Daily Gym Workout Planner [Android]

毎日のジムワークアウトプランナー

ほとんどの人にとって、トレーニングの時間を確保するのは大変なことです。

Daily Gym Workout Planner を使用すると、さまざまなエクササイズをルーチンの形で保存し、より効果的に計画できるため、必要な筋肉をターゲットにすることができます。ワークアウト トラッカーとジム ログを使用すると、体に最適なエクササイズで日々の計画をより良くすることができます。

初心者でもプロでも、ワークアウトを適切に管理するのに役立ちます。すべてをスムーズに進めるための高度なプランナーと、カレンダー付きのワークアウト ログが用意されています。

ワークアウトを簡単に管理できるジムのログブック アプリとして設計されています。

Daily Gym Workout Planner の優れた機能をいくつか紹介します:-

● ワークアウトを追跡：独自のワークアウトを作成、保存し、友人、コーチ、トレーナーと共有できます。他のユーザーが作成した演習に従うこともできます。

● 独自の演習を作成 : 演習ビルダーを使用して独自の演習を最初から作成するか、数十万の演習のデータベースから既存の演習を使用します。お気に入りのトレーニング ルーチンを見つけて、エクササイズに追加することもできます。

● 今後のワークアウトを計画する : プランナー機能を使用すると、今後数か月先のワークアウト スケジュールを計画できます。曜日を選択すると、詳細なワークアウト スケジュールが自動生成されます。 1 日あたり複数のワークアウト、複数日のトレーニング プラン、カスタム トレーニング セッションなど、高度なスケジュール オプションを設定することもできます。

● ワークアウトメモの追加 : 各ワークアウトに、期間、強度、その他の必要な詳細を含むメモを追加できます。ランニングやサイクリングなどの特定のアクティビティに関するメモを追加したり、特定の目標（特定の距離を走るなど）に関するリマインダーを追加したりすることもできます。

●自動ワークアウトタイマー：ワークアウトトラッカーには、アクティビティを行っている時間を追跡する自動タイマーがあります。アクティビティを開始するとタイマーが開始され、アクティビティを停止するとタイマーが停止します。に基づいてカウントダウンするように設定することもできます
経過時間または移動距離。

● 美しいカレンダー ビュー: カレンダー ビューでは、すべてのワークアウトを 1 か所で確認できるため、ワークアウトにかかった時間や開始/終了時刻を確認できます。任意の日付をタップすると、その日付に関連付けられたワークアウトとその期間、およびそのワークアウト セッション中の移動距離や消費カロリーなどのその他の詳細を表示できます。

●高度なワークアウトの作成と編集：セット/繰り返し/休憩、重量、セット数、繰り返し、休憩時間など、各エクササイズの詳細情報を含むカスタマイズされたワークアウトを作成します。

● 詳細なエクササイズ履歴と進捗状況の表示 : エクササイズのパフォーマンスを長期にわたって追跡し、時間の経過とともにどのように変化するかを確認します。ワークアウト履歴の各エクササイズの全体的な進行状況を確認します。この機能は、トレーニング サイクル全体を通じてモチベーションを維持する簡単な方法を提供します。
さらに柔軟性が必要な場合は、たくさんのオプションが利用可能です。複数のワークアウトを一度に保存したり、毎日新しいワークアウトを作成したりすることもできます (非公開にしておきます)。自分にとって最適なセット、回数、重量の組み合わせでカスタム ワークアウトを作成することもできます。

変化を起こす準備はできていますか?できるよ！ Daily Gym Workout Planner を使って一緒にワークアウトして、憧れの体を手に入れましょう。