Scoliometer by Spiral Spine [Android]

「Scoliometer by Spiral Spine」は、Spiral Spineが配信するヘルスケアアプリです。

Scoliometer by Spiral Spine

Spiral Spine ￥580 Android対応健康&フィットネス 3.7

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このツールを使用して、側弯症に関連する肋骨と脊椎の回転を測定します

「Scoliometer by Spiral Spine」は、Spiral Spineが配信するヘルスケアアプリです。

健康&フィットネス

このアプリの話題とニュース

新バージョン1.1が配信開始。新機能や改善アップデートがされています。(8/30)

使い方や遊び方

研究によると、人のコブ角（X線で測定した左右の曲がり）と脊椎の回転（脊柱と胸郭のねじれ、側弯計で測定）には正の相関があることがわかっています。つまり、アクティビティやセラピーセッションの前後に背中を測定して、回旋の程度が減少していることに気付いた場合は、そのアクティビティやセラピーセッション中に側弯症が少しまっすぐになった可能性が高いと推測できます。脊柱側弯計の測定値を長期にわたって追跡することは、側弯症を痛めているのではなく、助けていることを確認するための優れた方法です。

スパイラルスパインによる脊柱側弯計を使用して脊柱側弯症を測定する方法:

1. 友人の前に立ち、平らな場所につま先を前に向け、背中を友人に向けます。

2. 携帯電話で側弯計アプリを開いた状態で、友人にモバイルデバイスを横向きに持ってもらいます。親指を下隅の外側に置き、指を上にして携帯電話を持たせます (ハンバーガーを持つときのように)。画面は床に対して垂直で、デバイスの背面が背中を向くようにする必要があります。

3. 友人に手と携帯電話をあなたの首の下に置き、背骨が携帯電話の中央にくるようにしてもらいます。電話機が水平になり、側弯計の読み取り値が 0 度になるまで待ちます。

4. 友人に背中の両側に親指で均等に圧力をかけてもらいます。これにより、脊柱側弯計がゼロに留まらなくなる可能性が高くなります。それでも問題ありません。

5. 友人が「ゴー」と言ったら、前転するのと同じペースで友人が携帯電話を背中に下ろしながら、両手を床に伸ばしてゆっくりと背中を丸め始めます（脊椎評価のときと同じように）。脊椎は脊柱側弯計の中心に位置する必要があります。つまり、正しい数値を取得するには、友人が側弯計の横方向の移動と回転の両方を許可する必要があります。

6. 友人に背中の側弯計の最高値をメモしてもらいます。複数の湾曲がある場合、側弯計は左右に切り替わり、友人は複数の側弯計の測定値を覚えておくことになります。

7. 脊柱側弯症追跡シート (spiralspine.com/scoliometer-tracking から無料でダウンロード) に各カーブに関連付けられた最大の数値を書き留め、シートを保管する安全な場所を見つけます。

重要: 側弯計の使い方は人によって若干異なるため、側弯症を一貫して追跡できるようにするために、アクティビティの前後に同じ人に測定してもらうことが重要です。脊柱側弯計の使用には少し慣れる必要がありますが、練習すれば慣れることができます。

Spiral Spine の側弯計の詳細または使用方法については、spiralspine.com をご覧ください。