30日でシックスパック - 腹筋ワークアウトの評価・口コミ・レビュー [iPhone]

無料版（中級）のまま27日目を終えましたが、25年以上も筋トレとは無縁のメタボ生活をしていたのでシックスパック…まではまだ程遠いですが体重は74キロ→70キロ、体脂肪も18%台→現在15%台に、明らかに出っ張っていたお腹は確実に引っ込んでいます。ぷよぷよのお腹脂肪の奥には懐かしい硬い腹筋を感じます。
レビューに「無料版は7日間だけでその後は強制的に課金された…」という方いらっしゃいますが、それはただご自分で「プレミアム版へ移行」をタップされてるだけです。しなければ無料のままです。私はアプリが気に入ったので30日が終わったらプレミアム版に移行したいとおもいます。

普段レビューを書くことはほとんどないんですが、とりあえず1週間経過した段階で書かずにはいられないほど感動しているので書きます。すでに腹筋割れてきてます。トレーニングメニュー自体はすごく簡単だし短時間でできるので、「こんなのでいいの？」と最初は半信半疑でしたが、効果が目に見えてわかるくらい効いてます。
普段からバランスの良い食事をとるようにしているのと、通勤で往復1時間歩いてるのと、これ以外にもメニューをプラスして筋トレしてはいるのですが…。それでも本気で腹筋割りたい人にはおすすめです。ただしストレッチも忘れずに。

口コミが良かったので試しに始めました。
まだ始めたばかりですが、元々JOYFITやエニタイムでマシントレーニングを中心にやっていたので、中級からやってます。
音声と動画(色んな角度)で分かりやすく、自分のペースで出来るので初心者の方でも始めやすいと思います。
トレーニング内容がしっかりしてるので、ストレッチや水分補給はこまめにした方が良いです。一回腹筋つりました（汗）
試してよかったらプレミアム版も検討しようと思います。
年間29.99ドル＝約3280円

毎日違うメニューで飽きずに続けられる。さすがに30日でシックスパックは手に入らないが、効果はすごい。ジョギングとかするとさらに効果的にダイエットできる。運動好きには最高だと思う。片言の日本語訳がちょっと笑える。最後のストレッチで救われる気がする。まじめに取り組めば、毎日汗だくになれます。これはマジおススメなアプリだと思います。

Spotifyなどの音楽アプリのプレイリストと連帯することができ、好きな曲で筋トレできるのでモチベが上がります。
運動のプログラムも飽きずにやりがいがあります。きつい時は他の運動に変えることもできるので無理なく出来ると思います。
無料版しかやってないのですが、かなり続きます！

2週間程続けてトレーニングしてます。結論を言うと、まじで腹筋割れてきてます！メニューとかも考えず従うだけだから続けやすいし、効果が出るのがはやいと感じます。毎日、お腹を触って筋肉ついてきた快感を楽しんでますぜひ、騙されたと思ってやってみて下さいください！！

2週間程続けてトレーニングしてます。結論を言うと、まじで腹筋割れてきてます！メニューとかも考えず従うだけだから続けやすいし、効果が出るのがはやいと感じます。毎日、お腹を触って筋肉ついてきた快感を楽しんでますぜひ、騙されたと思ってやってみて下さい！

このアプリが好評だったので、試しに入れてみました。１週間ほどやってみて思ったのが、「これはすごい」と。ちょっとした時間でも出来るしメニューもさまざまで、とても感動しました！効果も抜群です！1ヶ月ほどやれば腹筋は確かに割れるなと、実感しました。

年間3200円ほど。すごくいいと思います。
全く初心者の私が、当然ですが初心者コースから始めて2週間経過して、続けられる事に喜びです。ダイエットにジムも行ってましたが面倒くさくなって行かず。でもこれなら家で出来るので最高です！絶対おすすめ！

筋トレを習慣にするのにとても良いです。
このアプリをきっかけに筋トレに目覚めてダイエットにも成功。
現在はより強い腹筋を目指して上級30日チャレンジしています。
YouTubeに動画もアップしようと思います。
筋トレ初心者からの成長が楽しみです。

20日目ぐらいです。
素人が上級を選択したため、最初はかなりきつかったですが、かなり絞れてきました。
筋トレはこれしかしていません。
プロテインも後半から飲んでますが、引き締まってきて、メタボが嘘のように無くなりました。

課金して4ヶ月目です。アプリには満足してます。 好きな曲でトレーニングしたいけど、できないと思ってました。が、アプリで音楽をなしにして、他のミュージック再生アプリでバックグラウンド再生すれば大丈夫でした。

私は一番ハードなメニューをやっています。大体20〜25分で終わるメニューです！減量期後半にさしかかりこのアプリを使用し始めましたがかなり腹筋に効きます！1ヶ月は確実に割れていると信じて頑張ります！

週2〜3ジムに行っているので
いきなり上級者コースを選択
結構キツイw
翌日さっそく筋肉痛
3日目からだんだん慣れてきて
20日目あたりから皮下脂肪と
筋肉の距離が近くなり実感がわきました

朝のルーティンで活用しています。毎日頑張れる時間で行えるので続けられます。腹筋を意識するだけでなくせっかくしているのだからと、食事も気になるようになりました。

はじめはプランクとか15秒しかできないくらいでした。
丁度10日目あたりから腹筋に縦溝が見え始めてきました。
ちゃんと休憩の日だってあるので
指示通りやれば6パック

このアプリを入れて1週間が経過しましたが
もう効果が見られて腹筋バキバキな自分が見えて来ました！これからも続けて行きたいと思いました！大好きです

使いやすいし、わかりやすい。無課金でこれほどのアプリなら十分だしとても筋トレに使えると思う。
今まで使ってきた筋トレアプリの一位と言える。

まだ3日目ですが、徐々に効いてきました。毎朝、ヨガしていて、その後に腹筋を鍛える為に、始めました。続けられそうです。やっていて楽しいです。

インターバルが長めにとってあるので
きつめのトレーニングも、もうちょっとと思って頑張れるし、確実に腹筋に効いてるのが実感できて楽しい。