AIが睡眠と健康を管理SleepCoach [iPhone]

最近、日中のパフォーマンスが低下していたので、SleepDoctorを試してみました。このアプリは本当に素晴らしいです！Fitbitのデータを利用して、私の睡眠パターンを詳細に分析し、パーソナライズされた改善策を提案してくれました。使い始めてから、夜間の睡眠が深くなり、朝の目覚めもすっきりしています。また、日中の眠気や倦怠感が減少し、仕事の効率も上がってきています。
睡眠の質が劇的に改善！ - ★★★★★
はじめに現在の状態を診察するための問診があるが、丁寧に現在の睡眠状況について質問されるだけでなく、予算等も組み込まれており安心して使用できる。
使用感としても自分の睡眠について客観的に再認識することで、入眠までの習慣づくりにとても役立った。
丁寧な問診 - ★★★★★
光のアラームや寝る前の環境が重要だという、今までどこにも教わったことのない睡眠情報につ いて知れて勉強になる。実際に、習慣を変えてみてからかなりスムーズに寝れるようになった気 がする。
寝付けない方におすすめ - ★★★★★

version3.0.0が、2024年3月17日(日)にリリース

こんにちは！SleepCoach(旧SleepDocter)の萩野です。


3月も後半になり、もうすぐ新年度ですね！
4月からは忙しくなる方も多いと思いますので、睡眠習慣を整えるのに最適な時期ですね！


バージョン3.0.0


・課題特定、対策アルゴリズムの改修
・各UI画面のデザイン改修
・お問い合わせ導線の改修
・その他軽微な不具合の修正


これからも良いサービスになるよう改善を行ってまいります。ご意見・ご感想がありましたら、レビューまたはお問い合わせにてお聞かせください。


引き続き、SleepCoach(旧SleepDocter)をよろしくお願い申し上げます。