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Post Pregnancy Workouts Lite - 出産後のワークアウト－下腹部を中心のダイエットエキササイズ

Post Pregnancy Workouts Lite - 出産後のワークアウト－下腹部を中心のダイエットエキササイズ [iPhone]

App Holdingsが配信するiPhoneアプリ「Post Pregnancy Workouts Lite - 出産後のワークアウト－下腹部を中心のダイエットエキササイズ」の評価や口コミやランキング推移情報です。このアプリには「ヘルスケア/フィットネス」「エンターテインメント」などのジャンルで分類しています。APPLIONでは「Post Pregnancy Workouts Lite - 出産後のワークアウト－下腹部を中心のダイエットエキササイズ」の他にもあなたにおすすめのアプリのレビューやみんなの評価や世界ランキングなどから探すことができます。

Post Pregnancy Workouts Lite - 出産後のワークアウト－下腹部を中心のダイエットエキササイズ

App Holdings 無料 iPhone / iPad対応ヘルスケア/フィットネスエンターテインメント 64bit

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App Holdingsの健康/ダイエット系アプリ

「Post Pregnancy Workouts Lite - 出産後のワークアウト－」は、App Holdingsが配信する健康/ダイエット系アプリです。

ヘルスケア/フィットネスエンターテインメント

このアプリの話題とニュース

社会人やファミリー層の女性スマホユーザーから人気を集めています。
新バージョン1.6が配信開始。新機能や改善アップデートがされています。
2014年11月13日(木)にiPhoneとiPad両対応のユニバーサルアプリとしてリリース！

使い方や遊び方

より良い身体にするためのこのアプリの使用方法

どのトレーニングプログラムも開始するには、出産後２ヶ月待つ必要があり、どの運動も開始前にふさわしい状態にあるかを医師に相談しなければなりません。

他のエクササイズプログラムと同様に、ワークアウト中にだるさ、めまいを感じたり、肉体的不調を覚えた場合は即座に中止して下さい。

トレーニングルーチンの成果を確実にするために、初回のトレーニングセッション前に、ワークアウトビデオを終わりまでご覧下さい。

このアプリは音声ガイドがなく、自分自身でトレーニングのテンポを決め、トレーニング強度を調整することができます。

最初はトレーニングをゆっくり開始し、強度を高めたい場合は徐々に行って下さい。

トレーニングは週3～4回とし、トレーニングセッションの間を最低1日空けて下さい。

必要を感じたら、水分を補充して下さい。

疲労を感じたら休んで下さい！

ワークアウトをフルに行えない場合は、半分だけ行って下さい。
食事はヘルシーで種類豊富なものにし、空腹時または満腹時のトレーニングは避けて下さい。

やり方と姿勢には常に注意を払って下さい。

Baby Weight App（ベビーウエイトアプリ）は、このプログラムのエクササイズを行ったことに起因するあらゆる損傷に対しての責任はありません。