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Insomnia Coach [Android]

「Insomnia Coach」は、US Department of Veterans Affairs (VA)が配信するヘルスケアアプリです。

Insomnia Coach

Insomnia Coach
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不眠症コーチはあなたの睡眠を改善するのを助けるように設計されています

「Insomnia Coach」は、US Department of Veterans Affairs (VA)が配信するヘルスケアアプリです。

健康&フィットネス

このアプリの話題とニュース

  • 1万ダウンロード突破！


  • 100人を超える、評価・クチコミ投稿者数となっています。(3/10)


  • 新バージョン1.3が配信開始。新機能や改善アップデートがされています。(10/19)


このレビュアーのおすすめコメント

I can't update my time in bed recommendation though I have received the notifications several times and tried to update then.
I can't update ... - ★★★★☆

最新更新情報

version1.3が、2023年10月19日(木)にリリース

* bug fixes and performance improvements

使い方や遊び方

不眠症のコーチは退役軍人、軍のメンバー、および不眠症に苦しんでいる他の人のために設計されています。アプリは不眠症の認知行動療法（CBT-i）に基づいており、以下を提供します。



*睡眠の追跡と改善に役立つガイド付きの毎週のトレーニング計画
*睡眠に関する個人的なフィードバックと楽しい睡眠のヒントを備えた睡眠コーチ
*インタラクティブな睡眠日記により、毎日の睡眠の変化を追跡できます
*睡眠を軌道に戻すための17のツール



このアプリは、人々が自分の行動や思考を変えて睡眠を改善する方法についての科学的研究に基づいています。このアプリは専門家によるケアに代わるものではありません。



Insomnia Coachは、トレーニングプランに従って、5週間毎日使用するように設計されています。その後、アプリを引き続き使用して睡眠を追跡し、良好な睡眠習慣を維持できます。



Insomnia Coachは、VAのPTSDナショナルセンターによって作成されました。

カスタマーレビュー・評価

3.7
5つ星
 
46
4つ星
 
21
3つ星
 
18
2つ星
 
5
1つ星
 
18

最新ストアランキングと月間ランキング推移

Insomnia CoachのAndroidアプリランキングや、利用者のリアルな声や国内や海外のSNSやインターネットでの人気状況を分析しています。

基本情報

仕様・スペック

対応OS
4.4 以降
容量
51M
推奨年齢
全年齢
アプリ内課金
なし
更新日
2023/10/19

インストール数
10,000～

集客動向・アクティブユーザー分析

オーガニック流入

 
アクティブ率

 

※この結果はInsomnia Coachのユーザー解析データに基づいています。

利用者の属性・世代

アプリ解析デモグラフィックデータ（男女年代比率52%）

ゲッツ！！

※デモグラフィックデータを元にユーザー層の性別や年齢分布などを考慮して推定しています。

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