Essential-健康なライフスタイル [iPhone]

Essentialを発見し、活力ある健康的な生活のための究極のコンパニオンになりましょう。Essentialは単なるアプリではなく、幸福への包括的なアプローチです。心の健康と血糖データの監視、追跡から健康的なライフスタイルの育成まで、Essentialは個人の健康アシスタントのように、より健康で幸せな自分へと導きます。これで血糖管理ツールも含まれており、最適な健康を維持するのに役立ちます。最新の心の健康情報とヒントを得て、健康旅行で先を行くために更新を続けてください。

使用前に：健康上の免責事項
· このアプリはフィットネス目的で特別に設計されており、一般的な健康意識を支援し、身体活動を促進することが主な機能です。
· 医療状態の診断、予防、治療のためにアプリを使用することは控えてください。専門的な医療ツールや専門家の医療アドバイスの代替ではありません。
· アプリの機能は心拍数の測定に限定され、血圧や血中酸素レベルの監視には及びません。
· 健康に関連する懸念がある場合は、いかなる決定を行う前または推奨に従う前に、資格のある医療提供者に相談してください。

心拍数の測定：正確性へのガイド
· 電話を優しく握り、静かな状態を保持してください。
· 指先で背面カメラを完全に塞いでください。
· 測定手順が完了するまで静止したままでいてください。

Essentialの主な特徴：
1. 心拍数モニター：リアルタイムの心拍数と心拍変動性（HRV）監視で心のリズムにつながります。ストレスと活動に対する体の反応を理解し、より良い心の健康のために意識的な調整を行います。
2. 血圧と酸素アナライザー：血圧と酸素飽和度の傾向を監視して、心血管の健康を総合的に把握します。
3. 血糖トラッカー：血糖の傾向を記録し追跡する機能で、血糖管理をサポートします。この機能は、体のグルコースレベルに効果的に対応します。
4. オーダーメイドのワークアウト：フィットネスレベルと心の健康目標に合わせた簡単にフォローできるワークアウトルーチンにアクセスします。心の健康をサポートする運動で心血管システムを強化します。
5. 共有可能な心の健康レポート：詳細な心の健康レポートを作成し、個人的なケアのために医師と共有します。
6. 癒しの睡眠音楽と瞑想：心地よい音楽とガイド付き瞑想でリラックスと睡眠の質を高めます。
7. 健康ヒントと記事：信頼できる情報源から選ばれたヒントと記事を通じて、心の健康の進展に追いつきます。
8. MBTIと健康テスト：MBTIで性格が心の健康にどのように影響するかを発見し、健康評価を利用して深い洞察を得ます。

Essentialメンバーシップを取得し、VIP機能のロックを解除します
サブスクリプションプラン：
· 毎週
· 毎月
· 毎年
· 購入確認時にiTunesアカウントから支払いが行われます。
· 購入後のアカウント設定でサブスクリプションを管理し、自動更新をオフにします。
· 現在の期間の終了少なくとも24時間前にキャンセルしない限り、サブスクリプションは自動更新されます。

Essentialは技術とマインドフルネスを通じて心血管の健康を向上させる力を与えます。リアルタイムの心拍数監視、傾向分析、カスタマイズされたワークアウト、瞑想リソースを提供し、積極的に心の健康を管理するための必要なツールを提供します。今すぐEssentialをダウンロードしてください！
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