呼吸練習 [Android]

「呼吸練習」は、RelaxingAppsが配信するヘルスケアアプリです。

呼吸練習

RelaxingApps 無料 Android対応健康&フィットネス 4.2

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ストレスを解消するための呼吸エクササイズ

「呼吸練習」は、RelaxingAppsが配信するヘルスケアアプリです。

健康&フィットネス

このアプリの話題とニュース

社会人やファミリー層の女性スマホユーザーから人気を集めています。
50万ダウンロード突破！
平均スコア4.0を超える満足度の高いアプリで利用者に好評です。(11/24)
4900人を超える、評価・クチコミ投稿者数となっています。(11/24)
新バージョン2.12.22が配信開始。新機能や改善アップデートがされています。(10/19)

このレビュアーのおすすめコメント

呼吸ピッチを整えるだけで寝れるなんてすごい！バックにリラックスミュージックはいるけど、変な指示音声は入ってないのがいい。ただ、つかいなれてきたとき、呼吸のテンポと音楽のテンポが合わなくて違和感がでてきた。
呼吸ピッチを整えるだけで寝れる... - ★★★★☆
サンプル画像の赤い円と緑の背景は変更可能です。お手本となる呼吸法が３種類ほど予めセットされており、自分で心地よいと感じるペースを設定することもできます。音楽がつけられるところが良いと思いました。
サンプル画像の赤い円と緑の背景... - ★★★★☆
自分が求めていた呼吸の練習ができる最高なアプリ。呼吸のペースをカスタマイズできるのが素晴らしいと思いました。どの瞑想アプリよりも一番良いと思います。
自分が求めていた呼吸の練習がで... - ★★★★★

使い方や遊び方

毎日数分の意識的な呼吸があなたの人生をどのように変えることができるかを発見してください。当アプリは、心と心を調和させる呼吸エクササイズに焦点を当てており、過労のプロフェッショナル、忙しい親、または単により良い生活の質を求める人に適しています。

主な利点は何ですか？
• ストレス管理：日々を落ち着かせ、人生の挑戦に対して強くします。
• 質の高い睡眠：心拍数を調節することで、より深く、回復的な睡眠を可能にします。
• 集中力の向上：集中力を高め、維持します。
• 不安とパニック発作：発作の頻度を減らし、内なる平穏を取り戻すのに役立ちます。

アプリの機能：
• 広告なし：中断なしのリラクゼーションを促進するため、当アプリは広告を含みません。
• 多様なエクササイズ：心拍の一致、プラナヤマ呼吸、またはリラックスするためのプログラム。
• 完全なカスタマイズ：エクササイズの長さとタイプをあなたのニーズに合わせて調整し、壁紙と音楽を選択。
• 進捗追跡：セッションの履歴を通じて、あなたの練習の影響を測定します。
• モチベーションのあるリマインダー：定期的なルーチンを維持し、あなたのウェルネス目標を達成するために、カスタマイズされたモチベーションのあるリマインダーを設定します。