感情日記帳「こころカルテ」 - 心すっきり! 毎日の心と感情の評価・口コミ・レビュー [Android]

心理学の授業で、苦しいとき辛いときはその感情を文章にすることを勧められたので、よほどひどい気持ちの時に自分でもノートに書いていました。 このアプリがその辺のノートと違うところは、「書き出した感情につっこみをいれる」という提案がされていることです。 これが単純なことなのに大きいです。この一言で、苦しい感情の渦から一歩足を進めることができました。 また、内容を公開すれば「応援する」という評価を他の人からもらうこともできます。 星を一つ減らしたのは、利用開始したその日にレビューを求められたからです。あわてんぼうすぎるだろうと(笑)。そういう設定なのかもしれませんが。 感情の渦にもまれている方には大きな味方だと思いました。

とても良いアプリだと思います。精神科に受診、カウンセラーに相談、セラピー等、メンタルを整える方法は色々ありますが、毎日気軽に心の中のイライラや不安をアウトプットする場所がある事で、自分自身の心と向き合えたり整える事ができると思います。また、他のユーザーさんから応援してもらえたりコメントし合えるのも励みになりますね。

とても重宝しています。軽い愚痴から人にはなかなか言えないような重たい悩みまで書きやすく、非公開にもできるのでとても使い勝手がいいです。他のユーザーにアドバイスや励ましをもらったり、自分と同じような悩みに共感したりと、精神的にも随分助けられています。悩みがちな方や自分の気持ちを客観視したい人にはオススメしたいSNSです。

素晴らしいアプリだと思います。唯一惜しいのが、バックアップ機能がないことです。他のユーザから貰った暖かいコメントや自分の悩んだ過程が後から見られることにも価値があるので、スマホを変えたら消えてしまうのは残念です。html形式とか、最悪テキスト形式とか、何でもいいのでアウトプット出来る機能をぜひ実装していただきたいです。

使い始めたばかりですが、モヤモヤや自己嫌悪など身近な人にぶつけられない感情を共有したり応援したり整理したりできて、期待以上のアプリでした。これに加えて専門家の介入があってアドバイスもらえると最高です、今後の改良に期待も込めて★4つにしました。

私は人間関係で傷つくとすぐネガティブになります。私は男性なんですが女性に差別されるとひじょうに傷つきます。このアプリに出会って。救われた感じがします。このアプリを利用して私の心の管理につなかればと思っています。

いくつか似たようなアプリを試しましたがこれが一番求めていたものに近かったです。要望ですが感情カテゴリーを追加やカスタマイズできるようにして欲しいです。デフォルトではしっくりこない気持ちのときもあるので…

すごく良いアプリ。自分の精神状態を見つめ直す手段になるし、その方法もシステムで示されているのでしんどくても淡々と続けられる。スターの仕組みも良い。末永く続いてほしいアプリです。

機能には概ね満足しているのですが、ユーザーの一部が交換日記上で暴言や差別的な内容の投稿をしているのが気になります。 交換日記にもブロックが適応されると良いと思いました。

書きたい思いと、そのときの感情をかんたんに入力できるのが良い。また、同じように悩まれている方がいることに気づけ、お互いにフォローできるのが良いと思い、星5つとしました

気持ちの吐き出しに使っています。落ち着くというか、少しだけ冷静になった気がします。数回しか使っていないので、何ヶ月か使えば効果が出るのかなと思います。

思ったまま感じたままを吐き出せて、気持ちのリセットが出来ます。 応援を受けるのも嬉しいので、自分も共感出来る方や応援したいと思う方に応援したいです。

感情をしっかり書けるし、非公開することも可能なのでイライラが多い自分にぴったりです！心カルテで自分の心の状態を表してくれるので助かります。

人の目につく日記を書いている感じ。愚痴を書いたり、励まされたりで少し楽になる。周りが敵だらけと感じるのなら試した方が良いと思うアプリ。

当日だけでなく過去のことも非公開のみでいいからカレンダーから記入できるともっと良いと思います。それができるようになったら星５かな。

落ち込む事があって無気力になってたけどその出来事に対するツッコミ考えてたら悩みが馬鹿らしくなった ロック機能がつけば更に良いと思う

いいアプリです！ まだ始めたばっかですが、周りの方々が優しいです（私だけかもしれませんが）！ インストールした方がいいですよ！

感情そのもの(嬉しい、悲しいなど)と、そのときの状態(ポジティブ、ネガティブなど)を分けて記録できるのがとてもいいと思いました！

自分の行動に気づきを発見でき、客観的に見られるので良い。感情グラフも上がり下がりがよくわかり、使い勝手が良いと思います。

まだ初めて2日目だけど、日課になってます。 他の人も頑張ってるのが目に見えて、一人じゃないんだって思えて心強い！