酒ログ [iPhone]

Mieko Komatsuが配信するiPhoneアプリ「酒ログ」の評価や口コミやランキング推移情報です。このアプリには「ヘルスケア/フィットネス」「メディカル」などのジャンルで分類しています。APPLIONでは「酒ログ」の他にもあなたにおすすめのアプリのレビューやみんなの評価や世界ランキングなどから探すことができます。

酒ログ

Mieko Komatsu 無料 iPhone / iPad対応ヘルスケア/フィットネスメディカル 64bit 4.3

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飲酒量と休肝日を記録

「酒ログ」は、Mieko Komatsuが配信する健康/ダイエット系アプリです。

ヘルスケア/フィットネスメディカル

このアプリの話題とニュース

新バージョン2.3が配信開始。新機能や改善アップデートがされています。(4/1)
2021年11月6日(土)にiPhoneとiPad両対応のユニバーサルアプリとしてリリース！

このレビュアーのおすすめコメント

他の方も指摘していましたが、有料の「年間グラフ」の当初の仕様が想定と異なっていたためリクエストを上げてみたところ、快くv2.0 （月毎のアルコール合計推移グラフ）で実装いただき、開発者としての真摯な姿勢を感じました。お忙しい中早急にご対応いただき誠にありがとうございました！

アプリ自体もアイコンや表示もセンスがあり、シンプルで見やすく使い易く、アイテムがカスタマイズできるのもとても便利です。
同ジャンルでこちらが一番！ - ★★★★★
ほとんど毎日お酒を飲むので、飲み過ぎ抑制のために使わせて頂いてます。カレンダー形式で一目でその月飲み過ぎていないか分かるのでとても便利です。
ただ1点不便な所が、、490円でプレミアムユーザーで使ってるのですが、何日か経つと無料ユーザーに戻ってしまいます。以前購入したものを復元すればまたプレミアムユーザーになるのですが、数日に1回この操作をしなければならず少々手間を感じております。
無料ユーザーに戻ってしまう - ★★★★☆
つい先日まで「減酒にっき」のアプリを使ってました。使い慣れてよかったのですが、フリーズのような状態が1週間ほど続いたので、思い切ってこちらに変えました。
自分が好んで呑むお酒のカスタマイズが簡単にできることや、見やすいデータも好印象です。
週間、月間の平均酒量などを知る方法があったら教えてください。
これからもよろしくお願いします。
快適に始められました！ - ★★★★☆

使い方や遊び方

飲酒量と休肝日を簡単に記録できるアプリです。
飲んだお酒を入力すると、純アルコール量を計算してカレンダー・グラフ・一覧に表示できます。

特徴
・お酒のデータを自由に作成できます
・お酒のカテゴリの並べ替えができます
・お酒のカテゴリ名をカスタマイズできます
・休肝日や飲み過ぎ日の日数を月毎に集計できます
・リマインダ通知で記録忘れを防ぎます
・メモを残せます

こんな人にオススメ
・最近飲み過ぎている気がする
・飲み過ぎを防止したい
・過去の飲酒量を振り返りたい
・休肝日をつくりたい
・純アルコールの摂取量を計算したい
・メモを残したい

設定メニュー
・カテゴリの並び替え
・カスタムカテゴリの編集
・リマインダ

プレミアム機能（有料）
・年間グラフ
・広告非表示
・Face ID / Touch IDロック
・テキスト出力
・PDF出力 (グラフ画面, iOS15以降のiPhoneで使用可)

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適量ってどのくらい？
体重・性別・年齢・アルコールの分解能力の違いなどにより、適量にはかなり個人差があります。
厚生労働省の示す指標では、節度ある適度な飲酒は1日平均純アルコールで20g程度の飲酒ということになります。
純アルコール量は、グラム(g)で表わされ、アルコールの比重も考慮して以下の計算式で算出します。

お酒の量(ml) × アルコール度数/100 ×0.8（アルコールの比重）= 純アルコール量(g)

休肝日を作る
毎日お酒を飲むと、肝臓に負担をかけてしまいます。胃や腸といった消化管の粘膜も荒れてきます。週に2日程度の休肝日を作り、肝臓を休ませましょう。
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