Noom: Weight Loss & Healthの評価・口コミ・レビュー [Android]（2ページ目）

NOOMを始めて4ヶ月間で10㎏のダイエットができました。今までスポーツクラブへ行ったりしても満足なダイエットができませんでしたが、NOOMは生活習慣改善、食事についても教えてもらいました。コーチからのアドバイス、励ましが嬉しくポジティブな気持を維持できました。このアプリのおかげで毎日のウォーキングが日課になり毎日1万歩を目標に頑張ってます。 アプリ内の万歩計は、正確な機能をしてくれないのとグループ内では皆さん女性で主婦の方が多く男性とのやり取りができたら良かったかなと思います。4ヶ月間頑張って成果が出せた事は嬉しく思いこれからも教わった生活習慣を続けたいと思います。

チョコレート、グミなどの甘いものが大好きで、食後には必ず甘いものを口にしないと気が済まない、間食はかならずとる毎日を過ごしていました。 そんな私が今ではチョコレートもグミも体と脳があまり欲さなくなり、アプリ開始から３ヶ月、3キロの減量に成功しました。 単純なカロリー計算のログアプリと違い、コーチによるマンツーマンのやり取りと、「心理学」に基づいた毎日のNoomからのコツとアドバイスで、食への欲求に負けることなく、無理なくダイエットができました。 産後何してもなかなかもどらなかった体重が、今では産前よりも体脂肪率、体重ともに落とすことができ、とても嬉しいです！

noomを初めて１ヶ月半ほどですが、約4キロ減量しました！2019年９月から、我流でダイエットしても落とせなかった領域にストンと体重が落ちてきて、驚いています。さすがプロの知識とコーチのアドバイス、そして応援に感謝です。始めた のと同時期に、自分が続けて楽しいと感じるエクササイズに出会えた事も大きいですが、食事面でも、noomの知識によって、今まで意識していなかったレベルで自分の食事内容を変化できています。美味しく食べて体重が減っていっているので、このままnoomを継続して目標体重を達成すること、健康な生活を送ることをとても楽しみにしています！！

7ヶ月で21kg痩せました。 毎日食事を記録、カロリー計算しました。痩せて健康になる考え方や方法が毎日少しずつの記事になっているので、自分が取り入れれそうなことだけを実行しました。 それによって、食と運動の習慣が無理なく変化していました。 また、コーチとメールのやり取りが出来るのですが、そこで小さな目標をたててモチベーションの維持、落ち込んだときは励ましなどいただき、続けることができたように思います。 私は、心理学を駆使した記事を読むのも楽しかったです。Noomのプログラムは私にはあっていました。大満足です あと1kg落としたら目標達成です。

産後15キロ増えてなかなか減らない体重を何とかしたいと始めました。現在3ヶ月でマイナス9キロ達成。 仕事と子育てで不規則な生活のなかでも、食事の取り方や短時間でできる運動の仕方、ヘルシーなレシピなどコーチに相談しながらモチベーション高く進められています。 毎日のコラムも10分ほどで読めるし、栄養についての意識が変わりました。食事のカロリー計算も登録してある品目を選ぶだけで簡単にでき、日々のカロリーを調整して大好きなチョコレートや焼肉を時々楽しみながら続けています。 着たい服をサイズの心配なく選べるよう、引き続き頑張っていくつもりです。

レビューを読んで少し不安だったけどトライアル期間中にもしっかりアドバイスをくれ、話もとてもよく聞いてくれました。 自動更新されることは最初にメールできちんと届いたし、なんでこんなに詐欺って言われてるのか「？」でした笑 解約も少し遠回りではあるけど、別にスムーズにできました。(1日程待ちましたがきちんとメールが届きました) ダイエットには自分の行動が必須でその行動がなかなかできないけど、そこをコーチのメッセージでがんばろう！と思えて今も続けられています！ しなくなったらまたお世話になろうかなーと考えているところです。

食事のログ、運動の記録をメインに行う、ダイエット習慣を身につけるための総合アプリです。食事内容を3種類に分けて、たくさん食べていいもの・それなりに食べるもの・量を控えて食べるもの で食事を組み立てていくと、自然と低カロリーな食習慣が身につくというメソッド。私にはとても合ったようで2ヶ月で10kg減量し、その後2ヶ月リバウンドもなく維持できています。いろんなダイエットを試しましたが、ストイックなのに長続きする不思議なダイエット法です。値段に尻込みする人が多いと思いますけど、本気で痩せたいなら試す価値はあると思います。

このアプリを使い始めて約1ヶ月が経ちました。正直最初はアプリだから気休め程度と思っていたのですが、大間違い！ 今までとは全く違う、「心理学」と「健康的な食事」を使った健康管理アプリで、私はとてもフィットしました。毎日健康の階段を登っている感じがします。 月額の利用料は5000円くらいで高いですが通常のフィットネス やパーソナルジムで短期集中でやるよりはかなりストレスが低いです。 ただ、短期で体重を落としたい人にはオススメしません。 1年ぐらいかけてじっくりやりたい人はかなり成果が出る確率が高いと思います。

noomをはじめて1ヶ月、2kg減です。62.7kgから55kgになることが今の目標です。心理学で痩せるなんて半信半疑でしたがnoomのプログラムは自分のライフスタイルで無理なく出来る方法を見つけていくプログラムです。何を食べるか食べないかは自分の選択であり、それを持続出来るように誘導してくれます。分からないことはコーチがメールで応えてくれます。リバウンドしない生活のために、考え方や科学的な根拠、心理学でわかりやすく改善を学んでいけます。半信半疑でしたがはじめてよかったです。5月には目標を達成するつもりです。

