Gains - Workout Tracker [Android]

「Gains」は、Viszenが配信するヘルスケアアプリです。

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筋力トレーニングの分析

「Gains」は、Viszenが配信するヘルスケアアプリです。

健康&フィットネス

使い方や遊び方

Gains: 筋力トレーニングに真剣に取り組む人のためのワークアウトトラッカー。

Gains は、詳細なパフォーマンス分析に重点を置いた、使いやすく見た目にも美しいエクササイズトラッカーです。

簡単に言えば、担当者と持ち上げた重量を簡単に記録すると、Gains はパフォーマンスを測定するための詳細な分析とグラフを作成します。

考えることを減らして、もっと持ち上げましょう!

ワークアウトとログ
• セット、回数、重量などのワークアウトを簡単かつ迅速に記録します。
• 最小限のタップと入力で、必要な数値を記録できます。
• 担当者と体重のインテリジェントな自動入力により、記録時間を節約します。
• 筋肉グループ、器具、難易度に基づいてエクササイズを参照します。
• ワークアウトで行うべきエクササイズを一目で把握できます。
• ワークアウト中の過去のパフォーマンスに関する詳細な分析により、回数と重量の進行をガイドします。
• ウォームアップセット、ドロップセット、および失敗セットを示します。
• 繰り返し行われるエクササイズのグループのルーチンを作成し、進化させます。
• 完了したい順序で演習を並べ替えます。
• アプリ全体でどの筋肉グループをターゲットにしているかを視覚的に確認できます。

パフォーマンス分析
• 以下を含む全体的なパフォーマンス分析、筋肉グループ分析、運動分析を参照します。
• 利益 - 改善の割合。
• 合計セットが完了しました。
• 完了した合計レップ数。
• 持ち上げられる最大重量。
• 移動した総重量。
• 回数と体重のグラフ。
• 筋肉グループはレーダーチャートを獲得します。
• 完了したワークアウトの合計数。
• ワークアウトとステータスのヒートマップカレンダー。
• 直感的なグラフと分析を通じて筋肉グループごとの増加を確認します。
• ワークアウトの比較とグラフを通じて、エクササイズごとの効果を確認します。
• エクササイズと筋肉グループの自己ベストを記録します。
• ワークアウト間の改善と一貫性を測定します。

カスタマイズ
• メートル法 (kg) およびヤードポンド法 (ポンド) の重量単位をサポートします。
• 男性と女性の解剖学モデルをサポートします。
• 全体のデフォルトのセット数を選択します。
• 常に最大反復数と最大重量をセットに設定することを選択します。

連絡する
• アイデアや問題がありますか?メールでお問い合わせください: hello@gains-app.com
• Gains について詳しくは、http://gains-app.com/ をご覧ください。