Home Fitness - Daily Workout [Android]

ホームフィットネスは、すべての主要な筋肉グループに向けた毎日のトレーニングルーチンを提供します。 1 日わずか数分で、ジムに行かなくても自宅で筋肉を増強し、フィットネスを維持することができます。器具やコーチは必要なく、すべてのエクササイズは自分の体重だけで実行できます。
このアプリには、腹筋、胸部、脚、腕、お尻のトレーニングに加え、全身トレーニングも含まれています。すべてのワークアウトは専門家によって設計されています。どれも器具を必要としないので、ジムに行く必要はありません。 1 日数分だけでも、効果的に筋肉を引き締め、自宅で腹筋を 6 つにパックするのに役立ちます。

ウォームアップとストレッチのルーチンは、科学的な方法でエクササイズできるように設計されています。各エクササイズのアニメーションとビデオガイダンスにより、各エクササイズ中に正しいフォームを使用できるようになります。

自宅でのトレーニングを続ければ、わずか数週間で体の変化に気づくでしょう。

⭐ 特徴 ⭐
√ ウォーミングアップとストレッチルーチン
√ トレーニングの進行状況を自動的に記録します
√ グラフは体重の傾向を追跡します
√ トレーニングリマインダーをカスタマイズ
√ 詳細なビデオとアニメーションのガイド
√ パーソナルトレーナーと一緒に体重を減らす
√ ソーシャルメディアで友達と共有

ボディビルアプリ
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複数の演習
腕立て伏せ、スクワット、腹筋、プランク、クランチ、ウォールシット、ジャンピングジャック、パンチ、トライセプスディップス、ランジ...

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このワークアウト アプリとフィットネス アプリのすべてのスポーツとジムのワークアウトは、プロのフィットネス コーチによってデザインされています。スポーツとジムのトレーニングでは、ポケットの中にパーソナル フィットネス コーチがいるような感覚で、エクササイズ、ジムでのトレーニング、スポーツをガイドします。