呼吸タイマーで簡単に瞑想を始めよう - Garden [iPhone]

PNYO, Inc.が配信するiPhoneアプリ「呼吸タイマーで簡単に瞑想を始めよう - Garden」の評価や口コミやランキング推移情報です。このアプリには「ヘルスケア/フィットネス」「メディカル」などのジャンルで分類しています。APPLIONでは「呼吸タイマーで簡単に瞑想を始めよう - Garden」の他にもあなたにおすすめのアプリのレビューやみんなの評価や世界ランキングなどから探すことができます。

呼吸タイマーで簡単に瞑想を始めよう - Garden

PNYO, Inc. ￥100 iPhone対応ヘルスケア/フィットネスメディカル 64bit 5.0

Trend

AppStoreでチェック！

瞑想初心者向け習慣化アプリ

「呼吸タイマーで簡単に瞑想を始めよう」は、PNYO, Inc.が配信する健康/ダイエット系アプリです。

ヘルスケア/フィットネスメディカル

このアプリの話題とニュース

20代の女性層に人気の傾向にあります。
2021年9月17日(金)にiPhone版がリリース！

使い方や遊び方

瞑想の難しさは誰もが知っています。
ガーデンの場合、始めるのはとても簡単です。ウェルネスの基本的な方法は、呼吸の仕方を学び直すことです。
時間もかからず、5分でも10分でも構いません。

呼吸を意識的に行うことで、健康に大きな効果をもたらします。あなたはもう呼吸法を知っていると思いますか？運動でもヨガでも瞑想でも、呼吸を整えることは健康法の基本です。さらに驚くべきことに、呼吸を整えるだけで、ストレスが解消され、ダイエットや老化防止にも効果があるのです。

Gardenは、初心者に最適なマインドフルネスアプリです。特徴
- 呼吸法のセッションは、1分から10分までの長さがあるので、自分のスケジュールに合わせて最適な長さを選ぶことができます。
- 毎日の積み重ねで、自分の成長を確認できます。
- 癒しの花のイラスト
- HealthKit のマインドフルネス機能

呼吸の習慣は、利益を得ることができます。
* 深い眠り
* 不安を静める
* ストレスの管理
* 焦点と集中
* リレーションシップ
* 習慣の破壊
* 幸福
* 感謝
* 自尊心
* ボディスキャン
* 愛する心
* ノンジャッジメント
* マインドフルネス・アット・ワーク
* マインドフル・ウォーキング