡部友さんといえばお尻のイメー... - ★★★★★

使い方や遊び方

岡部友の「宅トレ」は、著名人のダイエット、トレーニングで指導実績多数、プロアスリートに指導できるスポーツトレーナーが保持するNSCA‐CSCSの資格をもつカリスマ、フィットネストレーナー・岡部友がプロデュースするホームワークアウト用トレーニングアプリ！　誰でも、自宅で、簡単に、本格的な筋トレを体験できます。

■アプリの特徴・機能
・NHK「プロフェッショナル　仕事の流儀」、テレビ朝日「タモリ倶楽部」他、多数のメディアで紹介されたカリスマトレーナー・岡部友、本人が実演するフィットネス動画。エクササイズのポイントがていねいに解説されているので、初めての人でもわかりやすくて、安心.
・メニューやプログラムの組み方にもとことんこだわった種類豊富なワークアウトを毎週更新.
・気になる部位に効果的にアプローチできるトレーニングを2つ組みあわせたプログラム。約10分のプログラムなので、すきま時間に気軽にワークアウトできます.
・腹筋、お尻、二の腕、肩、太もも、脚、足、腰、背中、全身など、気になる部分、部位を集中的に鍛えることができます.
・効果的なストレッチの方法も紹介.
・筋トレ、ダイエットのモチベーションを維持する機能も充実.
・自分の身体のサイズやトレーニング、エクササイズ履歴、目標などを記録できるダイアリー機能.
・体重の増減など、変化や成果が目で見てわかるグラフ機能.
・岡部友、本人が直接回答するお悩み相談室では、トレーニング、ダイエット、ヘルスケア、美容、スキンケア、食生活、恋愛など、なんでもお答えします.

■こんな人におすすめ
・腹筋をトレーニングして、お腹やせしたい.
・おしりエクササイズでヒップアップして桃尻、美尻になりたい.
・足痩せ（脚やせ）の正しいトレーニングを知りたい.
・太もも、下半身をフィットネスで細くしたい.
・ワークアウトで健康的に減量したい.
・バストアップで美乳になりたい.
・スクワットなど、トレーニングの正しい方法を知りたい.
・筋トレやダイエットをしたいけれど、ジムに行く時間が取れない.
・運動量を増やして体重を減らしたい.
・美しい身体や体型、姿勢を手に入れたい.
・健康や美容に興味があり、体重管理をして毎日の成長を実感したい.