5月から利用中で、16週のコアプログラムが終わった所です。7kgの減量に成功しました。最初に目標体重とスパンを決め、1日の摂取目安カロリーが決まります。運動がメインではない為、運動嫌いな私でも続ける事が出来ました。困った事があればコーチに相談が出来るので、色々アドバイスをいただきました。週に1回程度、グループでのメッセージ書き込みミッションがありますが、一緒に頑張っている人がいる事で励みになりました。ただ、私のグループは書く人が決まってしまっているのが少々残念です。

facebookやInstagramにかなり広告が出てきて、気になって口コミを見たら良さそうなのでお試しにインストールしました。結果、まだ始めて短期間ですが、ひと月もせずに体重が3kg減。とくに苦しいことはしておらず、お菓子をフルーツに変えたり、運動量をすこし増やしたり、あとは食べたものを見える化したのが良かったと思います。運動が苦手ではない、マメな人には向いていると思います!あとはコーチが毎日コメントで励ましてくれるので、続けられるんだと思います。まずはあと3kg減目指して頑張ります!

最初の二週間で試して決めようと思っていましたが、スルスルと痩せていったので、本格的に開始。無理することく現在2ヶ月継続で、年内目標だった減量7kgを達成しました。 自分がなんで痩せたいのかにきちんと向き合うことから始め、今までの習慣を毎日の問題型式でどんどん変えていく感じて楽しく進めていきます。コーチからの具体的なアドバイスもあり個別の相談もできますし、グループでの報告も何気にモチベーションアップに繋がり、食べ物や運動の工夫情報交換できて良いです。

食事や運動のレコーディングと心理学に基づいたアドバイス記事で、生活習慣を改善しながらダイエットができています。コーチからのアドバイスも無理がなく、やる気を引き出してくれます。現在4kg減ですが、体重の変化以上に意識の変化が大きく、今後も無理なく続けていけそうです。私は人に相談しながらやりたいし、たくさん誉めてほしいので笑、コーチ付きのアプリが合ってると感じました。グループ機能もありますが、そちらはあまり活発な投稿がなく残念に思っています。

開始して5ヶ月が過ぎました。多少の増減はありますが、体重は現在約8kg減です。カロリー密度を意識できる食事ログ、運動による消費カロリーの記録で、自分をしっかり管理出来るようになりました。そして何より私のコーチの毎日のアドバイスは素晴らしいです。的確で親身なアドバイスに何度も救われました。状態を把握していただいている実感がします。確実に以前より健康的な生活が送れています。目標体重になるまで、まだまだお世話になるつもりです。

私はこのアプリに満足しています。利用開始3ヵ月で5㎏痩せただけでなく、生活全般への意識改革をもたらしてくれました。 食後の甘味断ち(～と言っても何も考えずにデザートで締める❗的な無意識に染み付いた慣習)をコントロール出来るようになるので、ご褒美のクッキーやケーキを何度食べたことか(笑)。 53歳でも遅くありませんでした。 このお正月は、新年の挨拶より開口一番「痩せた」と言われ、何より励みになりました。 お勧めします。

このアプリは正式に登録すると、それなりの価格ですが、自分さえあきらめなければサポーターの方が、しっかり気長にサポートしてくださいます❗ 自分は半年くらいかけて無理なく6キロ落として、 目標達成まであともうほんのわずかですが いつもサポーターの方に見守っていただけて とてもいい感じで減量できています。 ですから、 本気で体重を落としたいと思っている方には金額に見合った、いやそれ以上の価値はあると思います。

4ヶ月で10kg近くの減量に成功しました！食事ログをかかさずつけることができ、自信にもなりました。コーチからも温かい言葉をたくさん掛けていただきましたし、コーチも読み物もとてもポジティブな声掛けなので続けることができました。目標達成したのでnoomは卒業しますが、無理な引き止めもなく、これからも応援しています！とコーチから声掛けいただき励みになりました！ありがとうございました！

私の場合、BMI値が多少出ているぐらいの体重だったので、減らしたのは3キロぐらいですが、食べ物のデザートなど、無理なく抑えることが習慣となり、運動や、食事に関してもコーチのサポートや配信される情報があったおかげで励みとなり、頑張ることが出来ました。自分に身につくものなので、健康も手に入れて、この状態をこれからも維持していけそうと思えるので、感謝です。

有料プログラムに参加中。食事記録、運動記録を達成するのが日々のやり甲斐。 数年前に1度お試しをした時には不便さがあってすぐ辞めてしまったが、日々使いやすくなっている。アプリ内で毎日小さな提案があり、読むだけでも日々の生活修正に役立つ。担当コーチの励ましにも癒される。私の場合成果はゆっくりだが、始めてから体調を崩したことが1度も無い。

今まで簡単なダイエットに挑戦してはすぐサボって止めるというのを繰り返していました。 こちらはコーチがいるので誰かに見られていると頑張ろうという気になり、また、気になったことはすぐ質問して返してくれるのでありがたいです。 今のところ緩やかではありますが、体重も減り、よりやる気が出てきてます！ 体脂肪の記録もあると良いなぁと思います！