Moments of Space Meditation [Android]

Moments of Space で、目を見張るようなパワフルな瞑想体験に足を踏み入れてください。

ガイド付きの道で自分のあり方を変える
私たちのパス瞑想は、体、心、心、空間の領域をシームレスにガイドし、静止モードまたはウォーキング モードで練習することを選択できるため、いつでもどこでも練習を奨励できます。

一歩ずつ進めていきましょう
「Paths in Learn」では、教え、テクニック、瞑想を通じてガイドされます。 「実践」では、より多くのスペースと少ないガイダンスで瞑想しながらそのテクニックを磨き、「応用」では、これらのテクニックを日常生活に組み込む方法について実践的なガイダンスを受けます。

いつでも、どこでも、開眼瞑想で練習しましょう
私たちの革新的なオープンアイズ ガイダンスは、瞑想と日常生活を融合させます。今ここにいて目を覚ましていて、あらゆる瞬間をマインドフルネスの機会にしましょう。

旅をパーソナライズ
Daily Reflect 機能を使用して、自分の 1 つまたは複数の領域で自分がどのように感じているかを確認します。その後、パスの進行状況を調整し、より深い自己探求を促すための示唆に富んだ引用とともに、あなたの考察に基づいたモーメントの推奨事項を受け取ります。

あらゆる瞬間に瞑想を
当社の包括的なモーメント バンクでは、お客様固有のニーズに合わせて、4 ～ 30 分のスタンドアロン瞑想を提供しています。睡眠、不安、ストレスのためのセッションから、目覚めの体験を深めるセッションまで、あらゆるセッションをご用意しています。

短くて甘い
急いでいて、文字通り瞑想する時間がほんの少ししかないときは、ホーム画面で目を見張るような短い瞑想のセレクションを見つけることができます。これらの実践は、あなたが向かっている目覚めた考え方を垣間見ることができ、もう少し時間ができたら戻ってきてパスの旅を続けるよう動機づけることを目的としています。

必要なものすべてを 1 か所で
「ホーム」タブに移動してガイドのアリーシャにチェックインし、毎日の練習に必要なものをすべて見つけてください。ここでは、自分のパスのどこまで進んでいるのかを確認して、また戻ったり、毎日おすすめのモーメントを探索したり、素早い目覚めの練習のために目を見張るような短い瞑想のセレクションにアクセスしたりすることができます。

モチベーションを維持して報酬を獲得しましょう
私たちと一緒に旅をし、進捗状況を追跡しましょう。当社のチャレンジ メーターは、ブロンズからゴールド、そしてそれ以上のバッジを提供し、モチベーションを維持します。自分の進捗状況を共有し、他の人にインスピレーションを与え、一日忘れることを心配する必要はありません。

友達と責任を持ちましょう
バディアップは責任を負い続けます。友達を招待してつながり、進捗状況を比較し、お互いに刺激し合います。毎月、あなたの習慣が広範な Moments of Space コミュニティとどのように比較されるかを確認してください。

独自の実践を開発する
瞑想タイマーを使用すると、ガイダンスなしで学んだスキルを練習できます。体験を豊かにするために、アンビエントサウンドスケープとベルを試してください。

Apple Health と同期する
HealthKit と統合して、瞑想時間を Apple Health アプリに追加し、マインドフルな時間を簡単に追跡します。

私たちのコミュニティに参加する
Moments of Space との共創の旅に参加してください。コミュニティを活用した当社のプラットフォームは、あなたの貢献に報い、私たちの集合的な未来を形作るのに役立ちます。アプリをダウンロードし、参加方法の詳細については FAQ をご確認ください。

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現在の期間が終了する少なくとも 24 時間前に、Apple アカウント設定の「サブスクリプション」でサブスクリプションをオフにしない限り、サブスクリプションは自動的に更新されます。 Apple アカウント設定に移動して、サブスクリプションを管理し、自動更新をオフにすることができます。購入が確認されると、Apple アカウントに請求されます。

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