Skön Sömn

AB Utbildning & Co ￥1,300 iPhone / iPad対応ライフスタイルヘルスケア/フィットネス 64bit

Trend

AppStoreでチェック！

AB Utbildning & Coの生活/便利アプリ

「Skön Sömn」は、AB Utbildning & Coが配信する生活/便利アプリです。

ライフスタイルヘルスケア/フィットネス

このアプリの話題とニュース

新バージョン3.3が配信開始。新機能や改善アップデートがされています。
2012年11月23日(金)にiPhoneとiPad両対応のユニバーサルアプリとしてリリース！

使い方や遊び方

Skön sömn – avslappning och mental träning med Eva Johansson

Om du är en av den miljonen människor i Sverige som sover dåligt och önskar att vakna betydligt piggare, med mer ork och energi – då är det här appen för dig. Mental träning för dig som fått nog av sömnlösa nätter och vill bli en bra förare på ditt eget sömntåg.

Visste du att vägen till en god natts sömn börjar redan när du vaknar? Och att förberedelserna pågår hela dagen?

Tillsammans med övningar, specialskrivna just för stärkande sömn, får du träningstips och lära dig mer om god sömn – allt för att hitta tillbaka till bästa nattsömnen.

• Muskelavslappning
• Vakna utvilad
• Somna snabbt
• Skön sömn

Skön sömn ingår i en serie appar gjorda och inspelade av Eva Johansson som brukar få feedback på att ha en av Sveriges skönaste avslappningsröster.

"Tack så mycket, jag kan knappt fatta att de här övningarna kan göra sån skillnad. Din trygga och varma röst har gjort underverk. Nu är det slut på ideliga uppvakningar och snurr i sängen, dessutom somnar jag snabbare än vad jag någonsin gjort och vaknar pigg. Oftast."
Linn O

Lilla Sömnskolan
Blir du sugen på att lära dig mer om hur du kan få tillbaka din sköna sömn då rekommenderar jag Lilla Sömnskolan. En webbutbildning som du gör där du är på tider som passar dig. Och den ger resultat!
www.utbildning-co.se/somnskolan