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「通知が助かる」と口コミされたiPadで使える「継続する技術｜ダイエット・筋トレ・何でも習慣化」の評価やレビューです。このレビューには使っているレビュアーの独自の攻略情報やこだわり要素やお気に入りポイントなどが記載されています。APPLIONでは「継続する技術｜ダイエット・筋トレ・何でも習慣化」のレビューの他にもあなたにおすすめのアプリの面白いところや便利な点やクチコミから探すことが出来ます。
継続する技術｜ダイエット・筋トレ・何でも習慣化
bondavi Inc.
無料
iPhone / iPad対応
ヘルスケア/フィットネス
ライフスタイル
64bit
|
89 Trend |
通知が助かる
無事30日、足トレが達成できました。
ので、使った感想を書いておきたいと思います。
このアプリの良い点は、やってない日は1日の終わり（夜の10時くらい？）に
「今日はまだやってません。やったれ！」
と通知が来ることです。
これがほんとに助かる。
どうしてかって言うと、常にやること（継続すること）を覚えておく必要がないからです。
今まで1人で継続しようとする時は、自分で1日1日忘れないように意識してました。これが意外と億劫で、やめちゃう原因になっていたんだと気づけました。
でもこのアプリは、自分が忘れても通知で教えてくれて、タップするだけで数えてくれる。
シンプルだけど継続することに特化した、効率的なアプリなんだなって思いました。
長くなりましたが、色々やることあって忙しい人の方と、相性の良いアプリなんじゃないかなと考えます。
追記:
目標は「こんなんやっても変わんなくね？」って思うくらい小さい方がいいです。
結局、ハードな目標決めて一度にたくさんやろうとすると続かないです。
たくさん頑張って３日で終わっちゃうよりも、ちっちゃい目標で30日続く方が足トレも効果がありました。（私は毎日足トレ10回を目標にしました。30日経って、ヒップのたるんだ脂肪が明らかになくなったので嬉しいです。）
折角決意があって始めたんですもの、三日坊主で終わってしまうのは勿体無いです。
みなさんの継続が続きますよーに！
継続の達成感嬉しい - ★★★★★ 2024-04-03
このアプリのレビューやランキングの詳細情報
継続する技術｜ダイエット・筋トレ・何でも習慣化bondavi Inc. 無料 iPhone / iPad対応 |
89 Trend |
bondavi Inc.が配信するiPadアプリ「継続する技術｜ダイエット・筋トレ・何でも習慣化」の評価や口コミやランキング推移情報です。このアプリには「習慣化・ルーティーン」「メモ帳・カレンダー・手帳」「便利ツール・ビジネス」「ヘルスケア/フィットネス」「ライフスタイル」などのジャンルで分類しています。APPLIONでは「継続する技術｜ダイエット・筋トレ・何でも習慣化」の他にもあなたにおすすめのアプリのレビューやみんなの評価や世界ランキングなどから探すことができます。
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