タバタタイマー自宅で行うインターバルトレーニング [Android]

「タバタタイマー自宅で行うインターバルトレーニング」は、AxiomMobileが配信するヘルスケアアプリです。

タバタタイマー自宅で行うインターバルトレーニング

AxiomMobile 無料 Android対応健康&フィットネス 4.5

Trend

GooglePlayでチェック！

メタボリズムを高めて脂肪を燃焼！所要時間はたったの４分

「タバタタイマー自宅で行うインターバルトレーニング」は、AxiomMobileが配信するヘルスケアアプリです。

健康&フィットネス

このアプリの話題とニュース

100万ダウンロード突破！
レビュースコア4.5をマークしている高評価の優良アプリです。(4/27)
全世界2.4万人以上のユーザーの口コミ評価が集まっています。(4/27)
新バージョン3.20が配信開始。新機能や改善アップデートがされています。(3/20)

このレビュアーのおすすめコメント

メニュー読み上げてくれるから使いやすいインターバル中に次のメニューの動画が表示されるのも親切もう少し使ってみて問題なさそうなら課金版にアップグレードします
メニュー読み上げてくれるから使... - ★★★★☆
コロナで自宅待機の中高生のためにダウンロードしました。わかりやすくて使いやすい。役に立っています。
コロナで自宅待機の中高生のため... - ★★★★☆
休憩の時にも連続で音楽を流すことが出来ればなぁ。休憩の音楽とワークアウトの音楽を別にしなくても…。
休憩の時にも連続で音楽を流すこ... - ★★★★☆

使い方や遊び方

１時間のフィットネストレーニングに代わる４分間のワークアウト

タバタ式は高強度インターバルトレーニング (HIIT) の一種です：
・ハードなワークアウトを20秒間
・休憩10秒間
・8ラウンドを完了

トレーニング計画：
・腹筋ワークアウト
・臀部と太もも
・下半身
・上半身
・脂肪燃焼
・理想の身体
+ 自分だけのタバタワークアウトをカスタマイズできます

特徴：
・調整可能なジムタイマー
・音楽つきのインターバルタイマー
・柔軟に変更できるワークアウト計画
・ワークアウトをうながすリマインダー
・カロリー測定
・詳細な統計値
・簡単で分かりやすいインターフェイス
・Google Fitと同期可能
・データの自動保存
・カラーテーマを選択可能

さあはじめましょう！

紹介ムービー＆プレイ動画

Raise your metabolism and burn fat!
It only takes 4 minutes.

Tabata is a form of high-intensity interval training (HIIT):
• Workout hard for 20 seconds
• Rest for 10 seconds
• Complete 8 rounds

Training plans:
• Abs Workout
• Butt and Thigh
• Lower Body
• Upper Body
• Fat Burning
• Ideal Body
+ You can create your own Tabata workout!

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