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「小さい事を積み重ねることの難しさと簡単さ」と口コミされたiPadで使える「継続する技術｜ダイエット・筋トレ・何でも習慣化」の評価やレビューです。このレビューには使っているレビュアーの独自の攻略情報やこだわり要素やお気に入りポイントなどが記載されています。APPLIONでは「継続する技術｜ダイエット・筋トレ・何でも習慣化」のレビューの他にもあなたにおすすめのアプリの面白いところや便利な点やクチコミから探すことが出来ます。
継続する技術｜ダイエット・筋トレ・何でも習慣化
bondavi Inc.
無料
iPhone / iPad対応
ヘルスケア/フィットネス
ライフスタイル
64bit
|
89 Trend |
小さい事を積み重ねることの難しさと簡単さ
一年に一回の健康診断
「今から筋トレやっておけば少しはマシか？」と
毎年健診の2ヶ月前に筋トレを始める私。
スクワット、腕立て伏せ、腹筋各10回！
いや、30回くらいなら出来るでしょ！と決めるも、日々の何やらに揉まれて忘れ…
忘れた事を思い出して自己嫌悪、慌ててやっても「継続してないから今さら無駄！」と挫折して、
とうとう前回の腹囲の記録は過去最大値。
来年こそは、と思いながら、健診2ヶ月前には毎年変わらない（体は育っている）自分がいました。
そんな時、このアプリをお迎えしました。
そのシンプルな作りと継続しやすい工夫、クスッと笑える応援メッセージ。
それを見たいがため、そして継続できている自分を誇らしく思いたいがため、朝1番で筋トレメニューをこなす自分がいます。
あんた誰？こんな自分、私は知らない。
しかもハードルを低めに設定しているおかげで、これならまだいけるわ、と昼にも夜にもメニューを自主的に追加しています。
おかげで体が少しずつ変わってきました！！
このアプリは素晴らしいです。
腹筋割れるまで続ける自信がつきました。
…まあ、健診には間に合わないでしょうけれど。
続けることの難しさを知っているからこそ、簡単に続けることができる仕組みを考え、形にしてくれた開発者さんに「神様！すごい！ありがとう！！」と感謝を伝えたいです。
3日坊主を卒業したいならぜひ！おすすめです。
壮年スピカ（46） - ★★★★★ 2024-04-21
このアプリのレビューやランキングの詳細情報
継続する技術｜ダイエット・筋トレ・何でも習慣化bondavi Inc. 無料 iPhone / iPad対応 |
89 Trend |
bondavi Inc.が配信するiPadアプリ「継続する技術｜ダイエット・筋トレ・何でも習慣化」の評価や口コミやランキング推移情報です。このアプリには「習慣化・ルーティーン」「メモ帳・カレンダー・手帳」「便利ツール・ビジネス」「ヘルスケア/フィットネス」「ライフスタイル」などのジャンルで分類しています。APPLIONでは「継続する技術｜ダイエット・筋トレ・何でも習慣化」の他にもあなたにおすすめのアプリのレビューやみんなの評価や世界ランキングなどから探すことができます。
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