WoLN 健康を楽しく習慣に/健康活動でポイントが貯まるの評価・口コミ - iPhoneアプリ

WoLN 健康を楽しく習慣に/健康活動でポイントが貯まる

NEC Corporation 無料 iPhone対応ヘルスケア/フィットネス 64bit 3.2

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WoLN 健康を楽しく習慣に/健康活動でポイントが貯まるの評価とおすすめ口コミ

3.2

5つ星

4つ星

3つ星

2つ星

1つ星

5ヶ月で20kg痩せました！

消費カロリーと摂取カロリーを記録して痩せることに使える記録アプリを探してました。

・歩数と運動（消費カロリー）

・食事記録（摂取カロリー）

…を毎日記録して、1日のカロリー差を見て、
体重もFiNC体組成計を連携させて、
体重だけでなく、BMI22を目指し、
体脂肪も20%以下を目指し、
皮下脂肪も16.8以下を目指すなど、
毎日、体重を計りやすくすることで、
体重以外に落とすべき数値も見れました。

結果、1週間に1kgずつ計画的に痩せ、
かつ、食事記録→栄養素の表示で、
少ない食事ながらも栄養素の偏りを防ぎ、
主に野菜、サラダチキン、ゆで卵ですが、
5ヶ月で、20kg痩せることができました。

BMI22
体脂肪20
皮下脂肪16.7

それと、実年齢52歳ですが、
体年齢は、45歳と出ています。

直前の健康診断では、体年齢54歳だったので、
10歳近く改善できました。

ちゃんと痩せるための記録アプリとしては、
恐らく無料では、このアプリが一番良いです。

ポイントは体重を毎日測ることです。
そのためには、乗るだけで連携できる
FiNCオリジナル体組成計か、
Appleヘルスケアに連携できる体組成計
を購入連携することだと思います。

20kg痩せた後も、
毎日体重測っていたら太らないですよ。

タカイヌ - ★★★★★ 2024-03-14

ポイントが貯まっていく

食べたものを記録するために使ってますが、アドバイスもくれるので助かってます。またポイントも貯まるので良いです。
ポイントの交換商品が明確だったらよりいいのになと思います

無印トンボ - ★★★★☆ 2024-03-21

ダイエットできました！

健康活動に楽しく取り組めて、ポイントも貯まるのでお得感があります。
実際にダイエットできました！

Toshiyukke - ★★★★★ 2024-03-08

ゲーム機能が楽しい！

ゲーム機能がおもしろく、楽しく健康活動できる！今後もっとゲーム機能増やしてください！

ゆっけ30 - ★★★★★ 2024-03-08

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